超强记忆力训练方法36种记忆法,为什么你读了书记不住-《超级记忆力速成魔法书》

极简大道 极简大道 2022-12-21 超级记忆术 阅读: 187
摘要: 你为记不住看过的书烦恼过吗?我这样过,今天看了《超级记忆力速成魔法书》,我感觉我找到了方法。用我的亲身感觉,结合书中的内容,我觉得记住书中内容最好的方法就是利用思维导图。书中介绍了很多记忆的方法,我看了以后吸取的是这三点。首先就是要有足够的专注力。记忆任何东西都要保持一个很好的专注力。其次呢,就是要会联想。最后是利用图像。这些加在一起,让我突然想到了一个东西——思维导图。

你为记不住看过的书烦恼过吗?我这样过,今天看了《超级记忆力速成魔法书》,我感觉我找到了方法。

用我的亲身感觉,结合书中的内容,我觉得记住书中内容最好的方法就是利用思维导图。

书中介绍了很多记忆的方法,我看了以后吸取的是这三点。

首先就是要有足够的专注力。记忆任何东西都要保持一个很好的专注力。其次呢,就是要会联想。最后是利用图像。这些加在一起,让我突然想到了一个东西——思维导图。

记得樊登在一次分享中说道,他读完一本书就是在读完之后找一张A4纸,画出全书的思维导图。这回找到了理论支持了。

之前看过一本介绍视觉笔记的书,其实也是这个道理。但是,我还是觉得思维导图更适合我。一张纸,一支笔就足够了。看完一本书,记住之后,在三个小时内凭着记忆画出书中内容的思维导图,忘了也没关系,在画完之后再对照忘记的内容在书中查找。但是,忘记的内容最好换一个颜色的笔,做好记号,以后回顾的时候可以更有针对性。

为什么是三个小时以后呢,因为书中介绍了一个复习的好方法,“在3小时之内必须不翻书复习一遍,5小时之内再复习一遍,10小时之内再复习一遍,3天之内再复习一遍,5天之内再复习一遍,10天之内再复习最后一遍”。

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