心理学记忆的三个过程，心理学小课堂，第三节记忆

记忆的种类

记忆按其内容可分为如下五种：情景记忆，即对亲身经历过的。有时间、地点、人物和情节的事件的记忆：三是情绪记亿。即对自己体验过的情绪和情感的记忆：四是语义记忆，又叫语词－逻辑记忆，即对用请词概括的各种有组织的知识的记忆，五是动作记忆，即对身体的运动状态和动作技能的记忆。下，过去的经验对当前活动产生的有意识的影响，又称受意识控制的记忆。内隐记忆是个按照是否意识到，可以把记记分为外显记忆和内隐记忆。外显记忆是在意识的控制体并没有意识到，过去的经验却对当前的活动产生了影响，又称自动的、无意识的记忆。认知心理学按照信息保存时间的长短以及信息的编码、储存和加工的方式的不同，把记忆分为瞬时记忆，短时记忆和长时记忆。这就是三个记忆系统。外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1秒以内的记忆叫瞬时记忆，又叫感觉记忆或感觉登记；保持时间在1分钟以内的记忆叫短时记忆；保持时间在1分钟以上的记忆叫长时记忆。瞬时记忆的容量较大，短时记忆的容量只有7±2个单位。一般说的记忆的广度指的是短时记忆的容量，因为长时记忆的容量无论就记忆的种类或数量来说都是无限的。瞬时记忆记的是事物的形象，当意识到识记的项目，或者说对识记的项目加以识别的时候，识记的项目就进入到短时记忆了。在短时记忆里，对语言文字记的是它们的声音，即听觉的记忆：对非语言文字记的是它们的形象。对短时记忆的材料加以复述，识记的材料就可能进入长时记忆。长时记忆是以语义或形象的方式储存识记材料的。

记忆的过程记忆从识记开始，识记是学习与取得知识和经验的过程，念书、听讲、经历某个事件的过程就是识记的过程。知识和经验在大脑中储存和巩固的过程叫保持。识记不仅能获得知识和经验，而且能把识记过的内容储存在大脑中，识记的遍数越多，知识和经验在大脑中保存得越牢固。从大脑中提取知识和经验的过程叫回忆，又叫再现；识记过的材料不能回忆，但在它重现时却会有一种熟悉感，并能确认是自己接触过的材料，这个过程叫再认。回忆和再认都是从大脑中提取知识和经验的过程，只是形式不一样罢了。识记是记忆的开始，是保持和回忆的前提，没有识记就不可能有保持。识记的材料如果没有保持，或保持得不牢固，也不可能有回忆或再认，所以，保持是识记和回忆之间的中间环节。回忆是识记和保持的结果，也是对识记和保持的检验，而且通过回忆还有助于巩固所学的知识。