超级记忆力全书阅读,超级记忆力全书，协会成长课堂 - 《无限可能》一本激发大脑潜能的书

图书简介

《无限可能》这本书的副标题是快速唤醒你的学习脑，这是一本教我们如何开发大脑潜能，成为超级学习者的书。在书里吉姆介绍了关于升级大脑、快速学习、人生进阶的系统方法，帮助读者从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力进行升级，从而成为学什么会什么的超级学霸。

作者简介

吉姆·奎克（Jim Kwik）—大脑教练，记忆力提升、脑力优化、快速学习方面公认的世界级专家。

因童年时期大脑受伤，一度在学习方困难重重，后来通过独创的方法显著提升了自己的脑力水平。从那以后，他将全部精力投入帮助他人释放自身蕴藏的潜能和脑力上。每年有20多万人受他的影响，加入从平凡到非凡的脑力开发之旅。作为大脑教练，他教授的方法影响了埃隆·马斯克、理查德·布兰森、诺瓦克·德约科维奇、斯坦·李等著名人士；同时，他被联合国、哈佛大学、加州理工大学、克利夫兰医学中心、谷歌、SpaceX、耐克、维珍、通用电气、二十世纪福克斯、Zappos等机构聘为大脑教练。

他发布的在线学习视频，点击量已经高达数亿。

他主持的播客节目《奎克大脑》（Kwik Brain）广受好评，一直稳居iTunes教育培训节目排行榜前列。他的在线课程更是被190多个国家的学生使用。

如何学习的5个方法

现代管理学之父彼得·德鲁克说过：“现在，我们必须接受这样一个事实，即我们必须终身学习，只有这样才能跟上世事变化。我们最紧迫的任务就是教会人们如何学习。”

在《无限可能》这本书中，吉姆·奎克介绍了多个学习方法，在此仅介绍其中的5个。

FASTER学习法

忘记（forget）：忘记你已经掌握的内容， 忘记不紧急或不重要的事情，忘掉你的极限。让注意力高度集中。

行动（act）：主动学习的效果远优于被动学习，不妨想想你在做什么事情时，会变得更加积极、主动，然后把这个方法运用在学习中。

状态（state）：学习的状态受思想和身体双重影响，试着在学习时改变你的坐姿、呼吸，有意识地让自己进入快乐、入迷和好奇的状态。

教授（teach）：带着把自己已经学会的知识传授给他人的目的去学习，这样做不仅能让你更加享受学习，还有一份责任感来督促自己。

输入（enter）：拿出你的日程表，把阅读《无限可能》的计划插入未来7天的过程，这样时间才不会溜走。

复习（review）：养成间隔复习的习惯，可以加深所学的内容，同时为即将开始的学习做好准备。

杀死你的ANTS

当你准备开始运动时，你的脑海中会不会出现：“我不行，我做不到”的想法；当你打开一本书时，你会有“这就是我的催眠曲”的念头吗？

如果有的话，上述这些告诉你“办不到”“你不行”的声音，就是负性自动思维，即ANTs。

而寻求改变的你，势必要打败这些声音。此时，你需要做的是：一是不要理会这些声音；二是不断地检查你的信念体系，让它逐渐变得牢不可破，可以这样试想一下：“我该怎么做才能让自己在看书时不犯困呢？我是不是应该学习一下如何阅读？”