学习 记忆,学习技巧|4个学习习惯,快速提升记忆和学习能力

极简大道 极简大道 2022-08-01 精品记忆课 阅读: 209
摘要: 在学习的过程中,我们想要通过快速记忆来提升学习能力,这似乎不是一件容易的事

在学习的过程中,我们想要通过快速记忆来提升学习能力,这似乎不是一件容易的事



电脑的存储与人脑的记忆有所不同

我们人类的大脑和计算机的大脑在运作方式上略有不同!

计算机存储信息的方式:是由电路的逻辑决定的,通过识别“0”和“1” 来决定存储状态,这种存储并不具备学习能力。



而人类记忆的存储方式:是由神经元细胞相互作用和联系而形成的,相互作用和联系越紧密,就越能形成更好的记忆能力,并且能够提升人类的学习能力。



当下的人工智能(AI)领域,正是通过研究人脑的记忆、思维和学习能力,而用相似的原理在创造具有人类学习能力的机器人。

然而,很多人却并没有很好地利用人类大脑这种神奇的能力,所以,无法更好的提升记忆能力、学习能力和思维能力。

那么,在学习的过程中,我们要怎么做才能加强和提升我们的记忆和学习能力呢?

我们可以采取以下4种学习习惯:

一:模块化

所谓模块化,就是将你要学习和记忆的信息和内容进行分组,将众多繁杂、无序和没有联系的信息进行分组,建立成为简化、分类和相互联系的信息内容,这样的就会极大的提升记忆和学习的速度,并且由于信息之间存在相互关系,而使记忆的时间更长、存储的更牢固,以及在回忆时,能够更快的检索和找到记忆中的信息。

这种学习习惯适用于很多学科和领域。

比如:

1、记住一段数字或号码:17968235786

模块化:179-6823-5786

如果说,这样记忆学习并没有感觉很有什么优势,那么,你尝试记住下面这些英文单词。

2、记住这些英文单词:


你如何记忆这些英文单词呢?

不妨尝试模块化,进行分组记忆


二:可视化

所谓可视化,就是在你的脑海中创建与你记忆和学习的内容相似或相关的图像。

比如说记忆“有丝分裂”这个名词解释:

有丝分裂:一种细胞分裂,产生两个基因相同的子细胞。


三:大声说出来

学习时大声地读出来、说出来,这种方式可以会有效的帮助你加深记忆和深入理解学习的内容。



四:向他人传授

想要将自己学习的内容真正吸收、记忆和理解,那么,通过向他人进行传授和教授,将会是一种非常有效的学习方式。

在你教授的过程中,并非照本宣科,而是通过你对所学内容的吸引、记忆和理解,将其转化为自己的语言清晰地表达出来。当你无法清晰解释和表达的时候,你就需要查找更多相关资料来研究。这个“教”的过程,往往比仅仅去“学”的效果要高出很多。


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