小孩记忆力差怎么办,记忆力好的孩子怎么培养,快速提升孩子的记忆效率

极简大道 极简大道 2024-02-09 超级记忆术 阅读: 129
摘要: 孩子在学习过程中,记忆是不可或缺的,诸如语文、数学公式、英语单词等等。但是很多家长苦于孩子总是记不住所要记忆的东西。今天来给大家介绍一下如何有效提升孩子的记忆效率,从另一个角度为孩子减负。其实实际操作起来一点也不麻烦,文章后面会提供两个简单方法帮助我们来进行实操。提起关于记忆的相关知识,我们首先了解一位德国心理学家,他就是赫尔曼·艾宾浩斯,他通过大量实验研究编制了艾宾浩斯遗忘曲线,艾宾浩斯曲线为我们揭示了记忆的天敌,遗忘的秘密。通过曲线我们可以发现,随着时间的推移,我们不断丢失记忆的信息。但是,只要我们在遗忘点之前进行及时的复习,就可以对抗遗忘的速度,达到较优的记忆效率。

孩子在学习过程中,记忆是不可或缺的,诸如语文、数学公式、英语单词等等。但是很多家长苦于孩子总是记不住所要记忆的东西。今天来给大家介绍一下如何有效提升孩子的记忆效率,从另一个角度为孩子减负。其实实际操作起来一点也不麻烦,文章后面会提供两个简单方法帮助我们来进行实操。

提起关于记忆的相关知识,我们首先了解一位德国心理学家,他就是赫尔曼·艾宾浩斯,他通过大量实验研究编制了艾宾浩斯遗忘曲线,艾宾浩斯曲线为我们揭示了记忆的天敌,遗忘的秘密。通过曲线我们可以发现,随着时间的推移,我们不断丢失记忆的信息。但是,只要我们在遗忘点之前进行及时的复习,就可以对抗遗忘的速度,达到较优的记忆效率。


艾宾浩斯曲线与复习点

我们家长可以准备一张表格,将记忆的资料编辑分组,然后通过编号对需要记忆的材料进行复现,具体需要复现的时间周期分别为:

1. 第一个记忆周期:5分钟

2. 第二个记忆周期:30分钟

3. 第三个记忆周期:12小时

4. 第四个记忆周期:1天

5. 第五个记忆周期:2天

6. 第六个记忆周期:4天

7. 第七个记忆周期:7天

8. 第八个记忆周期:15天

然后再第八个周期以后,我们可以每1个月、每一个季度进行巩固复习一次。

具体表格可简单如下


记忆巩固编组表

如果嫌麻烦,还不介意花费的家长可以下载一个滴答清单,利用里面的艾宾浩斯记忆曲线自动进行提醒。


滴答清单的艾宾浩斯记忆提醒功能

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