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极简大道
时间:2024-01-20
阅读: 199
人类感情的维系，知识的积累，经验的传承，都有赖于我们大脑的记忆，功不可没。一旦记忆力不好，就会出现各种生活上的，学习上的，感情上的问题。怎么办呢，中医认为记忆力的源头，找心和肾来解决。有人从小学习不是很好，有人做事大大咧咧，没头没脑，也没个好记性，周围人会说，这个人没心没肺，其实懂中医的，明白，这个人大致就是心的问题，调心的话，有一个中成药，叫天王补心丸，补心中阴血，阴血充足，心神得到滋养，记忆力就好。但随着年岁增长，我们的先天之本，肾的精气在不断衰退，逐渐变得健忘，记性差，刚刚想好的，转个身可能就忘记要干什么了。那么这一类记忆力不好的，就要从肾的角度去调，也对应了一个中成药叫补脑丸。...
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极简大道
时间:2023-11-27
阅读: 149
每个家长都希望自己的孩子能够拥有优秀的记忆力，从而在学习和生活中取得更好的成绩。然而，孩子的记忆力发展存在差异，有些孩子容易记忆，而有些孩子则相对困难。那么，作为家长应该如何帮助孩子提升记忆力呢？在此分享五个有效的方法，希望能帮助孩子在记忆力方面取得突破。...
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极简大道
时间:2023-11-17
阅读: 160
这个假期居家学习成为了热点，在家学习的婷婷向妈妈哭诉道：“妈妈，我为什么总是记不住这篇课文，都朗诵很多遍了，可是仍然不能完整的记忆下来。”婷婷学习很刻苦，面临小升初的压力，假期也都学习到深夜，可是学习成绩却并不算十分优异。婷婷的妈妈对此有些苦恼，她发现：婷婷花在学习上的时间很多，平时对自己要求也严格，可是婷婷的记忆力并不好，很多知识点要花费较长时间，并且反复多次的记忆才能记得住，婷婷在记忆各类知识点上花费了很多的时间。这让妈妈产生了“孩子是不是智力不高？”的想法。...
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极简大道
时间:2023-11-17
阅读: 155
有一群人被长寿研究人员称为“超级老人”，他们80多岁以上，但拥有比他们年轻几十岁的人的认知功能。...
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极简大道
时间:2023-11-12
阅读: 155
记忆是人类智慧的基石，它帮助我们学习、理解和回忆过去。然而，有些人天生就拥有出色的记忆力，而另一些人则经常苦苦挣扎于记忆的漩涡中。那么，如何提高记忆力呢？让我们一起探索一些有效的方法。首先，培养良好的生活习惯是提高记忆力的关键。保持充足的睡眠和健康的饮食，能够为大脑提供足够的能量和养分，加强记忆力的表现。此外，定期锻炼身体可以促进血液循环，增强大脑的供氧能力，对记忆力的提升有积极的影响。...
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极简大道
时间:2023-11-08
阅读: 183
兴哥每日一篇文章的第43天现如今，在食物极度丰富的同时，知识信息也异常的丰富，给我的感觉是已经到了极度过盛的状况。每天，都可以看到大量的新闻资讯，同时也会看到大量的公众号干货，或者是报名若干个课程学习等等。在常规的观念中，要判断一个人是不是聪明，记忆力是第一要点。这种说法是不是对呢？我只想说，凡事没有绝对的事情，具体要根据情况而定，记得多并不一定代表聪明，而有的时候只要你用对方法，就能弥补记忆不好的这部分。...
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极简大道
时间:2023-11-08
阅读: 162
回忆力需求训练 倘若教师能在他们教学时多行一步，接受多一份额外的应战，便是在每次上课时，不光仅仅教训学生们了解理解课文的内容，并且能够进一步地协助同学们运用一些有用的办法和技巧，把所教的要点，协助学生鄙人课前时能完全回忆下来，这样，同学们的学习不是能事半功倍吗？他们对学习不是能更有决心和掌握吗？上课读书不是能变成必定他们才干才能的时机，而再不是不断持续为他们制作失利的经验吗？回忆力并不是学生们天赋的天性，它与任何其它技术相同，是需求他人的指点、教训，然后自己加以操练而得。...
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极简大道
时间:2023-11-01
阅读: 151
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极简大道
时间:2023-11-01
阅读: 147
记忆力是大脑智力中一个很重要的组成部分，孩子记忆力越强，大脑中所储备的知识和内容就越多，逻辑思维能力和创造力也就越出色。不过，很多父母都对孩子记忆力存在一个很大误区，认为记忆力强弱是天生造就的，后天培养没啥作用。但实际上，后天通过一些有效的练习，也是能够大力提高孩子记忆能力的！...
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极简大道
时间:2023-10-26
阅读: 154
记忆训练技巧。今天的目标有几个，首先要了解大脑的结构和记忆的底层逻辑，同时挑战大脑的记忆力，最后了解快速记忆的万能公式。菲菲老师将分享最核心的内容，让大家学习和训练记忆方法，并且不再焦虑。通过今天的内容，可以达到静心学习和训练记忆方法的效果。了解记忆的基本逻辑，让记忆过程更加清晰明了。挑战记忆一百位圆珠笔，用记忆弓箭的方法帮助快速记忆，同时提升自信。这个内容非常重要，需要认真听讲并做好笔记。发现重要之处，可以记下来，跟着我的节奏来，不用太动脑筋。做完后再思考总结。...
