最近，小格发现了个趣事，那就是很多考编人总喜欢把自己称作：老年人。

究其原因是因为考编过程中，总会出现学一点，忘一点，背一点，落一点，总结就一句话：学的还没忘得多。

其实啊，在小格看来，都是非常非常正常的事，提起这，咱就得说个大人物和他著名的一个实验了。

艾宾浩斯作为教育学大佬，其重要性不仅体现在知识点上，对生活的很多方面都有帮助，就好比他著名的实验：

「艾宾浩斯遗忘曲线」

看到没，如果学完新的知识点后，不抓紧复习的话，所学知识就只剩下25%了。

那么或许又有小伙伴问了：光知道理论没用啊，不知道如何实践啊。

别急别急，小格自有妙计，且往下瞧。

如何利用「遗忘曲线」来复习

1.新课讲授后，花费2-5分钟采用“过电影”式回忆法，趁热打铁，及时消化新学知识点。因为在这个时候，同学们刚刚获取到新的知识，还未能够真正做到全面掌握，所以就需要依靠及时地回顾复习来让自己充分理解并且加深记忆。

2.午休时间，利用15-20分钟将上午所学内容全部“过电影”式回忆一遍，加深印象，巩固记忆。

3.下午安排20-30分钟进行户外活动和休息，有效缓解紧张的心理状态，保持松弛有度的复习状态。一般每堂课的时间为45分钟，在课堂上连续 几十分钟的高强度脑力运动，会使得学生大脑供氧不足，使他们产生疲劳感，从而使得思考、理解和记忆的效率大打折扣。

所以如果想要自己时刻保持良好的学习状 态，学会及时地缓解脑力疲劳尤为重要。

4.晚上复习时，通过与书本对照、与同学互相提问，将学习内容与存储在大脑中的信息进行对比，找出偏差和失误。

5.晚上睡觉前，再进行“过电影”回忆，专家特别提出，此时的记忆效果非常持久，可保持两周以上。

6.两周后再“回炉”复习，便可保持已学知识点固若金汤，活学活用。

PS：复习并不是简单的重复，而是应当真正理解复习内容，力求通过听、读、写、说等多种途径来提高复习效果。