核桃是中国历史上有名的坚果，早在汉代的《名医别录》就有记载。核桃不只是用来烹饪各种美味佳肴，还是中医入药之选。...
人的大脑从30岁开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力下降，定位能力、身体协调性不及从前；60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。想要人不老就要多健脑，协和医院一套“健脑操”帮你增强脑功能，预防或抑制认知障碍症的发展。...
你有没有想过，为什么有些人越活越聪明，而有些人则随着年纪的增长，而变得越来越蠢呢？脑神经科学已经证明了，人的大脑是具有可塑性的。虽然这并不是指我们的大脑只开发了10%的潜能（这个观点已经被证明是错误的）。而是指，我们大脑的很多区域，并没有充分被利用起来。...
工作中，事情太多、太杂，感觉“脑子不够用”?这就需要我们有意识地去做一些事情来提高用脑效率。有关大脑科学的研究得出一些结论，美国“医学日报”网站就总结了几个提高用脑效率的方法。...
概括记忆法是对识记材料进行提炼、抓住关键来记忆的方法。...
