快速记忆培训班有用吗,学习记忆方法:30、颜色法

极简大道 极简大道 2022-09-25 精品记忆课 阅读: 163
摘要: 一、定义颜色法是指,用蓝、黄、绿、红四种颜色的笔来做笔记,通过这四种颜色再配合心理学上各记忆阶段的特点,从而达到高效、快速的学习记忆。二、原理有研究表明:蓝黄绿红这四种颜色能帮助人们更深刻有效率的学习记忆,专家因此提出“四色右脑记忆法”。

一、定义

颜色法是指,用蓝、黄、绿、红四种颜色的笔来做笔记,通过这四种颜色再配合心理学上各记忆阶段的特点,从而达到高效、快速的学习记忆。


二、原理

有研究表明:蓝黄绿红这四种颜色能帮助人们更深刻有效率的学习记忆,专家因此提出“四色右脑记忆法”。

日本畅销书作家、心理咨询师石井贵士,结合理论与实践的经验谈其著作《1分钟超强记忆法》时指出:“记忆的窍门在于善用色彩激活右脑”,他提出蓝黄绿红四色对于帮助记忆力的逻辑与理论。

1、大脑对色彩更敏感。信息色彩化,更利于记忆。

2、不同的色彩对人心理有着不同的感受和影响。

3、五彩缤纷的颜色还能增添情趣和乐趣。


三、作用

1、激活右脑

2、增添乐趣


四、应用

1、石井贵士认为,从结论上来说,使用蓝色墨水是强化记忆的第一步,因为蓝色在心理学上是连结色,相反的,断绝连结的时候就常常用黑色。也就是说,现代人已经在不自觉间形成“互相连结的顏色=蓝色”的认知。将这样的认知应用于学习,就是:

必须和记忆连结的内容,用蓝色书写。

无关紧要的内容,用黑色书写。

2、石井贵士进一步建议:萤光笔要买四色:红色、绿色、黄色、蓝色,便利贴也准备这四种顏色,配套准备齐全以后,就可以展开记忆四阶段的读书计划了,分别是:

用红笔 :针对一眼就明白,已经记住、知道的内容

用绿笔:主要针对需要三秒后才反应过来,记忆模糊不可靠的文字和内容

用黄笔:对于有印象,可是不知所以然的内容

用蓝笔:针对那些见所未见、闻所未闻的部分

3、配合心理学上的记忆阶段,辅以四种颜色加以标记,按照「蓝→黄→绿→红」的顺序记忆,可以将记忆发挥到极致,达到效率化。


五、注意事项

1、这项研究对于需要长期、大量记忆以及需要理解、归纳整理试题的考生来说,是一种更为系统化的记忆方法。

2、比起黑色墨水,用蓝色墨水书写更能让人有好心情,要养成使用蓝色墨水书写的习惯。

3、在实践应用中,可以结合自身喜好,选择具体的颜色,亦可增加或减少颜色的种类。

4、使用太多颜色,也会影响学习效率导致分心,因此,使用色彩加强读书效率,仅以四色:红色、绿色、黄色、蓝色为限就好,别把笔记本变成了调色板。

其他相关
世界三大记忆法,国家禁止卢菲菲记忆法,怎么样记忆深刻?记单词最好的方法#单词速记

世界三大记忆法,国家禁止卢菲菲记忆法,怎么样记忆深刻?记单词最好的方法#单词速记

作者: 极简大道 时间:2023-10-10 阅读: 169
如何记忆单词最为有效?不要再反复背诵单词了,这种机械式的学习方式难以留下深刻的印象,效果也不会持久。不费力气的学习就像是在沙滩上写字,无论写什么都难以留下痕迹。错误的学习方法就是反复阅读课本或背诵单词,这是效率最低的方法之一。反复背诵单词指的是集中练习,这种练习方式是机械地、快速地重复某些内容。想要将它们深深地刻在脑海中,尤其是在考试前的填鸭式教育中,集中训练和重复阅读会让人越来越熟练,误以为自己已经记住了,实际上只是一种错觉,既无法形成持久的记忆,又浪费了时间。...
怎么短时间记住大量内容,世界三大记忆法,计算机等级考试备考中的记忆方法与技巧

怎么短时间记住大量内容,世界三大记忆法,计算机等级考试备考中的记忆方法与技巧

作者: 极简大道 时间:2023-10-10 阅读: 144
计算机等级考试是计算机领域的重要考试之一,备考过程中记忆知识点是必不可少的一环。本文将从记忆方法和技巧的角度,为考生提供备考计算机等级考试的指导,帮助考生提高记忆效率和成绩。一、理解与记忆的关系:备考资料:弘才学习网(http://hongcai.100xuexi.com)理解是记忆的基础,只有真正理解了知识点,才能更好地记忆和应用。在备考过程中,要注重对知识点进行深入的理解和思考,而不仅仅是机械地记忆。...

过目不忘十大记忆法,怎么短时间记住大量内容,快速学习的秘诀揭秘!

作者: 极简大道 时间:2023-10-10 阅读: 148
如何快速学习?以下是一些有效方法:1. 制定学习计划:在开始学习之前,制定一个明确的学习计划。将要学习的内容分解成小任务,并设定时间限制。这样可以帮助你保持集中注意力和高效学习。...

十大高效记忆法,过目不忘十大记忆法,简直是小儿科,陈江潮监理案例速记口诀,让你背完轻松一次过四科

作者: 极简大道 时间:2023-10-10 阅读: 142
针对历年监理考试中常见考点浓缩成记忆口诀,其中95%的口诀知识点,都会考到;浓缩高频考点精华,口诀幽默有趣,背起来既好笑又让人记忆深刻,根本停不下来!如果要考监理,那么这个口诀一定要收藏好。...
记忆力培训真的有用吗,十大高效记忆法,从速读速记到养心殿

记忆力培训真的有用吗,十大高效记忆法,从速读速记到养心殿

作者: 极简大道 时间:2023-10-10 阅读: 147
在我看来,学生只有两种,喜欢学习和不喜欢学习。如果非得再划分一下,还可以划分出来一种,从喜欢学习到逐渐不喜欢学习的学生。...

快速记忆之术小草,学习:如此简单的学习方法,你不会还不知道吧?让知识更快被掌握

作者: 极简大道 时间:2022-09-25 阅读: 228
今天早上突然收到几个一起学习的朋友的消息,怎么我怎么这几天没有更新了。  前段时间一起立下 Flag(树立目标)约定每天学习知识,在输出。连续一周我发现我学的知识太繁杂,导致逻辑混乱,根本不足以支撑我很好的输出(或许也是我并没有很好的掌握知识原理的原因,不能很好的运用出来)。所以这几天在慢慢梳理,把之前看过的一些书在翻出来,快速阅读一番。当然,我说的快速阅读不是像看小说那样,一目十行,看了之后就忘记的那种。我说的是我用《高倍速阅读法》中的方法阅读,能很好的记下重点,阅读速度还有质的提升。关于这本书我之后会讲到,书中提到的阅读方法我也会写出来,交给读者。...

年度爆文