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极简大道
时间:2023-10-25
阅读: 132
我们的记忆是怎么存储在大脑里的？你是否有这样的疑惑？我们的记忆是怎么存储在我们的大脑里的？记忆形成的过程可以分为三个关键步骤：编码、存储和提取。·编码是指将外部信息转化为可以在大脑中存储的形式。当我们感知到外界的刺激时，例如看到一张照片或听到一首歌，大脑会将这些感知的信息转化为神经电信号。这些神经电信号在大脑中以复杂而精确的方式进行编码，形成与特定刺激相关的神经活动。...
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极简大道
时间:2023-09-21
阅读: 147
不少家长反馈自己孩子学东西记得慢、记不牢，看书的时候马冬梅，书一合上就是……冬梅、马……梅？很多人以为重复集中记忆，就能达到想要的效果，但结果往往是记完就忘了。死记硬背，终究非上策。...
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极简大道
时间:2022-12-17
阅读: 272
【满爸讲方法】专注分享“高效学习方法”，教您普通学生如何可以通过掌握方法考上清华北大！欢迎“关注”，与您一同终身成长。...
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极简大道
时间:2022-12-17
阅读: 326
#清风计划#记忆力下降是老年人身上比较常见的一种现象，因为年纪大了身体的各项机能都逐渐衰退，记忆力自然也会比较差。但是现在生活中很多年轻人也会觉得自己的记忆力越来越差，这是什么原因导致的呢？...
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 316
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极简大道
时间:2022-09-16
阅读: 254
阿尔茨海默病，就是老百姓常说的老年痴呆。很多人认为，记忆力减退就是阿尔茨海默病的前兆。传言是真是假？专家表示，人的记忆可分为瞬时记忆、短时记忆与长时记忆。瞬时记忆减退属于正常现象。阿尔茨海默病最常影响的是短时记忆。比如，一个人最近几天刚刚出去旅游，然后这件事就跟没发生过似的。这种短时记忆出现的问题，才是阿尔茨海默病的最主要特征。阿尔茨海默病如何预防？专家这样建议1.控制心脑血管病的危险因素，比如控制高血压、糖尿病，及时治疗心律失常，多做体育活动。在饮食方面，提倡地中海饮食，比如多吃鱼虾、新鲜蔬菜水果等。...
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极简大道
时间:2022-04-12
阅读: 288
看到熟人想不起名字、不记得东西放在哪里了……想必这些现象大家都不会陌生。美国加州大学洛杉矶分校长寿中心塞梅尔研究所的主任加里 斯莫尔在对全美范围内的 1.8多万人进行的一项调查中发现，虽然几乎所有人都有健忘的小毛病，但通过一些小训练，可以减少健忘的出现次数。近日，英国“生活黑客”网介绍了一些改善记忆力的妙招，能在一周内起效，坚持练习，增强大脑的认知功能。1.定位寻找家中的常用物品。每天花10分钟的时间来搜寻家中经常出现的物品，比如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜和鞋子等。找到后固定它们的位置并牢记，一想到某种物品就会联想到某个特定的位置，卸载大脑的过重负荷。...
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极简大道
时间:2022-03-01
阅读: 385
#理娱计划征文第八期#别人能记住的最长数字是3.1415926……你能记住的是，2333333记性差翻书马冬梅合上孙红雷忘性大，当时知识全忌讳睡醒一觉儿还给社会，记得慢，学霸只需两分钟，宁须台下十年功，躺枪的同学扣一，今天给大家分享五个方法让你的记忆力暴涨，点点关注，不迷路哦，咱们王者出击首先破除两个误区啊，早上的记忆力是最好的吗？我们从小就被灌输啊，一日之计在于晨，但事实上，只有约30%的人，早上的记性最好，这个告诉我们可以放心睡了，不是就是说，你得找到适合自己的记忆，时间容易忘正常吗？其实过目不忘反而是一种病，叫做超忆症，澳大利亚有一个妇女啊，夏洛克就得了这个病，老夏有多牛呢，他能记得从出生十二天到现在的每一个画面，他的脑子没有遗忘的功能啊，让人震惊。真的是超忆症患者，并没有比一般人的成绩更好，有的反而更差，当大脑存储的东西非常多，那他调取有用信息就会变得非常难，所以我想说，怎么才能得这个病呢？不是就是说遗忘非常正常，你只有会忘才能够记住真正有价值的东西，如何让记忆力暴涨呢？...
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极简大道
时间:2022-02-26
阅读: 361
头朝下的瑜伽体式，大家都不陌生，它的功效也是了不得，练过的人都知道。今天这组体式顺序强调通过脊柱和肩膀移动的能量，让我们能够与身体直觉的连接。磨练内在意识。在开始之前，将您的内在目光转向眉心轮，第三只眼（ajna）脉轮。这是身体内部的能量中心，正是在这里，让我们扩大了对内在的认知。12个动作，返老还童1.谦虚的战士...
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极简大道
时间:2022-01-15
阅读: 341
在《射雕英雄传》里有个人物，出场没几次就深深吸引了我的目光，那就是黄蓉的母亲——冯蘅。...
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极简大道
时间:2022-01-06
阅读: 413
随着年龄的增长，记忆力下降是很自然的现象，常能听到老年人感叹：“年纪大了，记不住东西了”。然而，现在越来越多的年轻人也感到脑子不够用，做事情丢三落四。事实上，出现记忆力下降的情况，皆因一些生活中不知不觉养成的、有损大脑的坏习惯引起的。压力过大...
