导读知识要在随后的某一时间能被使用，就需要涉及三种心理操作过程：编码，储存和提取。编码是指信息的最初加工，从而在记忆中形成一种表征；储存是指编码材料随时间的保持；提取是指被存储的信息在随后某一时间的恢复。简言之，编码产生了信息表征。储存是将信息保存到你需要的时候。而提取就是把信息取出来。编码编码要求你对来自外部世界的信息形成心理表征。设想我们想知道你最近一次的生日聚会上得到的最好礼物是什么(假设你没有把它带在身边)。你会怎样向我们介绍这个礼物呢？你可能会描述其特性，或者给我们画一幅图，或者你可能假装你正在使用着它。在每种情形下，这些都是原始物体的表征。尽管没有什么表征会像真实物体当面呈现得那么好，但它们能让我们了解该礼物的一些最重要的方面。心理表征也有相同的作用。它们保存了过去经验最重
导语：有报道说，将近40%的孩子说他们能记得2岁以前的事。英国《每日邮报》称，BBC电台4所做的一份调查显示，如果你的第一次回忆是在第二次生日前，那么你的回忆就很有可能是假的。据有关专家称，超过40%的人认为他们可以记得两岁以前的事情。事实上，这种记忆很有可能来自于自己在看过的图片或者听过别人的回忆之后，而这种记忆实际上是编造出来的，毕竟在两岁的时候，大脑是不会进行记忆的。有关专家对6641人进行了问卷调查，并询问了他们的初次记忆。他们告诉受试者，他们的记忆不能和他们的图片、家人的经历或其他的信息相关联，因此，他们的平均记忆力是3.24岁。不知道在电脑前的人，会不会记得2岁以前的事情？下面，我们就以一位母亲的身份，向大家解释一下，为什么大脑会抹去两岁以前的记忆，我们小时候都看过什么？一起来
李敖曾说：“记忆能丰富人的知识，提高人的认识能力。归根结底，人类所有的知识都有赖于记忆，如果我们的记忆力超群，那我们的学识就必定非常渊博。”然而在信息爆炸的今天，记性差已经成为一种通病——我们每天都看了很多信息，能记住的却没有几个。一个人的一生，要管理好很多东西，时间、身体、情绪……而真正厉害的人，还能管理记忆。本文中，畅销书作者、“超级学霸”斯科特·H.扬（ScottH.Young）将为大家介绍4种强化记忆的有效方法。以下，Enjoy：常识君|有话说作者：斯科特·H.扬来源：管理的常识（ID:Guanlidechangshi）摘编自《超级学习者》，机械工业出版社出版遗忘是天性使然，不是例外。人类设计了各种方法来应对生活中的这一事实。这些方法可以大致划分为如下两套：第一套方法处理在进行学
在我们大脑的认知活动中，语言通讯、情景记忆等等都与时序信息有关。比如，问路时给出的一系列方向指引，唱歌时的段落的前后顺序，又如在本届北京冬奥会上，中国17岁小将苏翊鸣在坡面障碍技术赛场的行云流水般的完美表现也是时序信息和空间信息的完美融和。今天（2月11日2:00），《Science》期刊以长文形式发表了题为《序列工作记忆在猕猴前额叶表征的几何结构》的研究论文，该成果第一次在群体神经元水平阐释了序列工作记忆的计算和编码原理，推翻了基于单神经元建立的经典序列工作记忆模型的关键假设，为神经网络如何进行符号表征这一难题提供了新的见解，一起来了解记忆的奥秘↓该研究由中国科学院脑科学与智能技术卓越创新中心（神经科学研究所）王立平研究组、上海脑科学与类脑研究中心闵斌副研究员和北京大学生命科学学院唐世明课
