杜希格在《习惯的力量》中写道：“人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的人生有着巨大的影响。”

人的习惯大部分都源于孩童时期，特别是学习习惯，基本都是在学生时代养成的，尤其是小学阶段，是学习习惯养成的最重要的阶段，这个时期，家长如果抓住了孩子的习惯培养，孩子未来的学习可以说是一帆风顺，甚至更上一层楼。

广西学霸杨晨煜的妈妈就说过“一定要在孩子没有自主思考能力时，监督养成习惯；监督过程很痛苦，但定型以后，后面的路就好走了。

孩子进入小学时，面对学习，他就是一张白纸，家长这个时期多用心，帮助孩子养成这7个好习惯，孩子上初中后，家长和孩子都会感到越来越轻松。

计划习惯

学习好的孩子，最大的优势就在于每天都知道自己该干什么、学什么，什么时间做什么事情。能制定良好计划，遵循良好计划的人，往往就是自律，内驱力强的人。

所以小学阶段，一定先帮孩子养成制定计划，完成计划的好习惯。

从每天的计划开始，到周计划，月计划，半学期计划到整学期的计划，孩子在完成计划的过程中，慢慢习惯心中有数，形成“稳”的性格。在实现计划后，孩子会从中产生满足感，从而提高自信，增强自律。

复习习惯

很多孩子认为复习是考试之前需要做的事情，平时不需要，这样的观点完全错误！

复习非常重要，而且要每天必须进行！

孩子每天回家学习的第一步，绝不是写作业，而是复习，将当天学过的知识捋一遍，学会了的知识得到了巩固，还薄弱的部分得到了加强，然后再学写作业，孩子会效率更高。

同时家长要注意，复习也是滚动性的。比如每天要复习当天的，每周要复习当周的，每个月要复习当月的。

孩子平时复习做得越到位，考试的时候越自如。

推荐一个复习的好方法——费曼学习法，将当天学到的知识讲给家长听，如果孩子能用自己的语言，将今天的知识，题目讲明白了，才说明他真正吸收了。

预习习惯

很多孩子都没有预习的习惯，不知道第二天要讲什么，就会出现上课的时候，老师讲到哪里了，不清楚，重点在哪儿不知道。

预习的好处就在于，提前了解课程内容，找到听课重点，特别是预习完自己还不懂的地方，一定要画出来，第二天重点听，提高听课效率，增强听课吸收度。

而且会预习的孩子，往往自学能力也比较强，孩子们一定要拥有这个好习惯。

预习其实非常简单，每天只要10分钟左右即可完成，将第二天的内容通读，不会不懂的内容用笔勾出来即可。

记忆习惯

孩子在童年时期的记忆一直是不断增长的状态，在青少年时期达到最高峰，如果孩子这时候和你说记不住，就是太“懒”了。

课文，生字，单词，句子，公式定理，知识点等等，该背的每天一定要背完，决不能往后拖，否则越拖越多，到期末复习的时候，孩子一看背不完，很容易自暴自弃。

很多孩子认为自己记不住，背完就忘记，其实就是方法没有掌握好，“五个技巧”和“一个工具”要知道。

• 过目不忘的五个背诵技巧

1、尽量早上背诵，早上是记忆的黄金时间，记得快记得牢。

2、阅读的语速要慢，要找对关键词。

3、将关键的地方做出总结标记。

4、将背诵的内容转化为图片，形成画面感，孩子记得更快。

5、背完后，要进行默写检查。

• 一个越记越牢的工具

德国心理学家艾宾浩斯研究发现，人类在学习后就会开始遗忘，遗忘的程度是不均匀的，刚开始记忆下降比例很高，后面会越来越少。

根据实验结果发现刚记住的时候是100%，过了20分钟记忆程度只有58.2%，2天和6天后分别只能记得27.8%和25.4%。

于是，他就发明了一个帮助记忆的方法——艾宾浩斯遗忘曲线。“艾宾浩斯遗忘曲线”就是帮孩子将前面背诵过的内容，一轮又一轮地滚动复习，持续地强化记忆。从幼儿园，小学生，到大学生，甚至我们的工作中都可以使用。背古诗，背课文，背历史政治，都可以准备配套的“艾宾浩斯遗忘曲线”帮助巩固记忆。

写作习惯

人的表达方式分为两种，一种是语言，一种是写作，而大部分的人在第二种写作上都比较薄弱。然而在考试中，写作能力非常重要，特别是文科，语文英语的作文，历史地理的问答等等都在考验着孩子的逻辑思维，语言表达等写作能力。

所以从小学阶段开始，家长要给孩子养成写作的习惯，！

作家周国平曾说：“真正的写作，即完全为自己的写怍，是从写日记开始的。”写日记是锻炼观察和表达的最佳方式，想提高孩子的写作水平，先从写日记入手。

一二年级的孩子，可以口述，父母代笔，三年级之后的日记要让孩子亲自写，不用在意字多字少，重要的就是养成勤动笔，勤思考的好习惯。

阅读习惯

孩子的阅读能力，反映在学习上，就是读题能力，题目理解能力，思考能力，和文字表达能力。如果阅读能力不好，这些基础的底层能力就跟不上，孩子再用功也白费。

《朗读手册》一书中曾说：阅读兴趣取决于6岁之前的阅读习惯，这个习惯可能会决定一个人一生的阅读兴趣和能力。

从一二年级开始，就要关注孩子阅读习惯的培养，特别是老师每学期给出的书单，一定要带孩子精读，多思考，多积累。

家长要注意，千万不要强迫孩子阅读某一类书单，以孩子的兴趣为主，且阅读的范围越杂越好！

书写习惯

良好的书写习惯，看似简单，但是很多孩子就是做不到。书写习惯其实是包括两个方面

• 1、书写姿势

有的孩子喜欢趴着写，歪着写，扭着身体写。这些错误的书写姿势不仅仅会对眼睛造成伤害，更会影响到孩子的身体发育，导致脊椎扭曲，颈椎出现问题等等。

家长一定要关注孩子的写作姿势，最基本的是胸口和桌子距离一拳，眼睛和作业本距离一尺，手指和笔尖距离2cm左右。

• 2、笔迹整洁

进入初中后，作业量增加，很多孩子的作业就变成了“天书”，根本看不懂，这就源于小学的时候没有打下良好的书写基础，进入初中后，孩子为了追求速度，原本就很丑的字更是变成了一团乱。

家长一定要注意，孩子在小学阶段，保持书写规范，作业整洁是基础。有时间的话，尽量每天能练习写字，不用太多，一天两行孩子就会有很大的进步。

小学阶段，特别是四年级以前，就是孩子养成良好习惯的重要阶段，这个时期，孩子的习惯养成了，后面的学习就是水到渠成。

所以，家长们在孩子小学阶段，不用过度追求成绩，而忽视了习惯的重要性，而是要先将习惯放在第一位，明白养成好习惯比取得好成绩更重要！