学习方法,清华学霸七步记忆法,成为学霸的十大秘诀,五大学习方法,总有一种让你获益匪浅

极简大道 极简大道 2023-09-10 学习方法 阅读: 148
摘要:



世界公认五大学习方法,初高中大学学习皆可用,学会受益匪浅!

有时候感觉孩子学习也很努力,但是很努力却不出成果给,可能不是笨,是学习方法不够正确高效。

学习也是有分类的,学习分为被动学习(学习内容留存率低)例如:听讲、阅读、视听、演示;主动学习(留存率高)例如:讨论、实践、教授他人。

大概率不代表绝对,适合自己的才是最好的。以下是五大学习方法的介绍,建议选择合适自己的进行时间学习。


(一)费曼学习法

理查德·菲利普斯·费曼,美籍犹太裔物理学家,解说家,教育家。诺贝尔物理学奖得主,被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家。

核心:通过教授他人的方式有意识的主动学习。用简单的话,用自己的话,化抽象为具体。

前提:有相当的知识基础,需要融会贯通

适用人群:老少皆宜、一说就懂

应用:提高知识吸收效率,真正理解并学会运用。学习新知识,巩固提升旧知识。

费曼学习法过程:

1选择目标

知识,概念、主题、内容

2教学输出

模拟教学小白,用自己的话,具体形象让他理解

3纠错反馈

遇到问题或解释困难,找出关键点,回顾学习,解决问题

4简化

精简,通俗易懂的语音描述和解释。类比,联想。


(二)西蒙学习法

赫伯特·西蒙。美国经济学家、政治学家、认知科学家,诺贝尔经济学奖和图灵奖得主。

核心:持续(连续性的时间投入)、专注(精神集中)、目标单一(以某一技能提升为目标)。

前提:知识基础,集中学习时间达到约5万信息块

场景:单学科突破、大学生考证、工作知识储备升级

西蒙学习法过程:

1选择学科

注意力高度集中于一门学科

2拆分学科

拆分这门科,直至到最小单元,容易学习为止

3持续学习

持续6-8个月(约1000小时),逐个击破最小单元

4掌握学科

彻底研究透彻,掌握这个学科/学问


(三)SQ3R阅读法

核心:S(survey),Q(question),R(read),R(recite)and R(review)

中文解释为审查,提问, 阅读,记忆,复习,能够帮助学生更快速地学习,理解,记忆的方法,可以拓展为思考方式。

前提:需要花费时间练习,缺少及时反馈奖励

适用场景:有方法地进行日常学习或者考前冲刺或高效阅读

SQ3R阅读法过程:

纵览(Survey):

通览 封面、扉页、前言、目录、摘要、标题、首段

问题(Question):

标题转为问题,文章讲述什么?有什么帮助?记录

阅读(Reading):

一次阅读一部分,带着问题阅读,重视图标和备注

回忆(Recall):

复述用自己的话表达,准确,精细,提炼关键词

复习(Review):

定期复习巩固,查漏补缺,可以快速过一遍前4步


(四)番茄工作法

核心:规划,追踪,记录,处理,可视化。

番茄时刻规则是执行的手段,对番茄钟的总结和反思非常重要。

适用:学习、工作、提升自我

番茄工作法过程:

1规划:

今日计划,拆分工作/任务为番茄时(<6),明确等级

2追踪:

全天时间,符号标记:内部中断,外部中断,事件归类,番茄钟作废

3记录:

一天结束,建立档案,回忆细节,直观方式记录各类原始数据

4处理:

一天结束,分析提炼有用数据,处理优化改进

5可视化:

有用信息鲜明方式呈现,清楚看到进步,激励反馈


规则:一个番茄钟由25分钟工作+5分钟休息组成。每4个番茄钟一组,之后有15-30分钟休息时间,番茄钟不可分割,没有一半或四分之一番茄钟。一旦番茄钟启动,就必须走到响铃

如果番茄钟被明确地打断--即中断不可控--则番茄钟视为无效,和没开始过一样,不能标记x


(五)思维导图法

核心:依据左右脑分工和双重编码理论,充分调动大脑,使知识系统化,规律化,结构化,可视化。

适用:工作,学习,思考,记忆,切记不要过分发散,过分追求图片精美。

思维形式:

关键词提炼,联想拓展,分类管理

展现方式:

可视化多彩图形+文字,分等级直观表达

导图步骤:

1.主题,中心图 2. 逻辑,结构大纲 3.扩展细节 4.信息点关联 5.添加重点内容图像

作图方式:

1.手绘(白纸+彩笔)2.软件(Xmind,Imindmap等)

应用领域:

学习,工作,思考,记忆

提示:思维不要过分发散或过分追求制作精美


建议大家用刻意练习的方法,学习实践费曼学习法、西蒙学习法、SQ3R阅读法、番茄工作法、思维导图法这五大高效学习方法!会有意想不到的收获哦!

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