快速背圣经圣经目录歌，介绍如何读书的7本圣经

读书，就是在读自己

人类的文明是从文字的出现开始，记录和表现文字的载体也从最初的“石板”“木简”“竹简”到现在的“书”。书构成了历史，也承载着历史，它汇集了前人数千年来的知识、经验和智慧，我们读一本书，就相当于是吸取了前人数千年累积下来的经验智慧。而且通过读书，我们还可以非常快速的就获取了这些知识和经验。

人生在世，总会遇到各种各样的麻烦，这些麻烦就像是河流表面的浊水，而我们解决这些麻烦的能力，就是埋藏在地底的清流。阅读，能让我们具备挖掘清流的“深潜力”，并读懂隐藏在书背后的真正含义，提高心智和能力。

培根曾说过：“读书造成完人”，民国学者张素民曾说过：“凡是无思想的人，必是不爱读书的人”，日本教育学家斋藤孝也曾说过：“不读书不成人”。可见读书的重要性和必要性。

读书的“价值”易懂，但读书的方法却难得。《怎么读书》的编者郭文彬先生就曾说过：“同样一本书，懂得方法的人读了，可以获得智识，应付环境；反之，不懂方法的人，读了却一无所得，反博得“书呆子”的绰号。”

方法就像是武侠小说中的武功秘籍，学会了心法口诀，能让你快速习得这门武功，并且功力更上一层楼。

俗话说“工欲善其事，必先利其器”，在如今信息泛滥的时代，与其一味的追求数量、盲目阅读而事倍功半，不如先学习掌握一些高效阅读的方法，在保证阅读质量的同时，提高数量，让阅读事半功倍。

下面就为大家介绍七本提高阅读能力的书，这几本书囊括了90%的阅读方法在内。有些方法虽然普通不够惊艳，但它们就像是生活常识一样，是阅读时的必备武器。

一、《怎样读书》

这本书很薄，一共169页，最早出版于1924年，是由民国时期的郭文彬先生，将当时国内闻名的学者教授，比如胡适、蔡元培、林语堂、朱光潜、丰子恺等人在所发表的关于他们本人的读书经验收集起来，汇编而成的一本书。文章虽然是用白话文写的，有点老套，但书中介绍的大部分读书方法放到今天却还依然适用。

比如胡适的“金字塔读书法”，读书既要精深也要博大。王五云的“怀疑读书法”，“尽信书不如无书”，读书时要多思考，多实践。 童行白则建议通过刻意练习，扩大识别距，缩短眼停时间，养成有规律的眼动，来提高读书速度和效率。另外还有江问渔的读书三戒，潘仰尧的读书四要和四忌等读书经验和方法。这本书集合了众多优秀学者有效阅读的方法和经验，你在里面总能找到一两个适合自己的方法，非常适合新手阅读。

二、《实用性阅读指南：把读到的知识转化成能力》

这本书也很薄，只有164页，一个上午就能看完。作者大岩俊之原本是一个阅读理解为零的人，后来在创业过程中不断学习、实践、摸索和总结有效读书的方法和经验，最终发明了各种读书记忆术和思维导图法，并成为了专门培训传授学习方法的讲师。

他在书中非常系统全面的介绍了阅读的整个流程，即读书——做笔记——记忆——付诸行动。 书中的集中火力专攻4%重要内容的“二八法则读书法”、证明大脑善于遗忘的“艾宾浩斯记忆曲线”以及帮助做读书笔记的思维导图法等知识都让人耳目一新，受益良多。

三、《如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法》

作者奥野宣之是日本著名的笔记本达人，他坚持用笔记来帮助阅读、工作和记录生活，累计已做笔记两百多本。在本书中，他为我们介绍的正是如何借助一本简单平常的笔记本来有效阅读。

他把读书分为选书、购书、读书和活用四个步骤，并将笔记贯穿整个读书过程，其中他特别强调了读书时要做笔记，以及借助笔记来活用书中知识这两个方面。另外作者还特别介绍了他独创的“葱鲔火锅式”读书笔记法，即让摘抄和评论交替同时进行，既能保存书中重点内容，又能记录我们自己的原创思想。这个方法简单易学，对阅读很有帮助，因为做读书笔记，不仅能帮助我们记忆，还能加深理解，深化思想。

