感觉自己记忆力越来越差怎么办,我才19岁记忆力非常差，记性越来越差，要找心和肾，有一个中成药，找回被偷走的记忆力

人类感情的维系，知识的积累，经验的传承，都有赖于我们大脑的记忆，功不可没。一旦记忆力不好，就会出现各种生活上的，学习上的，感情上的问题。怎么办呢，中医认为记忆力的源头，找心和肾来解决。

有人从小学习不是很好，有人做事大大咧咧，没头没脑，也没个好记性，周围人会说，这个人没心没肺，其实懂中医的，明白，这个人大致就是心的问题，调心的话，有一个中成药，叫天王补心丸，补心中阴血，阴血充足，心神得到滋养，记忆力就好。

但随着年岁增长，我们的先天之本，肾的精气在不断衰退，逐渐变得健忘，记性差，刚刚想好的，转个身可能就忘记要干什么了。那么这一类记忆力不好的，就要从肾的角度去调，也对应了一个中成药叫补脑丸。

肾主骨，生髓，通大脑，脑为髓之海海，所以西医或者常人说补脑，用中医的理论，就是补肾，补足肾精后，髓海充盈，就能生出更多的智慧，自然就提升了记忆力。

补脑丸配伍：核桃仁、枸杞子、炒酸枣仁、柏子仁、益智仁、肉苁蓉、当归、煅龙骨、远志、天麻、石菖蒲、琥珀、天竺黄、胆南星、五味子

这里大部分都是补肾的中药：大家熟知的枸杞子、五味子、核桃仁、益智仁、柏子仁、肉苁蓉，每一个都是大名鼎鼎，而且都是种子类的，根茎类，因为植物的根和人类的肾是同一类，都叫命根子，也自然就成为最补肾的药材了。

大家一定听过一个广告，补脑就吃6个核桃，外行叫以形补形，核桃仁的外形像极了人类的大脑表层。为啥会有作用，主要是因为核桃仁中营养成分含有一种叫卵磷脂的物质，真正能补脑的是卵磷脂，从中医的本草性味看出，就是核桃仁甘，温，入肾经、肺、大肠经，可以补肾润肺通便。而肾和肺又互为母子关系，肺和大肠是阴阳表里关系。所以都是一家子。

益智仁，字面意思，就是对有益于智力的好东西。确实如此，益智仁有提高记忆力，补肾温阳的作用。最近我分享的一个尿频的中成药里面，益智仁就是主要配伍，所以它不仅能温补脾肾，还能解决夜尿多的问题。这里益智仁和柏子仁一起搭配，加强了提升记忆力的作用，因为柏子仁是一个安心神的中药。

枸杞子，大家太熟悉了，不用我多介绍了吧，补肾阴和肾阳，性味平和，适用人群最多，没有什么副作用，且药食同源。

肉苁蓉，被称作是沙漠人参，是生长在沙漠里的珍贵中药材，有温肾补精的作用，肉苁蓉质地温润，也能通便，所以很适合老年人，肾虚导致腰痛，又容易便秘，很多名方里面，都是用肉苁蓉来补腰脚兼顾润滑肠道。

五味子，性味酸，是个不可多得的好管家，因为身体吃了很多滋补药，就犹如进了很多钱财珍宝一样，但是如果没有个有实力的大管家，那这些金银财宝，很可能就被偷了或者滥用了。所以我们的五味子就像个管家一样，不但会收好这些精华宝贝，还会藏进肾精的宝库里。

酸枣仁、当归，都是用来补肝血的，爱中医的老朋友，一定还记得张仲景的酸枣仁汤，就是治肝血虚引起的失眠，效果很好。为什么这里要用呢，因为睡眠不好，记忆力肯定也差。当归更熟悉了，补血活血更是常常见面。这2味一起让肝血充足，可以化生肾精，精生髓，帮助肾脏填充髓海。

石菖蒲和远志，用来沟通心肾，我们知道，一旦肾不好，那么就会让心肾不交，水火不济，影响睡眠，而且记忆力根本问题就是心和肾的问题。所以石菖蒲和远志，安神助眠，协调心肾。

还有一对组合，龙骨和琥珀，矿物质地，镇静安神，心神是君主之官，只要君主坐稳江山了，下面诸侯就不会乱来，那睡眠也会安稳，记忆力自然也跟着提高了。

天麻祛风，风为阳邪，头为诸阳之会，所以风最会袭扰头部。所以有风邪在头部扰动，大脑自然混浊，拎不清，更别谈记忆力有多好了，睡眠质量有多高了。

胆南星和天竺黄，性味相似，组成了一对清热化痰组合，要知道，痰湿最害人的，痰生怪病，痰热内扰，严重的可能会使人昏迷，意识不清，所以一般的重要方剂里面都会搭配祛痰良药。

这个中成药很适合中老年朋友，补肾又补心。那有人问小孩子能吃吗，先天不足的孩子，也是可以吃的，先天之本就是肾，所以不论年龄，有需要就可以。两周一个疗程，一般在2-4个疗程。