增强记忆力最好的药，健忘也是种病？送你五味中药，交通心肾，补气益血，不妨来了解下

健忘，似乎是一个各个年龄段都难以回避的话题。

学生时代，每天都有记不完的重点，总觉得一个脑袋不够用；

工作了以后，繁忙的工作压力和生活压力总把人压得喘不过气来，应接不暇，难免会丢三落四；

往后，随着年龄的增长，记性也会随之越来越差，比如说出门老忘记带钥匙，上一秒明明还想着要去做的事，下一秒就忘了。

那健忘是怎么回事呢？

中医认为啊，心主神明，血舍魂，一旦人体内心血不足，魂失去了居所，注意力，记忆力自然会有所下降。

中医还认为，肾藏志。所谓志，就是对于一件事物的关注力。所以，常常会看到一些小孩子做事容易分神，老中医都会开具一些补益肾气的药材。

此外，心五行属火，肾五行属水。心火与肾水相互制约，肾水上行滋养心神，心火下行温煦肾水，心火与肾水相互交融，身体内阴阳才会平衡。所以我们常常说，心肾是相通的。

因此，治疗健忘，中医一般从心肾着手。

今天向大家介绍一个交通心肾、治疗健忘的方子——不忘散，出自《备急千金要方》。

不忘散：远志、菖蒲、茯苓、茯神、人参。

古人取名是非常讲究的，远志之所以取名远志，是因为古人觉得，服药后，可以志向高远，智慧增益，《千金翼方》也将远志放在治疗健忘的首位。

远志，苦辛性温，性善宣泄通达，入心、肾、肺经。

远志既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品。

《本经》："利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。"

《药性论》："治心神健春，坚壮阳道。主梦邪。"

此外，远志具有辛温之性，具有发散的作用，因此，它可以推动肾水上行，让心肾相交，水火并济，形成一个完美的闭合回路。

菖蒲，因为它老长在溪边的岩石缝里，所以也叫石菖蒲。

石菖蒲和远志一样，也是味辛温偏苦的药材，

辛能发散，苦能燥湿，温可通脉，加之石菖蒲本身就有一股特别的香气，善于走窜，

因此，我们说，石菖蒲具有开窍醒神，化湿，豁痰，辟秽之功效，把体内郁闭不通的孔窍都打开。

石菖蒲入心经，可开心窍，具有醒神益智、聪耳明目的功效，多用于治疗健忘症。

《本经》："开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声。"

《别录》："聪耳目，益心智。"

石菖蒲还入胃经，又具有芳香之气，香可以醒脾开胃，化解湿浊中阻，

而中焦一被打通，石菖蒲可自上而下带着心火向下温熙肾水，这不正好与远志向上推动肾水想呼应吗？

因此，在治疗心肾不交诸证时，常常会看到远志搭配石菖蒲，一上一下，有条不紊。

茯苓入心、脾、肾经，甘补淡渗，作用平和，无寒热之偏性，利水而不伤正气，为治疗水肿之要药；

此外啊，茯苓还善健脾宁心，多用于脾虚所致心悸、失眠等。

《神农本草经》，“利小便，久服安魂养神。”

然，茯苓作为一味利水之要药，宁心安神功效相对较弱，

所以这里用到了茯神，

茯神同茯苓一样，都属于多孔菌科真菌茯苓，味甘淡，性平，

茯神主入心经，尤善宁心安神，常常用于治疗心悸、失眠、健忘等症。

李时珍在《本草纲目》中对茯神有很高的评价，“后人治心病必用茯神。”

一提到人参，很多人的第一反应都是：补气。

的确，人参可以大补元气，凡是身体出现了气虚了都可以用一些人参补回来。

然，人参大补元气，使得我们的身体元气充沛，继而血旺津生，神安智增，

常常用于气血亏虚之心悸、失眠、健忘等心神不宁证。

《本经》："主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。"

《别录》："通血脉，破坚积，令人不忘。"

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最后，作一简单的总结，不忘散具有补心益智，安神强志，令人不忘，补气益血的功效，多用于健忘，气血不足，心悸怔忡，失眠健忘，耳鸣耳聋，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，食少纳呆等症。