《综合素质》有四个常考考点！教育观、学生观、教师观、教师职业道德，选择题、简答题、材料分析题常常考！熟记这4大点，教师资格证考试50分到手，小编奉上记忆口诀，助您多记知识点多拿分！一、教育观(一)素质教育观口诀：“提素”“个性”“创”“两全”(1)素质教育以提高国民素质为根本宗旨(2)素质教育是面向全体学生的教育(3)素质教育是促进学生全面发展的教育(4)素质教育是促进学生个性发展的教育(5)素质教育是以培养学生的创新精神和实践能力为重点的教育(二)新课改的教学观口诀：学习过人(1)教学从“教育者为中心”转向“学习者为中心”(2)教学从“教会学生知识”转向“教会学生学习”(3)教学从“重结论轻过程”转向“重结论的同时更重过程”(4)教学从“关注学科”转向“关注人”二、学生观口诀：二独一发(1
关于记忆，你了解多少？记忆其实是一群神经元在进行熟悉的“对话”在我们学习一种新技能时，就会形成关于如何做好这件事的记忆，这时候，神经元就会搭建这个记忆出来，而且这个记忆会越来越牢固，那些需要用到肌肉的技能，比如说投篮，弹钢琴，或系鞋带等，这些都会终生锁进我们的记忆里，所以有时候我们遇到某些事，就会下意识地说，“就像骑自行车一样”，但有些记忆也会随着时间而消失，比如说名字和面孔，特别是那些不会有太多交集的人，因为诸如类似的名字和面孔，在我们一生中会碰到很多很多，如果都一一熟记下来的话我们的大脑就会超载，所以大脑就会选择性地把这些记忆储存到一个角落里，于是我们的神经元就会忘了如何建立那些记忆的连接，你可以理解为云空间，需要的时候再下载回来，当然了，在某种特定的情况下，记忆会保存得久远，就是当强烈
小学生记忆的发展特点你知道吗？1.从记忆的目的性来看，有意识记和有意重现逐渐占主导地位从无意识记占主导地位发展到有意识记逐渐占主导地位，是小学儿童识记发展的一个质的变化。这个变化是在整个小学阶段逐步实现的。小学低年级儿童，仍是无意识记占主导地位，识记的有意性、目的性还很差，识记常常离开了学习任务的要求。他们能很好地记住自己感兴趣的东西，对不感兴趣而需要学习的东西则不易记住。在教学影响下，小学儿童识记的有意性、目的性逐步发展。中年级以上的儿童学习目的逐渐明确，有意识记日益发展，逐渐占主导地位。高年级儿童识记的自觉性、主动性更高，他们能主动地掌握识记，按照一定的任务进行识记并记住自己虽不感兴趣，但必须掌握的材料，也能努力去记住那些记不住或难记的材料，并能检查自己的识记效果。2.从识记的内容来看
我们在学习过程中经常会听到好记性，不如烂笔头，可见记笔记的重要性。而作为一名学霸，他们的笔记是相当厉害的，更是值得我们学习的。那他们的笔记又有何不同之处，值得我们去学习和教育孩子呢？之前我文章里提到了图解表达的重要性，这节课我就通过图解笔记法来讲述学霸是如何运用图解来记笔记的。一、为何我们要学习学霸的图解笔记法？掌握一项知识，我们需要经历两个阶段，一个是从不知道到知道的阶段，一个是从知道到得到的阶段。从不知道到知道的阶段，就是一个记忆的阶段。从知道到得到的阶段，就是从记住知识到可用知识的阶段。我们将这种从记住知识到可用知识的学习称之为横跨式学习，而学霸采用最多的学习方式，就是这种横跨式学习。二、那学霸如何进行图解式笔记法呢？学霸图写笔记法主要分为4步：1、通过笔记栏记笔记作为学生而言，我们第
认识脑，保护脑，激活脑，是人类大脑计划三步曲。认识大脑是开发大脑的基础，而保护大脑则可以尽可能地减少疾病对大脑的损伤，维持脑的健康。以下我们以人类的基本神经功能活动来作一介绍。这里从记忆开始。人类记忆与大脑海马结构、大脑内部的化学成分变化有关。记忆作为一种基本的心理过程，是和其他心理活动密切联系着的。记忆联结着人的心理活动，是人们学习、工作和生活的基本机能，把抽象无序转变成形象有序的过程就是记忆的关键。颞叶、海马与杏仁核一、记忆的解剖基础1、海马体主要负责学习和记忆。记忆主要储存在大脑颞叶内侧，称为海马体的部位，该部位可以掌管人类记忆储存。人的大脑类似于拳头，大脑表面可以大致分五个部位，前面为额叶、上面为顶叶、后面为枕叶，中间部位称为颞叶，而颞叶内卷起的部位，称为海马体。海马在将短时记忆进行
