超强记忆力训练法，原来最强大脑是这样炼成的，只需5步，超强记忆力就是这么简单！

记忆力，对于每个人来说都是非常重要的。

对于孩子来说，拥有超强的记忆力可以大大提高学习成绩。

对于成年人来说，拥有超强的记忆力可以大大提高工作的效率。

所以拥有超强的记忆力，是每个人都渴望的，但是超强的记忆力真的就是可望而不可及的吗？NO！！！在我的课上，现在好多孩子都能轻轻松松记住一副无规则的扑克牌，这就是记忆宫殿的神奇之处，通过记忆宫殿，你可以拥有过目不忘的本领。

但具体要怎么做呢？下面我就来和大家分享具体的做法。

首先要选择属于你自己的宫殿。

找到一个你自己很熟悉的地方，可以是你自己的家，因为家可能是每个人再熟悉不过的地方了，但是注意，要仔细观察你的家里每一个地方，越仔细越好，最后要闭着眼睛，在你的头脑里还原出家里的每一个角落，每一样东西，越鲜明越好。

其次列出明显的特征物。

不仅是像上一步那样仅仅在头脑里呈现出一副静的场景，你要试着想象在巡视你的家，在你的脑海里开始虚拟漫步，把你所能想到或者看到的在脑子里按照顺序依次呈现出来。例如：你首先看到的是你的大门，然后进入第一个房间，看看你所经过的墙上的一幅画，或者桌子上的水果，沙发上的衣物，然后楼上，仓库等等。按照顺序呈现出来。

之后把你的这所宫殿牢牢地锁住。

就是说把之前你建设的这所宫殿，你所看到的，呈现出来的所有东西都牢牢地记住，实在记不住，就自己去看一遍，没记住的地方，写在纸上，然后大声地重复念出来，然后再继续第二步的想象，如此反复，你的记忆力就会得到很大的提高，就可以记住你想要记住的任何你想要记住的东西，而且会轻松得多。

再然后进行联想。

就像大多数的记忆方法一样，你要学会联想，联想的时候越滑稽，越夸张，越不切合实际越好，这样你才会记得越清楚，你的记忆力才能得到有效的锻炼。你在头脑中看见的第一个特征物是你家的大门。现在，用一种滑稽的方法，把“腌肉”和你家大门的样子形象化地结合起来。比如想象巨大的腌肉条像B级片的僵尸一样从门下涌出来伸向你的腿，这样如何？去感受“腌肉手”在你腿上的触感。去感受那该死的邪恶的腌肉味。这够让人印象深刻吧？

最后回过头来参观一下你的宫殿。

到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。

如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。当你的行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。

五个步骤，练就属于你的超强记忆力，想记什么都会变得轻而易举。

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