什么是高效记忆，做到高效记忆，必须掌握这6点，否则你再努力也白搭

世界上本来没有高效记忆，你掌握的多了就有了高效记忆。

这种高效记忆是有一定的套路的，是有一定的步骤的，他们的步骤是，第一主动理解，第二作笔记，第三，知识结构化，第四，头脑风暴，第五，生活实践及思考，第六，进行整理。但是你仅仅的依赖这种方法是不够的，你必须要保证自己，有足够的时间投入辅助思维风暴，要想将高效记忆完全掌握住，平时的汗水加记忆技巧，才是王道。下面这6点一定要做到，否则你再努力也白费功夫。

【1】知识的掌握，是一个主动学习的过程，而不是结果或产物。

学习不同于将知识完全的放进脑子当中，而是注重学习的一个过程。要想真正的掌握住这个知识，被动的接受是远远不够的，你必须要主动的去吸收和接纳，理清知识的结构和意义，才能够将知识真正的掌握住。一句话来概括，想要坚持掌握住你，必须要主动的去学习，并正确的去理解吸收。否则任何方法都是不管用的。

【2】学习不要太快。

快速的学习会带来很多的压力，并且效率也不大。对于掌握知识是没有任何意义的。我们只能将这种心理，归结为先睹为快的心理，这是一种自欺欺人的成长方面的满足。

【3】善于做笔记，善于总结。

好记性不如烂笔头，不做笔记，那么就会遗忘得非常快。如果做笔记，再重新温故一遍，那么你就能够系统的整理成自己的知识库。那么一些精华就会被容易总结出来。我们不妨将日常的学习收获一些随时的感想和体会，不断地记录下来，我们可以不断的充实自己的知识库。

【4】善于意义化、结构化知识。

只要能长期处在脑海当中的基本上都是结构化的对我们有意义的知识。能够长久记录在脑海中的知识，一般都是知识化的，立体化的。但是这种知识化的立体化的知识一定要与其他形成一定的科学联系，这就需要我们进行触类旁通，需要我们仔细的思考和时间的积累。否则的话，它只会形成一个知识的孤岛。

【5】积极的进行自我检测。

有系统的自我检测要远远高于复读和背诵，更有利于我们对知识的掌握理解。想要做到这一点，必须要克服我们的惰性。我们做到这一步，并不仅是要接受知识，更需要对知识有自己的理解。

【6】每天进行发散思维。

我们每天必须要抽出固定的时间，来进行发散思维或者沉思，在大脑中，对今天的所学的知识做一个系统的梳理重现从而梳理出我们的知识体系。

学习当中我们最可怕的敌人不是笨，而是我们的懒惰，将自己定位成一个记忆高手，那么自己便成了记忆高手。