四、《高效能阅读》

这本书是作者在阅读了上百本有关阅读方法的书籍后，经过亲自实践验证后写作而成的。全书总结了89个阅读技巧，有“假设”与“验证”相互追逐的的速读技巧，把书分解以便收集信息和线索的解剖读书法，以及为构建知识体系的垂直型阅读和水平型阅读方法。其中的垂直型阅读是提高某一领域的专业能力，就像金字塔顶端一样，又尖又高；而水平型阅读是博览群书，了解每个领域的常识，就像是金字塔底部一样，厚实宽广，在阅读时间的分配上，这两者的比例应为7:3。

作者强调我们应该为了产出而阅读，用输出来倒逼输入，而本书也是集理论和实践于一身，所以建议阅读时边读边实践，知行合一，能更好的学习和找到适合自己的阅读技巧和方法。

五、《深阅读：信息爆炸时代我们如何读书》

这本书的作者斋藤孝是东京大学的教育学博士，明治大学文学部的教授，在日本教育界享有盛誉。前面介绍的《高效能阅读》的作者原尻淳一就是他的粉丝之一，他在书中列举的读书技巧有很多就源自斋藤孝的这本《深阅读》。

这本书的重点是：通过向我们重申读书的种种好处，来启发我们去思考读书的意义，然后主动、有技巧的去阅读一些好书。对于什么是值得阅读的好书，作者在第二、三章中做了详细说明，有选书综合症的朋友可以看看这两章。第四、五章则介绍了阅读的一些好习惯和好方法，其中“转换阅读”中的y=f(x)公式法，新颖而实用。

六、《沟通圣经：听说读写全方位沟通技巧》

读书也是沟通的一种方式，通过阅读，我们跨越时间和空间，与古今中外的写作者、传记名人、故事中的角色进行对话沟通，思想交流。这本书的第12和13章便是从阅读的角度出发，通过提高阅读速度和效率，来提高我们的沟通能力。

在第12章提高阅读速度中，作者首先阐明了阅读的三个目的，即消遣、信息和判断，而不同的阅读目的，应该用不同的速度和方式来阅读。

另外还说明了什么是辨识广度和注视，以及我们可以通过不断练习，扩大辨识广度，减少注视次数，改掉回视、默读等不良阅读习惯，积累词汇量来提高阅读速度。

在第13章提高阅读效率中， 作者介绍了浏览、略读以及SQ3R阅读法，即按照纵览—问题—阅读—回忆—检查五个步骤来阅读，让阅读速度和理解力同步提高。

七、《如何阅读一本书》

本来应该把这本书放在最前面的，因为这本书基础而全面，是阅读界的经典，几乎以上介绍的所有方法，都是从这本书里衍生出来的。

但是它很厚，而且全是理论性知识，如果没有丰富的阅读基础，第一次看这本书，会很难理解书中内容，觉得枯燥无味，进而错过一本好书。所以我把这本书放在最后。

本书主要介绍了阅读的四个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读，并重点讲解了后两种阅读，因为这两种阅读是最能提高我们理解力和心智的。并详细阐述了阅读不同类型书籍的不同方法。最后还附有“建议阅读书目”和“四种层次阅读的练习和测验”，看不完全书的朋友直接看这部分也能受益良多。

其实，现在市面上有非常多有关阅读方法的书籍和培训课程，而很多方法都是相似和相通的。比如《怎么读书》中胡适的金字塔读书法在《如何阅读一本书》中也有介绍，《高效能阅读》中的垂直、水平型阅读其实就是《如何阅读一本书》中主题阅读的引申，《怎么读书》中童行白的识别距和眼停时间与《沟通圣经》中的辨识广度和注视意思相近……。这就好比吸星大法与化功大法，葵花宝典与辟邪剑谱，方法相似相通，都是一脉相承的。

方法虽然很多，但最重要的还是我们要学以致用，去实践，去总结，找到或创造出适合自己的读书方法。比如《高效能阅读》的作者原尻淳一在看斋藤孝的书时，就是边看边实践，边实践边总结，最后创造出了自己的读书方法。

在物质生活富裕的今天，我们缺的不是书和阅读的方法，而是行动力。陆游曾诗云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。只有将知识落实到行动上，用高效的阅读方法精准快速的收集信息，学习知识，提高能力，和升级思维方式，再用认知来影响情绪和行为，最后才能改变命运，成为更好的自己，过上想要的生活。