文/北妈妈育儿

很多的家长都抱怨孩子学的快，忘的也快，记忆力很差，学习受到影响。其实，我们只注重对大脑的开发和锻炼，而忽略了对小脑的锻炼。并且，很多时候使用的方法也不正确。

小高在孩子刚刚会说话的时候，就开始教给孩子背诵唐诗宋词，小儿歌，还给孩子报各种开发大脑的早教班。等孩子稍微长大一点后，便让孩子去上钢琴，书法，绘画班。然而，等孩子上小学，虽说琴棋书画都学着，有了些特长。但是，不管孩子是在学习成绩上，还是在上各种兴趣班的时候，老师都反应小高家的孩子学到快，忘的更快，记忆力比较差，学习起来比较吃力。老师反应的孩子的情况，很是让小高焦躁不安，而又无从下手。

李玫瑾教授指出现在很多的家长往往都很注重对孩子大脑的锻炼和开发，而神经系统不仅是有大脑决定的，还会受到小脑的影响。当我们一味的去开发孩子的大脑，而忽略了小脑后，孩子的脑细胞就会有一部处于不兴奋的状态当中，孩子的智力和记忆力就会受到影响。

孩子记忆力差有哪些影响

1、影响学习成绩

我们都听说过有的人记忆力很好，不仅过目不忘，甚至可以达到一目十行的层次。这种超强的记忆力很是让人羡慕不已。而孩子的学习成绩，不仅与孩子的逻辑能力和智商有关，还与孩子的记忆力有着密切的联系。

当孩子上课时，老师让小朋友们一个一个背诵刚刚学的小儿歌时，有的孩子能够很流利快速准确的背诵下来，而有的小朋友张口就忘，丢三落四。甚至，还有的孩子只记住了几个字，还有的全忘了。当孩子上小学后，考试的时候，很多的考试内容都会需要依靠记忆去完成。而记忆力比较差的孩子，学习成绩就会受到影响。

2、学东西比较慢

很多的家长在孩子两周的时候，就会让孩子去学习各种特长。却发现孩子小小年纪，记忆力却很差，前边刚刚学过的内容，转身就忘的一干二净，就跟没学过似的。这种记忆力比较差的孩子在学东西的时候，就会比较慢，需要反复的去学习，很是浪费时间。

3、智商受到影响

智商高的人，不仅是反应很快，并且，拥有超强的记忆力，能够把学过的东西，快速准确的以语言和书面的形式表达出来。而记忆力比较差的孩子，往往智商也会受到影响，给人一种比较呆滞的印象。

小脑就像是一个我们协调器，可以将大脑和脑干及脑髓发出的信息和指令，进行整合和纠正，并进行传出和输入，并维持着我们身体的协调能力。由此可见，小脑对于孩子的影响不可小觑。

如何对孩子的小脑进行锻炼

1、加强体育活动

李玫瑾教授指出，对于小脑充分的锻炼，最好的方式就是通过运动的方式来实现。李玫瑾教授表示，在自己孙子和小外孙刚刚满一周半岁的时候，就已经让孩子开始学习游泳。并且，让孩子长时间坚持游泳，当孩子稍微大一些，就会让孩子参加一些力量型的体育活动，如田径方面的项目。如今孩子的皮肤黝黑，但是体型却精壮有力，肌肉很有力量。同时，通过这些体育锻炼可以让孩子身体的平衡能力和身体都可以得到很好的锻炼。

2、给孩子报兴趣班，以运动为主

现在很多的家长在给孩子报一些课外兴趣班的时候，基本都是让孩子学习钢琴，绘画，书法等坐着学习的课程。平时，孩子一整天学习，一天下来大部分的时间都是在坐着学习。而当孩子在家过周末的时候，上兴趣班时也是长时间的坐着不动，还有就是在家看电视，打游戏。因此，家长们在给孩子报兴趣班的时候，尽可能的给孩子选择一些运动类的兴趣班。如舞蹈，跆拳道，游泳，网球，乒乓球等运动型的项目。

3、让孩子尝试丰富多彩的运动

很多的家长在给孩子选择一些兴趣班的时候，都是根据自己的意识来帮助孩子进行选择的。如家长认为孩子学习舞蹈可以让孩子的形体变得更加苗条，好看。而不去问孩子是否喜欢，是否有兴趣。其实，让孩子去尝试丰富多彩的运动，才会让孩子的运动细胞变得更加兴奋。因为，每一种运动对我们身体的锻炼的效果都是不一样的。

运动可以让孩子大脑和神经系统以及整个身体，都进入比较兴奋的状态，这些孩子的记忆力才会变强。同时，孩子的学习也才会更加有效率。

提高孩子的记忆力不妨从这些方面入手

1、保障充足的睡眠

根据科学家斯蒂克高德的研究表明显示，睡眠对人的记忆力有着直接的影响。当我们人体得到充足的睡眠时，身体和大脑才会得到休息，变得精力充沛，记忆力也会增强。因此，家长要让孩子养成早睡的习惯，并且，保障孩子每天的睡眠时间和睡眠质量。

2、经常到户外进行锻炼

经常带孩子到户外玩耍，踢球，打乒乓球，羽毛球，跑步，跳高，跳远，爬山等。这样可以让孩子的身体和神经系统变得兴奋起来，孩子的大脑才会活跃，记忆力也会增强。

3、找到适合孩子记忆的方法

在孩子背诵，或者帮助孩子提高记忆力的时候，家长不要采取死记硬背的方式。可以找到适合孩子的背诵方式，结合孩子感兴趣的游戏来帮助孩子提高记忆力。

4、确保孩子营养充足

大脑和我们的身体一样，是需要营养来供给的。尤其是孩子们，孩子们的大脑和身体发育的比较快，而且，每天都要学习新的知识，需要的营养就会更多。家长要可以给孩子多吃一些健脑的食物，核桃，牛奶，南瓜和南瓜子等坚果和新鲜果蔬，还有鱼类。

总结：

孩子的记忆力差，家长不仅要从记忆方法上下功夫，去开发孩子大脑。而是要全面分析，如饮食，睡眠，运动量等多层面，全方位的去考虑。

互动话题讨论：你家孩子的课外兴趣班都运动类的吗？