我们都知道，上学后，孩子的记忆能力的高低，很大程度上，影响着孩子的学习效率和学习成绩。既然孩子的记忆能力如此重要，那么，孩子的记忆是什么时候开始出现的呢？又是如何发展的呢？对于促进孩子记忆能力的发育，我们又能做些什么呢？关于孩子的记忆，我们有无数个问题，下面我们一起来聊聊关于孩子记忆发育的那些事。胎儿时期的记忆胎儿有没有记忆呢？答案是有。那么，胎儿有哪些记忆呢？在聊胎儿记忆之前，首先，我们来了解与宝宝记忆相关的大脑部件：*内隐记忆，比如习惯化和条件反射，与脊髓和脑干等低级脑区相关；*部分内隐记忆和所有外显记忆，依赖大脑皮层和海马体；在出生前，胎儿脊脑和脑干的反射回路，就已经完善，胎儿时期在子宫里的一些基础的运动模式比如反复踢腿的运动模式以及一些感觉反馈，就会大脑神经系统的深处留下印记。胎儿又
儿童思维的发展分为三个阶段：行动思维阶段、具体思维阶段和抽象逻辑思维阶段。 1、动作思维阶段桌子上有个苹果，孩子够不着。然后他在他旁边找到一个凳子。他把它带过来，然后爬上去。孩子们学会为了自己的目的而使用其他东西。三岁以下的儿童主要是在行动中思考，他们的思考是在行动中进行的。2、具体形象思维阶段3-6岁儿童具体形象思维占主导地位，缺乏立体感和空间感。这时，家长可以帮助孩子在拆解玩具或积木时了解平面与立体的关系，并与孩子玩图片分类和比较游戏，使孩子学会从具体中概括和抽象，利用孩子的好奇心，经常向他们提出各种问题，引导他们观察事物和现象。3、抽象逻辑思维能力6-11岁是儿童发展抽象逻辑思维能力的关键时期。一只狗有四条腿，两只狗有八条腿，三只狗有几条腿？这类问题属于抽象逻辑思维能力问题。家长应该注
澎湃新闻记者高丹古代游子远行之前总会在母亲居室的窗前种上萱草花，萱草又称“忘忧草”，希望慈母在看到花的时候，能够忘却思念孩子的忧愁。写下“谁言寸草心，报得三春晖”的孟郊也写下这样的诗句：“萱草生堂阶，游子行天涯。慈亲倚堂门，不见萱草花。”这是中国式的含蓄与哀愁。5月的第二个星期天，母亲节，萱草花开放，理解母亲，说出想念。《我离开之后》《我离开之后》书影这是一个母亲写给女儿的人生指南。插画家女儿哈莉在某个失眠的夜晚，意识到母亲总有一天会比自己先走一步。她害怕地想象母亲离开后的各种可能情况，想象她会错过多少重要的时刻。隔天早上，她要求母亲苏西写一本“妈妈离世指南”给她，逐步指导她如何度过没有母亲陪伴的日子。于是，母亲苏西耐心地按照天数写下一份笔记来指导女儿怎样过好自己的人生，包括第一天“做墨西
1.盲人可以借助自己的触摸觉来代替自己的视觉，这是感觉的（）。A.补偿B.相互作用C.对比D.适应答案及解析1.A【解析】本题考查感觉的相互作用。感觉的补偿是指某种感觉系统的机能丧失后而由其他感觉系统的机能来弥补。例如，盲人失去视觉，通过实践活动使听觉更加敏锐。故本题选A。2.在张老师组织百人大合唱中，如果增加一至两个人，小红感觉不到音量的变化，如果增加到十个人左右时，小红能明显的感觉到音量的变化，这种刚刚能使小红感觉到的音量变化的最小差异称为（）。A.绝对感觉阀限B.绝对感觉性C.差别感觉阀限D.差别感受性答案及解析2.C【解析】本题考查感觉阈限以及其相关概念。差别感觉阈限：指刚刚能够觉察出两个同类刺激物之间的最小差别量。故本题选C。3.“外行看热闹，内行看门道”，说的是知觉的
