作者：菠萝老师

教孩子背唐诗

背了几十遍都记不住

刚讲过的事情，转眼就忘了

经常连老师布置了什么作业都记不住

孩子记性差，是很多家长非常头疼的问题。爸爸妈妈都希望自己的孩子智商高，记忆力强，这样在学习方面就会很占优势。怎奈孩子的记忆力可能比同龄的宝宝还要再差一点，该怎么办呢？

记忆力是幼儿的第一智力

记忆力属于最基本的认知能力，很多高层次的能力都是建立在良好的记忆力基础之上的。

对于孩子来说，从小学一直到大学，无论是古诗词、文言文、英语单词还是政治、历史、地理等学科，都有大量需要记忆的部分。记忆力不好的孩子，可能花了别人一倍的时间学习，却没有别的孩子一半的成绩。

美国著名的社会思想家阿尔文•托夫勒也说：“记忆是幼儿的第一智力。”

可见，记忆力对于孩子学习成绩的提升是至关重要的。

那么家长该如何训练和提升孩子的记忆力呢？

保证充足的睡眠时间

对于成年人而言，每天需要保证7-8小时的睡眠时间，其中深度睡眠不能低于25%。如果睡眠太浅，或者没有一个安静、舒适的睡眠环境，导致深度睡眠时间过少。那么就算睡眠时间超过8个小时，还是会导致大脑疲惫，久而久之造成记忆力的衰退。

所以家长一定要保证孩子有充足的睡眠时间，同时拥有高质量的深度睡眠，这将有助于提高孩子的大脑灵活性，提高孩子的记忆力。

在游戏中增强记忆力

记忆力的培养不是枯燥的灌输，家长可以通过玩游戏的方式增强孩子的记忆力。

例如找不同、走迷宫、快速连线、拼图、词语接龙游戏等等，这些游戏都可以有效锻炼孩子的记忆力，让孩子在一个宽松愉快的学习环境中既提升了记忆力，又逐步养成了主动学习、探索知识的兴趣和习惯。

保护好孩子的注意力

没有注意力就谈不上记忆力，如果孩子没有良好的专注度，不能集中自己的注意力，记性再好也很难取得优异的成绩。这也就为什么同一个班的孩子，听同一位老师讲课的内容，有的孩子几乎记住了所有老师讲的知识点，而有的孩子只记住了部分，有的甚至一问三不知。

所以家长要从孩子的幼儿阶段就培养他的专注力，给孩子创造一个安静的活动和学习的空间，不轻易打扰、打断孩子正在做的事情，保护好孩子的注意力。

记忆的三种方法

1.“组块记忆”法

在英国的乡间流传着一种家庭记忆力游戏，被称为“组块记忆”。父母和孩子围坐在一起，由爸爸或者妈妈报出一个名词，比如“猫咪”。接着参与者要按照顺序说出前几位参与者说出的所有名词，自己再说一个新名词。只要有一人说错，游戏重新开始。

在这个游戏过程中，孩子通过记忆词条能够强化自己的记忆能力，同时记忆的过程也能够锻炼孩子的想象力和反应能力。

2.“费曼记忆”法

“费曼学习法”是由美国物理学家，诺贝奖获得者费曼创建的，通过“选择主题-讲述给别人-重新记忆-简化语言”这几个过程达到快速学习的目的。

这种方法能够让孩子深刻理解所学的内容，加深记忆，并且仅需四步就能快速掌握。

第一步：让孩子选择一个自己感兴趣的问题，如：为什么天上会下雨？

第二步：让孩子把这个问题的相关知识或答案讲述给别的小朋友听。

第三步：如果孩子讲给别人听的时候突然卡壳了，那么就要回到书本中，重新学习，查漏补缺。

第四步：鼓励孩子脱离书本，用自己的话来讲解答案。

在生活中，如果孩子问“为什么天上会下雨”，家长首先要带着孩子查阅资料，找到答案。等孩子明白了“天气”的概念之后，就让他把书里的内容讲解给别的小朋友听。通过这样的方法，孩子的记忆就会根深蒂固。

3.“艾宾浩斯”记忆法

德国著名的心理学家艾宾浩斯曾说：人们接触到的信息在经过人的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘。

因此，有规律地复习能够帮助孩子加深记忆。例如当孩子在背新古诗的时候，第一天可以让孩子背一首，当天下午再复习重新背一遍。第二天，再背新的古诗，接着复习昨天学过的，下午再让孩子复习早上新学的内容。按照艾宾浩斯曲线来进行新增知识点的记忆，能够让孩子的记忆效果事半功倍。

结语

孩子记性的好坏，与家长的教育息息相关。提高孩子的记忆力需要父母和孩子共同努力，只要掌握了正确的方法，相信孩子的记忆力也会迅速提升，轻轻松松得到好成绩。