记忆过程的第一个环节是，揭开记忆的面纱（二）-类别1

揭开记忆的面纱（二）——类别1

记忆按不同的标准分为不同的种类。

按储存时间的长短分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。

瞬时记忆也叫感觉记忆。如瞬间闪过的闪电、被针刺的疼痛，都是很短暂的刺激，但他们仍然是会使人作出反应的重要信息。这样的刺激最初短暂地存储在瞬时记忆里，它是我们存储世界信息的第一仓库。

信息在瞬时记忆里只能保持很短的时间，最长不会超过4、5秒，如果没有转到短时记忆里，它就永远消失了。

短时记忆也被称为工作记忆。从保持的时间上说，几秒到1分钟以内的都称为短时记忆。如学生的抄写或临摹，看老师做示范，然后自己做体操动作等，都必须有短时记忆的保证才能完成。

一般的来说，短时记忆的内容如果不经强化、重复、练习，它就会消失，所以根据需要对短时记忆的内容进行强化，则短时记忆的内容就转入长时记忆之中。

长时记忆也被称为永久记忆，是指一分钟以上，直到数日、数年乃至终生的记忆。日常知识经验的积累和复习所学的内容，都是为了将其保存在长时记忆宝库中的，以便在需要时提取出来。

三种记忆是人的整个记忆过程中的3个阶段，它们之间是可以相互转化的。

同一内容经过反复记忆，就可以延长记忆的时间，把瞬时记忆和短时记忆转化为长时记忆。

大量的信息首先经过瞬时记忆的筛选，大部分信息都消失了，极其少量的信息由于记忆者对此注意，使其转入了短时记忆，个别的信息如果特别加以注意也可以直接进入长时记忆。信息再经过短时记忆的筛选，又消失了大部分，而对其中很少一部分信息经过复述转入了长时记忆。由于信息经过层层筛选，最后只剩下了少而精的部分，这少部分的精华当然就是比较容易地被长期保存的了，也就成了人的知识和经验。