一、记忆的种类（一）根据记忆内容的不同，可以把记忆分为形象记忆、情景记忆、语义记忆、情绪记忆和运动记忆。1.形象记忆形象记忆是以感知过的事物形象为内容的记忆。比如人、画面、音乐、气味等。这种记忆保持的是事物的具体形象，具有直观性。它以表象的形式进行加工并储存。通常人是以视觉、听觉的形象记忆为主，但也存在着触觉的、嗅觉的及味觉的形象记忆。2.情景记忆情景记忆是个人以亲身亲历的，发生在一定时间和地点的事件（情景）内容的记忆。这种记忆与个人的亲身经历分不开，如想起自己曾去过的地方。该种记忆不够稳固，也不够确定。3.语义记忆语义记忆是个人以各种有组织的知识为内容的记忆，又称语词逻辑记忆。这种记忆所保持的不是具体的形象，而是反映客观事物本质和规律的定义、定理、公式、法则等。4.情绪记忆情绪记忆
你是否也有这样的困惑，背知识点记不住，背了后面的忘了前面的。机械性重复使你痛苦，为了考试又不得不坚持下来。万事万物都有其规律性，马克思唯物主义哲学指出，在处理问题时，必须要遵循事物的客观规律。但在此前，必须知道这个客观规律是什么？本文继高效记忆法一文，继续探讨记忆遗忘规律问题。我们的遗忘除了受到时间影响外，还受到记忆材料排列顺序的影响，这就是记忆的系列位置效应。“系列位置效应主要是受到被记忆材料的特征的影响，指的是在多个信息连续被记忆的情况下，各个信息因为在记忆时的顺序和位置不同而影响回忆。一般来说，最后被记忆的信息往往能最先被回忆起来，因为受到近因效应的影响，这些信息被遗忘的最少；因为首因效应的影响，遗忘较少的是最先被记住的信息；处在记忆中间位置的信息是被遗忘得最多的。很多的研究表明，记忆
“真正的死亡是世界上再没有一个人记得你，所以死亡不是生命的终点，遗忘才是!”这句台词出自电影《寻梦环游记》。面对父母的老去，我们总害怕失去长久以来的“保护伞”，仿佛只要他们还在，自己一直都会是那个可以任意撒泼的“孩子”。可是却从没想到，多年后，自己也会成为父母的“父母”。阿尔茨海默症，又被称为“记忆橡皮擦”，这种精神上的疾病有时比生理疾病更加可怕，对患有阿尔茨海默症的老人来说，他们会忘记自己、忘记家人、忘记过往财富和荣誉，最后只剩下空白的自己，而遗忘却只是阿尔茨海默症最为轻微的症状，既然如此，那还有哪些令人意想不到的情况?阿尔茨海默症3大阶段：第一阶段：记忆力衰退、认知功能下降(1-3年)记忆力衰退和认知功能下降是患有阿尔茨海默症人群最为显著的特征，比如刚说过的话，隔一段时间全都忘了;不知
大脑，这个人体最神秘的器官，数千年来一直是先哲们最痴迷的话题之一。进入21世纪后，脑科学以及与之相关的人工智能和脑机接口技术不仅是当下最前沿的科学领域，也是最有可能彻底改变人类社会未来的科学和技术。那么，数千年来人类对大脑的认识经历了怎样的历程？以前的经验教训又是否能让我们更准确和全面地认识大脑？针对这些话题，马修·科布教授在这本《大脑传》中做了细致的介绍和阐释，这是近年来不可多得的一本脑科学研究史佳作。在这部巨著里，科布教授讲述了在历史的长河中，从古代先贤到当今的科学家，人类是怎样一步步揭开大脑的神秘面纱的。在此我从一名脑科学研究者的角度出发，简单勾勒一下这本书中描述的历史脉络，并讨论一下脑科学研究发展所面临的挑战。脑科学研究的历史脉络：从上古到今天沿着本书中的时间线，按照脑科学发现的相对
