罗扎诺夫高效记忆音乐,超强记忆法,如何读书才能过目不忘-基于脑科学研究的高效读书法
为什么需要读书?读书的终极意义是什么?
很多人都会这样说。
“我对现在的收入不满意。”
“我想过更好的生活。”
“我想赚更多的钱。”
但他们没有做出什么,来改变现状。日子就这样一天天过去,最终,他们会觉得自己做什么都不会成功,陷入一种无能为力的状态。
你要知道,如果你什么都不做的话,现状永远都不会有改变。
如果你从心底想要改变现在的生活和收入,建议你去读书。
因为,书中有这世界所有问题的解决方法。
看网上的信息和读一本书有什么区别
网上的东西就像是超市里的试吃食品,被切割成小块,易于消化,也很好吃,但即使多吃几个也远远不够果腹;网上信息绝大多数都是碎片化的,完全不成体系。你就算看得再多,也仅仅是掌握了一部分知识。不可能像读书一样对事物有一个整体的认识。
拿出一年前的报纸、杂志,上面的内容早就已经过期了;而你拿出一本十年前的书,很多时候仍然能带给你恍然大悟的感觉,你会由衷的感叹:的确是这么回事,说得好有道理。甚至还有可能被启发,对自己好处更大。
一年就过时的叫做“信息”,十年都不过时的叫做“知识”。
我们从网络、电视、报纸中获得的东西,大部分都叫做“信息”,而从书中获得的才是“知识”。
信息是事实、现象、结果。
而知识,是事实、现象、结果背后的原因和道理。你掌握了知识,才能更好的理解信息。
想要更好的自我成长,必须平衡地获取信息和知识,在获取必要信息的同时,阅读各种各样的书籍,更深刻的理解现象背后的原因,才能不落人后。
过目不忘的读书最高效
很多人读书,读完就完了,第二天忘了三分之一,第三天忘了大半,再往后就几乎什么都不记得了;还有的人,读完书之后会有一些感想,但仅仅局限于:“这本书很好看”、“这本书很棒,推荐给大家”这类无关痛痒的结论,对自己的人生也没有什么指导意义。
以上都不是读书正确的方式。如果想让这几十元钱买书钱花的值,我们必须功利地读书。榨干这本书的价值,让书中的知识印在脑海中,成为我们知识体系的一部分,需要这部分知识的时候可以灵活运用——只有这样,才能算是做了书的主人。
那么要如何读书才将书的内容印于脑海、消化吸收呢?
① 输出
如果将读书当做是“输入”行为的话,那么写读书笔记、书评、与别人分享这本书等行为都叫做“输出”。通过阅读,把书的内容输入进自己的大脑,再通过写作、交谈、演讲的方式输出给外部。脑科学研究表明,在一周之内,如果将输入的内容输出三次,大脑就认为“这个信息值得留住”,你就会记住这些内容。
② 用碎片时间阅读
很多关于时间管理的调查都显示,普通人每天至少有2小时的碎片时间,通常分布在通勤路上、午休、晚上睡前这些时间段内。这些碎片时间,你是用来玩手机好呢,还是读书?
算一笔账就清楚了。
如果你将每天2小时的碎片时间用来玩游戏,你的收入不会增加一分钱(反而还会花钱);
如果你每天读总计2小时的书,3天就可以读完一本普通厚度的书。一个月就可以读完10本,一年就是120本。不出几年,你的人生一定会发生质的改变。就算对自己要求不那么苛刻,花一半的碎片时间读书,一年也有60本——不读书的人已经被你远远地甩在了后面。
对于这一天中十分之一的碎片时间,你是想浪费,还是用来自我投资呢?
③ 深读而不是速读
上面说了,读书最重要的是可以运用。如果不能运用,就是浪费金钱和时间。读完一本书,至少要达到可以与人讨论的水平,要能够说明其中的内容,才算读过。
不能就书中的内容表达自己的看法和观点,也就是说无法“输出”。无法输出的话,也就不可能影响到自己的实际行动。
市面上各种“速读课程”能让我们学会什么呢?一小时读完一本书?半小时读完一本书?从功利的角度讲,读书的数量其实是没有意义的,书读的再多,但是无法对自己产生实质影响,等于没读。尤其是在最开始的时候,我们更应该追求读书的“质”而不是“量”。
学习了速读方法,在短时间内读了大量的书,只是给自己一个满足感而已。再说,随着读书越来越多,每个人都会自然而然的产生自己读书的节奏,只会越读越顺,越读越快,并不需要什么刻意练习。
在这里用思维导图总结以上的读书原则,帮助大家记忆和理解。
一个人的收入是他读过的书的总和。
——[德] 博多·舍费尔
现在就开始读书吧,一点都不晚!
hi,我是猎鹿人Nicole,专注自我成长、职场创业,带给你有趣、实用的内容,喜欢就关注我吧!
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