世界三大记忆法,世界记忆大师的终极记忆法:轻松记忆单词、考点,让你逢考必过

极简大道 极简大道 2021-12-27 提升记忆力 阅读: 107
摘要: 芝书酱:一年共读100本书。如果你没时间自己读书,点击右上角关注!在英国,有这样一个记忆超强的人,他凭借过目不忘的本领,把赌场变成了取款机,在21点赌桌上总是稳赢不赔。半年后,英国所有的赌场都将他拉入黑名单,拒绝他进入。

芝书酱:一年共读100本书。如果你没时间自己读书,点击右上角关注!


在英国,有这样一个记忆超强的人,他凭借过目不忘的本领,把赌场变成了取款机,在21点赌桌上总是稳赢不赔。

半年后,英国所有的赌场都将他拉入黑名单,拒绝他进入。

随后,美国的拉斯维加斯等世界各地的赌场都发出通知:“记住这张脸,绝对不能让他进来。”

这个人就是英国的世界记忆大师多米尼克·奥布赖恩。

他能够在45秒之内记住一副纸牌的顺序,在30分钟内记住2385个二进制随机数字,用1小时记住元素周期表上110种元素的元素符号、原子序数、原子量、元素类别。他参加10次脑力锦标赛,2次获得亚军,8次获得世界冠军。

在《逢考必过》中,多米尼克告诉读者,只要掌握了他的方法,任何人都可以将想象力,转变为过目不忘的记忆力。

世界记忆大师的终极记忆法:轻松记忆单词、考点,让你逢考必过


为什么只要有想象力的人,就能够拥有超强的记忆力呢?

人类想要理解和记忆周围的事物,就要在大脑中创建模型。

哲学家亚里士多德相信,人在思考之前必须先创造出一副心理图像,所有知识和信息都经过五感,也就是触觉、味觉、嗅觉、视觉、听觉,进入大脑,然后想象力率先发挥作用,破译五感传达的信息,并转化为图像之后,最后智力才能处理这些信息。

人从小就会创建心理模型,比如,听到一个人的说话声、脚步声,就知道是谁来了。再比如,看一个人的表情和动作,就知道他的情绪是好是坏。

而想象力是创建心理模型的关键。

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在作者看来,我们要提高自己的记忆力,就是要集中精神去创建出相关联的心理模型,把它们转化成图像,然后大脑才能处理这些信息。

比如,如果你要记住这20个元素,怎样运用想象的力量呢?

1.钻石2.大脑3。梳子4.火5.马匹6.窗户7。贡多拉8.婴儿9.财宝10.医生11.烹饪12.书桌13.晕倒14.地毯15.星球16.龙17.书18。小提琴19.割草机20.影子

可以这样记:我正在用一颗超大的钻石解剖大脑,打开大脑后发现有把梳子,我们用火烤了烤梳子,烟雾中升起一匹马,从窗户飞了出去。窗外有一艘大大的贡多拉,上面载着一个婴儿和满船的财宝。他们都属于医生。医生正在烹饪,远离自己的书桌,忽然他晕倒在地毯上,星球上的龙都没有吃的了,于是它们从书里出来,拿起小提琴奏乐驱动割草机,在草坪上都是它们的影子。

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充分发挥自己的想象力,故事多荒谬都没问题,只要画面感够强、有细节就行。

在想象的过程中,有这些要点需要把握:

①一定要集中精力。

②尽可能详细地把画面可视化。夸大想象,创造动感。

③描述完后,闭上眼睛,回顾一下,然后说出来。

记忆力既包括“存储能力”,也包括“提取能力”。通过想象力加工后的记忆元素,不仅容易储存,也容易提取出来。

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01、如何高效背单词?

接下来,我们就运用作者介绍的方法来尝试一下,如何高效的记忆单词。

作者把学习语言的过程,想象成建造一座小镇。

这是因为,高效记忆的过程离不开联想、想象力和位置。通过建造小镇,我们就可以把这些方法结合起来。

首先,你可以选择一个小镇为落脚点,比如你从小生活的老家。

第二步,用马上把小镇分隔成不同的区域。比如,健身房、超市、动物园等。

第三步,不断地添加各种各样的元素,把单词都放进这个小镇。

按照词性把单词放入不同的区域,行为动词放到健身房,形容词放在公园等,再利用想象和联想为每一个单词赋予他特定的意义,并转换成为图像,构思出图像。

比如,孔雀的英文是peacock,它的发音类似于“屁烤”,那么你就可以在心里把这个单词转化成一个图像:一只孔雀,张着大尾巴,在动物园里用火来烤他的屁股。

这样就既好记,也好提取了。

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02、怎样有顺序地记忆?

生活中,我们常常有按照顺序来记忆某些东西的需求。

比如,一首诗中的四句话,就需要我们先记住第一句的首字,或句中的关键词。这种情况怎么才能高效记忆呢?

首先,请你想像一条熟悉的心理路线。比如,从你家到学校或者公司。然后,在这条线上将难忘的地标作为沿线站点。

以我家为例:1家里的大门,2小区门口的花坛、3门外的全家便利店、4十字路口的红绿灯、5一块大广告屏幕、6咖啡店、7面包店、8啤酒馆、9宠物店、10牙医诊所、11奶茶店等。

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然后,在脑海中发挥想象力,将需要记忆的关键词放置在每个对应的站点。

举例一下,记忆:李绅。锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。这首诗的四个关键词是“锄头、汗水、盘子、米粒。”。

开始想象:打开自家大门,一只巨大的锄头插在门上,把门插破了;走到小区门口的花坛,石榴树流下了许多的汗水,流的满地都是;走全家便利店时,一只大盘子堵在店铺门口;走到红绿灯的时候,满地都是大米,人们都在捡米粒。

完成编码后,每当你想要回忆这些词语的时候,你要做的只是在自己的脑海中“走”一遍那条路。

这样,就能够牢记需要记忆的词语和顺序。而且,这条路还是可以反复使用的,使用的次数越多,记忆的效果就越好。

在这个过程中,我们使用了记忆的窍门,也就是给要记忆的词语注入生命,而不是死记硬背。

这种方法还可以用来记忆历史事件、地理知识点、化学元素、物理现象等等。

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03、怎样缓解压力?

学习和工作中,人们常常因为各种的情绪和压力,而变得拖延懒散,怎样处理这种情况呢?

作者分享了这种方法:

首先,你可以平躺或舒服地坐在沙发上;

然后,闭上双眼,将注意力集中在身体的肌肉上,先从脚开始释放每一块肌肉中的压力。

放松后,将注意力集中在呼吸、心跳以及任何由紧张,焦虑引发的恶心感上;

现在,将感觉到的紧张、疼痛和恶心感,转化为与之相关的图像,想象着自己用手将这个让自己难受的东西抓住,然后将其远远地扔到一边,直到我们的大部分压力都被驱散。

然后,我们还可以运用想象力,将自己想象是到了一个让自己觉得平静、快乐的场所,又或者是与自己心爱的人在一起,内心感受到轻松快乐的,尝试着让自己彻底沉浸在这种愉快的感觉中。

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总结一下:

开发记忆力、加快学习速度和最终通过考试的关键,在于我们的想象力。

记忆所需的三大要素是:联想、想象力、位置。

记忆任何内容都需要设定相应的位置,或者运用谐音法,然后通过想象力,发挥联想,形成可视化的心理图像,这样就会更容易记忆。

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