博雯发自凹非寺量子位|公众号QbitAI为啥恐怖片看完了老是忘不掉？科学家们观察了**活体大脑”中的记忆形成过程后，得出了答案。你没听错，确实是在肉眼观摩了全程后发现：大脑会用不同的编码途径形成不同类型的记忆，比如像恐怖片这种会造成心理创伤的记忆，就会选择一种简单粗暴的做法——直接剪掉大脑皮层中的某些突触，并在其他区域生成新的突触。就像是盆栽的修剪和移植一样。这项研究引起了诸多热议，获得了500+的热度：目前，这项研究已经登上PNAS：肉眼观测“恐惧”形成过程科学家们选择了斑马鱼作为研究对象。这种生物在幼年期是全身透明的，非常易于观察。并且，虽然没有哺乳动物负责联想记忆的杏仁核（amygdala），但有一个功能类似的大脑皮层区域。对于记忆形成的过程，学界的有一种普遍认知：即大脑是通
用最简单的逻辑，为你解开人性的困惑。今天聊聊成长环境、记忆系统等因素对人行为的影响。正式讲解前先做个声明。我分享的理论整体追求的是简单实用的效果，很多知识没有讲的太细，不然会显得啰嗦。并且也结合了很多自己的想法。如果想了解更严谨更细节的知识可以从专业书籍获得。如果我的理论有错误的地方欢迎批评指正。有疑问和困惑也欢迎提问。为了方便理解可以先看看我之前分析人性的文章，内容彼此存在一定关联。基因决定了天赋，环境决定了成长从出生起基因就决定了我们的各种基本特征，各种欲望、情绪的敏感程度，各种能力的成长度及上限和下限等。后天成长环境通过各种刺激强化，决定了哪些欲望和情绪对我们影响的权重更大。决定了我们各种能力的数值。决定了应对各种各样事物的反应和对世界的认知逻辑体系等。成长环境如何塑造我们行为人的
人类的大脑是一个充满神奇以及科学的结构，包含着1.3亿个突触、数万个神经元，是有史以来最复杂的“计算机”。而区别于真正的计算机来说，人的大脑会越用越聪明，越用储存空间越大。而截至到今天，人类对于大脑还有很多未知的秘密。比如关于记忆力的问题。大脑的记忆力主要是由中枢神经来控制的，人脑的记忆分为瞬时记忆、短暂记忆和永久记忆。那么，相信大家也很想知道，记忆的原理是什么？大脑记忆的原理是什么？首先，先介绍一下大脑的构成。大脑的中枢神经系统是脑主要的部分，也是最高级的部分，分为左右2个脑半球，由胼胝体相连。大脑皮层是一种被覆在大脑半球表面的灰质。皮层中含有大量的锥体形神经细胞和其它各种类型的神经细胞、神经纤维。皮层深面是大脑髓质，髓里包含神经纤维束、核团，其中灰质的核团，是大脑的基底神经节。整个大脑半
每日一练1.【法律法规】侵犯未成年人隐私，构成违反治安管理行为的，由公安机关依法给予_______。2.【法律法规】学校组织学生参加集体劳动、教学实习或者社会实践活动，应当符合学生的心理、生理特点和________。3.【时政】2021年8月6日，我国首座跨海高速铁路桥____成功合龙，中国高铁即将迈入跨海时代。A.港珠澳大桥B.杭州湾跨海大桥C.泉州湾跨海大桥D.青岛海湾大桥4.【时政】2021年8月4日19时01分，我国在（）卫星发射中心用长征六号运载火箭，成功将（）送入预定轨道，发射任务取得圆满成功。A.酒泉全球多媒体卫星系统α阶段A、B卫星B.太原多媒体贝塔试验A/B卫星C.西昌银河航天首发星D.文昌中星2E5.【单选】丽丽花10分钟背会了《山行》这首诗，接着又继
记忆这个知识点在教师招聘考试中主要是以客观题的形式来考，主要以举例子的形式进行考查，考查的是学生对其中各个具体知识点的理解。记忆过程包括三个环节：识记、保持和遗忘、回忆和再认(一)识记识记是记忆过程的开端，是个体获得知识和经验的过程。识记划分为以下几种：1.根据识记有无目的性，分为无意识记和有意识记。(1)无意识记是指没有目的，不需要意志努力的识记。举个例子：张华偶然性的记住了一个路人的模样。此时他的记忆是没有目的，也没有意志的努力，所以是无意识记。(2)有意识记是指有目的的，需要意志努力的识记。举个例子：学生学习背课文就是一种有意识记。2.根据识记的方法，分为机械识记和意义识记(1)机械识记是指采用多次机械重复的方法进行识记，为死记硬背。(2)意义识记是指在理解的基础上进行识记，为理解性识
