快速记忆法训练教程，还在为了记忆烦恼，七大方法让你快速提升记忆能力

我们平常学习积累中，经常会背一下科目，就比如政治，英语这些词汇，短语之类的，那么有没有什么好的背诵方法可以快速让我们记忆呢？吐槽君今天就来回答下。记笔记了啊！！！

一、标注句子结构

背书的时候要做好规划(哪天背哪些知识)，并且准备一支笔和一个本子。因为我们背诵的知识都是汉语文字，所以首先要熟悉句子结构，用笔画出句子的主干和修饰词，这样不但能清晰发现句子的内在脉络，长期以往，掌握句子中常用的固定搭配，而且有利于句子和文章的理解。一旦理解了意思，再加上积累的一些词组搭配，就特别容易记忆相关内容。

二、大声背诵

大声朗读并背诵刚才勾画的内容。大声朗读实际上是二次记忆的过程，不仅能在背的过程中让大脑再次熟悉内容和记忆内容，而且这也是训练口才的过程，很多同学脑子里装了很多知识，但就是说不出来，因此，大声朗读背诵就是一个一举两得的训练技巧。

三、默写知识

觉得自己背的差不多了，那就按照上面两步接着背诵下一题(段)，直至背完一天的任务。此时，不要急着合上书本，认为自己已经全都背会了。而是要拿出笔和本子，把刚才背的内容的标题抄在本子上，然后合上书本开始默写。注意默写的时候一定要有极高的自律性，一定不要偷看，也不要认为刚刚背过的现在全都想不起来而焦虑或者丧失信心。

四、检查默写

在这个过程中，要注意自己的默写与原文的匹配度，尤其是词语搭配，要严格要求自己词语搭配的准确度。过程中你会发现自己的问题，并且知道自己哪些内容还没有记住。然后继续从第一步开始，逐步记忆，直到全部都背下来。这个过程刚开始有点浪费时间，但是越坚持到后面，就会发现自己背诵的速度越来越快。那是因为你已经熟悉了背诵内容的词汇搭配，形成了一定的知识结构。而且自己做试卷时，也写的越来越快了。

五、关键词法背诵

更为准确背诵是有方法的，尤其是需要大量背诵的专业，如果没有一些背诵方法的运用，那简直是能背书背到哭笑不能的。运用关键词来背诵，是个不错的选择。对于一段你需要背诵的文字，先用心去领会这段文字的关键词是什么，把关键词提炼出来，背关键词，余下的部分，能读熟悉，转化成自己的语言就可以了。背诵单词同样实用，选择一个最主要的意思记住就可以，翻译的时候考察的是语境里的含义。

六、联想法记忆

当一种事物和另一种事物相类似时，往往会从这一事物引起对另一事物的联想。把记忆的材料与自己体验过的事物连结起来，记忆效果就好。在外语单词里，有发音相似的，有意义相似的，这些都可以利用相似联想法来帮助记忆。联想的方法是多种多样的。进行联想记忆，可采用相似联想、接近联想、对比联想等不同方法。

七、利用零碎时间背诵

零碎时间学习英语最有效！将要背诵的单词、句子、题目抄在小纸条上或卡片上，随身携带，利用每日三餐前后、睡觉前、等车、上学、放学路上，不断地刺激大脑，再难的句子都能背出来。

七大方法让你快速提升你自己的记忆能力，还在等什么还不抓紧时间去尝试。