让你的头脑达到顶尖效率的20种方法,你值得拥有!

   让你的头脑达到顶尖效率的20种方法,你值得拥有! 引导语:为了保持敏锐,锻炼你的大脑是很重要的。我们思考得越少,它就会变得越迟钝。我们更关心我们的大脑,我们会变得跟有智慧。这里有20个训练大脑的方案。   1、读一本好书。  读书会激发想象力。当你读书时,你的大脑不能持续在反映画面。读书让你的头脑开始工作。我喜欢让书本带着我走。我总是有一本有时甚至三至四本书在读!大部分书我是从图书馆里借来的,这样就不用花钱买每一本书了。这也使我能够毫无风险地广泛阅读各种书籍。  2、适当玩游戏。  网络游戏不好的一面是导致脑袋腐烂,但实际上有些也会帮助你增强思维。有些游戏可以很考验脑力活动,要懂得如何去筛选有助于大脑的游戏。  3、练习冥想。  不要担

罗辑思维——聪明人要花笨力气

我喜欢美国演员丹尼尔·戴·刘易斯,变色龙一样的刘易斯,无人能抵抗他的魅力——而针对他极其苛刻的体验派表演方法而言,说喜欢两字,几乎是一种轻慢。应该说,是格外的尊重。为了表演患先天脑麻痹的主人公,刘易斯练习到能用左脚夹起一根针再放下;为体验《因父之名》中主人公身陷囹圄的感觉,他把自己禁闭在一个牢房般的环境中长达数月;为了出演拳击手,他在拳击冠军手下受训长达一年半;为了饰演杀人不眨眼的屠夫,除了练就令人胆寒的基本功,在片场,每个人都被要求用角色的名字称呼他,如果拍摄打斗场面,他提前几天就会酝酿愤怒,目光凶狠地盯视所有人。刘易斯说:“我无法想象人们在排练时讨论投入多少的问题,对我来说,永远都只有百分之百。”中国的很多演员也是优秀的,但若论真这么舍得自己的,恐怕寥若晨星。花费最少的力气达至最佳的效果

真正聪明的人都是下笨功夫

小新说“绝大多数人的努力程度之低,都轮不到去拼天赋”,这句话起初我们是拒绝接受的,因为我们所习惯的胜利,姿态应潇洒优雅如囊中取物。相比于“勤奋”,我们更希望被评价为“聪颖”;相比于“百折不挠”,我们更推崇“步步为赢”。我们相信并尊重“天赋”这种无法定义的存在,但在这之前,或许可以试试心无旁骛的努力,而且一直努力下去,这似乎是我们所能想象到的唯一捷径。  湘乡流传着这样一个笑话,说是曾国藩在家读书,一篇短短的文章,朗读了多少遍还背不下来。一小偷本想等他入睡之后偷窃。可是左等右等,就是不见他睡。小偷忍无可忍,跳出来大叫:“这种笨脑袋,读什么书?”    这个笑话并非空穴来风。曾氏一族的天资并不出色。曾国藩的父亲曾麟书笨得出名,一生考了十七次秀才,一直到四十三岁,才勉强过关。    但另一方面,曾

如何计算某一天是星期几

速记一年内每天是星期几的小窍门  章贵保编 (1)        看看挂历就会知道,任何一个月内的1日、8日、15日、22日、29日的星期几都是一样的。因为每个星期的天数是固定不变的,都是七天。  (2)        只要按照12个月的顺序,记住1年内每个月的1日是星期几就等于记住了这个月的8日、15日、22日、29日是星期几,至于其它日子是星期几就是掰手指也很容易算出来。 (3)     

打盹儿可有效帮助海马体巩固记忆

打盹儿可有效帮助海马体巩固记忆 很早之前就知道,恢复精力最好的方法就是小睡几分钟,就是无法入睡只闭上眼睛好好休息几分钟都能补充精力。玛莎·斯图尔特(MarthaStewart)曾说:“我有时会打瞌睡,虽然是打个小盹儿,我不会认为这是浪费时间。”并不只有斯图尔特持有此观点。鲁米(Rumi)以类似的方式阐释了打盹儿的益处:“尽管我们看上去在睡觉,但机体内部仍保持清醒状态指引着梦境的发展,并最终机体会猛然将我们拉回现实。”人的大脑从未有真正意义上的“休息”。无论你晚上处于深度睡眠抑或是白天打盹儿时,你的大脑一直在运作。德国神经心理学家最近发现,打盹儿可以提升五倍记忆力。关于“打盹儿维持记忆关联性而非提升项目记忆性能”的研究于2015年四月刊登在《学习与记忆神经生物学》的杂志上。之前的研

学神的世界你懂么?

最强大脑 转载那些平时刻苦钻研,认真学习,学识丰富,学习成绩斐然的学霸总是备受小伙伴们的羡慕。而在古老的东方有那么一小部分人,他们与世独立,傲视众人。他们已经超越了学霸,他们就是----学神!今天我就带大家见一位真正的学神!她就是最强学神——沈书涵当问及学霸与学神的区别时,她的自信毫不掩饰:“我认为学神是普通人再努力也难以望其项背的人。”好吧,这自信满满的回答已经成功的引起了我的注意~当然自信是需要资本的,而沈书涵正好有~标签一:超级学神如今就读于南京外国语学校,从小开始提前学后面的知识,不需要去学校。初三毕业暑假里就学完了高中的数学和物理,才高中物理知识就接近研究生水平,经常去大学实验室做实验。标签二:个性女孩沈书涵认为自己是独一无二的,因为自己做的一些事情是普通人无法做到的。去

10岁中国女孩练成最强大脑 获封世界记忆大师

10岁中国女孩练成最强大脑获封世界记忆大师10岁中国女孩练成最强大脑获封世界记忆大师年仅10岁的闫家硕在第24届世界脑力锦标赛表现卓越,成为全球年纪最小“世界记忆大师”。(互联网图片)1/6  第24届世界脑力锦标赛日前在四川成都闭幕,来自山东济南市燕柳小学五年级的女生闫家硕在一小时内成功记忆1080个无规则数字、646张打乱次序的啤牌,10个项目总分超过3000,创下新世界纪录,获得本届大赛儿童组抽象图形银牌、马拉松扑克铜牌。年仅10岁的她被授予“世界记忆大师”称号,也是全球年纪最小“世界记忆大师”。  据悉,由24个国选手参赛的第24届世界脑力锦标赛,本月18日共产生90位新的“世界记忆大师”,其中12岁以下儿童组的为数更少。年仅10岁的闫家硕在全球200多位“世界记忆大师”中年纪最

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