我们的大脑对某些特定的经历或事件发生的时间有着相当精确的记录，这种能力在我们的日常生活中发挥着重要作用。科学家已经发现，其中的关键在于大脑中一处被称为海马的结构。大脑中的海马（红色）。|图片来源：LifeScienceDatabases(LSDB)viaWikiCommons我们脑中的海马因为形状像真正的海马而得名，它在记忆和行为的时间组织方面发挥着关键作用。这不仅包括我们记忆过去经历何时发生的能力，还延伸到了使用这些来自过去的信息去想象或预测未来结果的能力。当这种记忆能力在神经系统疾病中明显受损，或者仅仅是随着衰老而被削弱时，我们的认知能力就会出现明显问题。但一直以来，我们对这些过程背后的神经元机制还没有形成一种清晰的概念。近日，在一项新研究中，科学家结合啮齿动物的电生理记录
刘威（复旦大学历史地理研究中心博士生）2022年4月28日下午，复旦大学中国历史地理研究所建所40周年“校友讲堂”第四期在腾讯会议上成功举办。本次讲座邀请了2003年博士毕业于本所的吴滔教授，讲座主题为“民化还是卫所化——明代卫所体制再探”。吴滔，现为中山大学历史学系（珠海）教授、博士生导师、历史学系（珠海）主任，中国地理学会历史地理专业委员会委员，《历史地理研究》编委，广东历史学会副会长。主要研究领域为历史地理学、明清社会经济史。讲座主持人为复旦史地所副所长杨伟兵教授，来自全国各地高校院校和科研机构近400名听众聆听了本次讲座。线上讲座截图（图为吴滔教授）讲座伊始，杨伟兵教授介绍了吴滔教授的学术履历和学术成就，并分享了自己对明代卫所制度的心得体会。吴滔教授也表达了自己对此次“校友讲堂”邀请
人的一生最好的投资就是投资自己，读书是性价比最高的投资方式。对于读书，我想谈一谈自己的浅见，欢迎大家一起交流！读书的三个阶段：1.获取知识阶段接受义务教育几乎是我们每个人开始系统学习的起点，这个阶段的学习行为主要是被动地获取知识，大脑作为一个知识的容器，不断地装入各个学科已经被验证过的公开的知识点。记忆是这个阶段学习的主要方式。2.提高认知阶段随着心智的逐渐成熟，我们开始进行自主阅读，在书中会碰到能和自己产生共鸣的观点，也会遇到和与已有认知相背离的观点，渐渐发现原来人的认知是多元的，并没有什么标准答案。思考是这个阶段学习的主要方式。3.思维跃迁阶段认知的升级会带来大量的阅读，大量的阅读又会不断更新认知，这是一个螺旋式前进的正循环，“大脑”这个操作系统会在循环中不断迭代，然后趋于稳定，形成一套
纽约大学的一个科学家团队发现了工作记忆是如何“格式化”的--这一发现增强了我们对视觉记忆如何存储的理解。“几十年来，研究人员一直想知道支持我们工作记忆的神经表征的性质，”纽约大学心理学和神经科学教授、论文的资深作者ClaytonCurtis解释说，该论文发表在《神经元》杂志上。“在这项研究中，我们使用了实验和分析技术来揭示大脑中工作记忆表征的格式。”短时间内存储信息的能力，或“工作记忆”，是我们大多数高级认知过程的基石，其功能障碍是各种精神和神经症状的核心，包括精神分裂症。尽管它很重要，但我们对大脑如何储存工作记忆表征仍然知之甚少。Curtis说：“尽管我们可以从大脑活动的模式中预测你的工作记忆的内容，但这些模式到底在编码什么，仍然是无法解释的。”Curtis和研究合著者、纽约大学博
