九个方法增强记忆力，快速记忆力训练之基本功训练，记忆训练第四篇

吸引力与创造力

人类之所以能够认识世界、改造世界而成为“万物之灵”，关键就在有人类具有卓越的思维能力、记忆能力。正是如此依靠这些思维、记忆能力，人类才得以学习、积累和应用各种知识、经验，才能不断地推动历史的发展和社会的进步。记忆力是个人智力中最重要的组成部分，同时也是我们学习过程中最为重要的一种能力。美国文学大师海明威说过，记忆力对于知识和经验的积累起着决定性的作用。许多杰出的成就都是建立在记忆的基础上。在如今的崇尚自主创新的社会背景下，在智力培养中总是创新能力，轻视记忆力的观点。但事实上，所谓创新，是对已有的知识、成果的新的突破。所以创新基础，是建立在对前任创造的知识与成果的记忆与掌握上。记忆的知识越多，观察就越敏锐，思维推理就越缜密，判断就越准确，就越富有创造力。

而训练记忆力就如练武术。从武侠片里我们知道，一般师傅在教徒弟武功之前，往往都是先让徒弟每天挑水、砍柴、扎马步，如此反复好几个月时间。事实上这是师傅在故意教徒弟练习基本功。当师傅看到徒弟练得腰圆腿粗根基稳的时候，才开始正式地传授各种套路。

练习记忆同样需要基本功的练习，我们都知道一般小孩子的记忆力要高于出成人，原因就在于对于小孩子而言,他们往往是偏重于图像式的思维模式所以他们都笔很喜欢看动画片。也正是这种图像式的思维模式，使他们的记忆力要高于成人。记忆的训练中基本功练可的目的，就是要重新激活我们的想象力和创造力，进而提高我们的图像式思维能力。

联想训练；形象词之基本法

我曾经在电视上看到过这样一个节目，将54张扑克每两张为组，共分成了27组，当节目表演者将这27组扑克依次看过一遍后，观众随便说出某组扑克其中的一张，表演者都能准确地回答出这一组中对应的另一张是什么牌。这个表演事实上就是大量地运用了我们下面要练习的“联结”的技巧。通过这项基本功的练习，你完全有可能做得比他更好。

在我们学习和生活中所接触到的语言或文字，从记忆的角度可以分为两类:一类是有实际形象的,能看得见摸得着的，如苹果、太阳、医生等等，这类同我们称它们为形象词。另一类是没有实际形象的，看不见也摸不着的，如逻辑、亲切、哲学等等，这些词我们称它们为抽象词,这一类型的词占了我们记忆材料中的绝大多数，对这类词的处理技术，是我们后期训练的重点。

首先，我们现在做几组形象词的联想训练。

记忆下面各组词语，要求做到看到每一组中任意一个词语，你都能很快想到与之对应的词语是什么。比如我问你“筷子”，你能够快速想到与之对应的是“耳朵”,我问你“鹦鹉”，你能快速回答与之对应的是“医生”。（做联想训练的时候结合上一节文章的联想核心原则来训练效果才能最好。）

1铅笔-鸭子 2筷子-耳朵 3 葫芦-玫瑰 4 医生-鹦鹉

5红旗-尼姑 6钢锯-鳄鱼 7手枪-香烟 8 婴儿-鸳鸯

9山鸡-降落伞 10鸭蛋-哪吒 11 鱼钩-拖拉机 12棺材-石榴

13狐狸游-泳衣 14火山-司机 15二胡-珊瑚 16 恶霸-袜子

乍一看到这样的题目，很多人很可能头大，这怎么记嘛，前后两个词语根本没有任自逻辑或联系。但是，如果你善用想象力所赋予我们的魔力，这些问题将变得非常简单。

例如“铅笔鸭子”（可以联系上一篇文章来与这个联想相比较），我们可以想象用铅笔画了一只鸭子，还可以想象鸭子嘴里吐出一支铅笔，也可以联想到一支铅笔插进了鸭子的身体,或者更刺激具体一点，支铅笔从鸭嘴插进去，从鸭屁股伸出来。总之要尽可能地发挥你的想象力和创造力。联想的方式越多越好,联想的画面越清晰具体越好。

再例如“筷子一耳朵”:你可以想象你用筷子夹猪耳朵吃(如果你在流口水,那就对了，说明你的图像式思维已经达到了能以假乱真的地步)。你还可以想象你用筷子，插人自己的耳朵。不要嫌这样的画面过于血腥和残忍，因为越是夸张刺激的画面，越是容易刺激你的大脑，从而留下更深刻的印象。

下面请仿照我们给出的例子，写出自己的联想。或许你会觉得这样的联系很幼稚或者无厘头，然而，之所以小孩子的记忆力、学习力甚至暴扣创造力都要高于成人，正事因为他们擅长于用这种幼稚的图像来思考问题。

或许以上这样的练习看起来很可笑，然而这是我们练习创造性想象力的基础。或许你的想象力已经很丰富，但并不表明你的创造性思维的潜质就符合我们在记忆中要用到的想象力的要求。它需要一个引导和联系的过程，将你那具有无限能量的、直发的、处于无序状态的想象力，变成符合我们快速记忆实际需求的创造性联想能力。

请根据你的联想，在下表中填入与各个词相对应的词。如果你对某组词有所遗忘，请分析原因，并分析原因，并自己总结在运用自己的联想时应注意的事项。本篇文章需要结合上一节的文章配合练习才有效果。可以关注我然后进行查阅，还会更新其他的记忆力训练方法。