怎样锻炼大脑记忆力，如何锻炼大脑的思维，之观察记忆训练法

在全脑开发训练中，记忆训练不仅可以锻炼大脑的思维，而且还可以使我们的记忆习惯得到更好的建立。那么如何锻炼大脑的思维，全脑开发之观察记忆训练法。跟随小编来看一下吧！

一、在全脑开发中，激活观察记忆的敏感度

习惯于观察周围事物的人通常比一般人有更好的记忆。这是因为当人们专注于观察外部事物时，他们的注意力可以加深他们对事物的印象，进而有效地巩固他们的记忆，尤其是那些从事侦探和情报工作的人。由于他们通常使用大量的观察，密切关注外界的微妙变化，他们的观察能力非常敏锐，记忆非常敏锐，这种力量也是很强的。也就是说，记忆和观察是相互联系的。如果我们能在平日继续锻炼，同时观察能力得到提高，大脑记忆区域就会由于持续的激活而逐渐形成有效的记忆习惯。

二、在全脑开发中，加强观察和锻炼记忆力

在日常生活中，有很多方法可以加强观察和锻炼记忆力，其中，观察和回忆训练可以在任何时间、任何地点进行，不受时间和空间的限制。应该注意的是，观察和回忆训练需要持续的练习，所以最好每天独立练习，直到形成良好的记忆习惯。具体方法是当你走进一个房间或某个空间时，尽可能多地环顾四周，然后记住你从记忆中看到的一切，比如房间的大小，家具的布置，墙纸的颜色，物体的摆放等等，当你开始练习的时候，通常很难记住所有的细节，但是当你持续练习的时候，你就能掌握快速集中和观察的技巧，你记忆事物的能力也会提高。另一个方法是你也可以试着记住你在睡觉前一天遇到的人和发生了什么，并尽可能清楚地记住。

大脑都要进行开发才能发挥潜能，所以记忆力更要进行训练了。以上就是对如何锻炼大脑的思维，全脑开发之观察记忆训练法的综述，只要平常多挤一些零碎时间,高质量的陪伴孩子,孩子就会感到很快乐,亲子关系自然而然的就融洽了，孩子在将来的生活中也会充满自信。