记忆力差,记不住东西怎么办，记忆力暴涨的5个方法，专治各种记不住，忘的快

#理娱计划征文第八期#别人能记住的最长数字是3.1415926……你能记住的是，2333333记性差翻书马冬梅合上孙红雷忘性大，当时知识全忌讳睡醒一觉儿还给社会，记得慢，学霸只需两分钟，宁须台下十年功，躺枪的同学扣一，今天给大家分享五个方法让你的记忆力暴涨，点点关注，不迷路哦，咱们王者出击首先破除两个误区啊，早上的记忆力是最好的吗？我们从小就被灌输啊，一日之计在于晨，但事实上，只有约30%的人，早上的记性最好，这个告诉我们可以放心睡了，不是就是说，你得找到适合自己的记忆，时间容易忘正常吗？其实过目不忘反而是一种病，叫做超忆症，澳大利亚有一个妇女啊，夏洛克就得了这个病，老夏有多牛呢，他能记得从出生十二天到现在的每一个画面，他的脑子没有遗忘的功能啊，让人震惊。真的是超忆症患者，并没有比一般人的成绩更好，有的反而更差，当大脑存储的东西非常多，那他调取有用信息就会变得非常难，所以我想说，怎么才能得这个病呢？不是就是说遗忘非常正常，你只有会忘才能够记住真正有价值的东西，如何让记忆力暴涨呢？

分享五个记忆力暴涨方法，这些方法来自于公开资料，还有我的亲自实践，不完全适用于每个人，请灵活使用哦，第一个是踮脚尖，如果你系了很长时间，已经出现了记忆疲劳，可以站起来踮脚尖30次，同时深呼吸，这个小动作能够帮你快速提神，恢复记忆，第二是场景切换法，这个方法我从高中用到现在，非常好用，这东西一定要坐在教室吗？No，只要心中有海，哪里都可以浪，只要知识心里装，人间处处是课堂。

切换记忆场景可能比你坐在同一个地方，记得更牢，同一个知识点，你可以在教室里背一遍，回宿舍上厕所，洗衣服或者坐在自习室的时候你都可以再背一遍，我一般换三个场景，这个知识点就能记得特别牢了，第三，我叫他渣男重复法，为什么有的知识点记了很多遍还是会忘啊？有同学马冬梅、马冬梅、马冬梅一上考场，孙红雷研究证明，大量重复同一个知识点短期内能够记住，但是不会形成长期记忆，你只是在浪费时间，不要太专一，要做一个渣男，雨露均沾，做好科目搭配，背诵的时候，每20分钟强迫自己换一个科目被，不要死磕，一个知识点，用周重复取代日重复，比如某个知识点，你可以周135个背两遍，而不是集中一天背它个十几遍，不要怕麻烦，间隔重复，让记忆更牢固，想要知是斜的化渣男技巧要狠抓，第四个有点难啊，但是非常有效，Follow my思路。如果你有十个男朋友，如何在一分钟之内记住他们的名字？咱们使用记忆宫殿法第一步，选择一个你非常熟悉的空间作为记忆宫殿，比如你的卧室，客厅或者是从学校回家的路，第二步，在这个空间里边儿选出一些特别醒目的物件作为记忆桩，并且按照一个路径记下来，第三步开始，联想强行把你要寄的东西跟记忆桩发生关系，咱们开始记男朋友赵狗蛋儿是真的狗，李富贵儿比真皮沙发还贵，张铁柱照阳光生锈，杨二心熨衣服变心老rapper了啊，你能联想的越奇葩，你的记忆越深刻，最后只需要把记忆桩想一遍，比如第一个是狗，对应的就是赵狗蛋，这个方法能够帮你快速记住零散的知识点，第五是考试法，什么知识点记得最牢，当然是那些考场，不会考完翻书，然后一拍大腿晃。明白的知识点终生难忘啊，研究证明，当你学了一个新知识，如果能够立刻给自己考试，就能有效的降低遗忘率，当你学完一个新知识，比如说某一张或者是某一刻，你可以立刻给自己出一道题，然后用五分钟列出关键点，不要怕麻烦，这个小测试能够让你在潜意识里记得更牢固，以上就是本期内容，建议收藏反复观看，你还有哪些有提高记忆力的好的方法评论区分享大家，咱们下期见。