我们在学习的时候，经常苦于记不住内容；背公式定律，背演讲稿，背英语单词等等，实在是一件痛苦的事情。其实只要掌握一些行之有效的记忆方法，就能够使得自己事半功倍。下面来看看关于“记忆”的一些奥秘：1.“识记”是学习与取得“知识”和“经验”的过程所谓“识记”，就是识别，并且想办法记住。念书，听课，背诵；经历某个事件，给你人生带来重大影响；这些都属于”识记“。2“识记”是“记忆”的开始，是“保持”和“回忆”的前提，没有“识记”就不可能有“保持”曾经“识记”过的材料，如果没有“保持”，或者“保持”不够牢固；当初只不过是走马观花，和尚念经有口无心，就不可能有“回忆”或“再认”的环节。所谓“保持”就是指“保持住”这些资料，在大脑中形成印象，形成“知识点”，不要遗忘掉；至少在高考前务必要“保持住”。对你来说
谈到记忆方法就不能不谈谈“联想记忆”。联想记忆顾名思义，以联想为记忆的基础，通过联想来为记忆提供更多的线索，线索越多，记住内容就越容易，而且记忆也越深刻。那么什么是联想呢？联想就是从脑中从一事物想到另一事物的心理活动。例如，看到昔日的照片则往事如烟，一幕幕浮现于眼前；由糖想到了甜蜜，进而想到幸福、爱情；由咖啡想到苦涩，想到失意、悲伤、失恋；这些都是我们不自觉地运用了联想，这一边串的思绪便飘散开来，这就是联想，我们把大脑中漫无边际的联想通过训练，变成主动的、有意识地为我们的记忆服务，便可收到超级记忆的目的。联想记忆法就是我们在记忆内容的时候，对需要记忆的内容进行联想，并且进行夸张的想象，这种想象越夸张越奇特越方便记忆。夸张新奇是这种记忆方法的特别之处，想象越别出心裁，越具有创造性，效果越好。这
来源：科技日报石云雷如今，一边看电视一边玩电脑，一边看Pad一边玩手机，成了大多数年轻人的常态。一些调查显示，青少年每天至少有11个小时花在电子产品上，而其中有接近29%的时间处于一心多用的状态，即同时使用两台或以上的电子产品。但是这对于接受和处理信息的大脑来说，到底是一种锻炼，还是一种危害呢？答案可能偏向后者。玩电脑时刷手机或改变大脑结构2014年，一项发表在《公共科学图书馆综合》（PLoSOne）上的研究发现，同时操作多个电子产品（也称为媒体多任务操作）或会给人的社交情绪和认知带来负面影响。在一心多用的情况下，大脑的多个脑区会发挥不同的功能，如前扣带和后扣带会参与回顾性记忆，而前额叶区域会参与前瞻性记忆与行为计划。长时间接受各种新的信息冲击，这些大脑区域结构可能会发生改变，例如控制情绪
21君龙应台在《孩子你慢慢来》书中写道：孩子，我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。成年人的世界里，从来没有“容易”二字。当才华支撑不起梦想的时候，潜心学习才能赢得“选择”的权利。1分钟记忆一副打乱的扑克2分钟记忆100个无规律数字1小时记忆180个英语单词4天记忆一整本大学英语单词书5天记忆一整本古文《道德经》3个月通过司法考试认证……很多人都说她是中国女版福尔摩斯，而她说每个人都有过目不忘的潜能，只是我们还没有把大脑的潜能开发出来而已。她就是世界记忆大师卢菲菲！在《最强大脑》上，两小时内就记住了53幅世界经典油画的7376张碎片！2011年，24岁的卢菲菲就已经成为“世界记忆大师”。如今看她的人生，
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