第十三章 罗马房间记忆术

在电视剧《读心神探》中，主人公学琛从小就是一个学习成绩非常差的孩子，家人经常冷落他，同学们也不喜欢他。一次，当学琛正一个人暗自伤心时，遇到了小伙伴美诗，他就把自己因为记忆力差导致学习成绩落后的烦恼如实告诉了美诗。美诗听后，当即让他写出20个词语，并且立刻记忆，很快就全都记住了，学琛为此惊讶不已。于是，美诗把自己记忆的方法教给了学琛，带他走进记忆的宫殿，教他记忆汉朝各个皇帝：他们来到一个富丽堂皇的宫殿，宫殿里有许多房间。他们首先进入第一个房间，房间的宝座上，有一个人正在吃早餐，他的早餐是汉堡包和美味的蛋糕（高），这样，他们便记住了汉朝的第一个皇帝是汉高祖；接着，他们来到第二个房间，宝座上坐着的人，在吃过丰盛的早餐之后，胃（惠）开始疼了，他们便能够记住汉朝的第二个皇帝是汉惠帝；然后，他们走进第三个房间，房间的宝座上还坐着那个胃疼的人，但他闻（文）了一个奇怪的东西之后，胃就不疼了，于是，他们就能够轻松地记住，汉朝的第三个皇帝是汉文帝……在美诗的帮助下，学琛的记忆能力突飞猛进，学习成绩大大提高，家人、老师和同学也更加喜欢他了。

美诗教给学琛的记忆方法就是罗马房间记忆术，英文名是The Roman Room System，最初由罗马人发明并付诸实践。这种方法通过将需要记忆的事物与自己的房间或者其他熟悉的地方的摆设挂钩联系起来，把未知的事物与已知的事物联系起来，不仅能够帮助迅速记忆，而且还会使记忆的顺序更有条理、准确度更高。罗马房间记忆术是记忆术的鼻祖，以方位为基础，因此又被称为路径记忆术，主要用于大量数据的记忆。把这些数据分门别类地放进不同的房子里，才不至于混淆。比如，想要记住花、石头、方便面、球、戒指、钱这几个词语，按照罗马房间记忆术的记忆原理，就可以这样记忆：一个人打开一扇花形的门，走进房间；他来到客厅，坐在石头做成的沙发上，正好看到电视里播放着老坛酸菜牛肉面的广告；他感觉很饿，便走进厨房，准备做点东西吃，于是打开一个球状的锅，里面放着一枚戒指，旁边的案板上放着一把用百元钞票叠成的菜刀。

记忆术分为联想和定桩两类，罗马房间记忆术就是定桩记忆术的一种，即以现实生活中自己熟悉的房间或者地方作为记忆的路径，比如自己的卧室、客厅、厨房、教室、车站、车子、办公室等。把这些场所中具有比较明显特征的事物熟记于心，它们就成了这个桩子上的一枚枚挂钩，然后按照一定的顺序，运用抽象思维，把识记信息转换成图像，并与不同的桩子形成联系，也就是把需要记忆的事物和特征物联系起来，人们只要漫步于这个记忆路径内部，把每一个桩子及其所对应的识记信息都在脑海中回想一遍，彻底熟悉这个路径及内部的特征物。对路径以及路径上的桩子足够熟悉之后，在记忆时，只需把需要记忆的事物按照顺序挂在桩子上即可，也就是把需要记忆的事物和特征物联系起来。为了巩固记忆，在已经定桩的路径上反复参观几次，使自己对路径上所有桩子所绑定的事物都烂熟于心，那么，需要记忆的事物也就完全记住了。

记忆需要经过两个过程：“记”和“忆”。其中，“记”是把需要记忆的事物转化成便于记忆的形式，属于“材料格式化”的过程。比如，想要记忆热线电话400000，就可以记忆为四万万同胞；“忆”则是把大量需要“记”的事物有序地存储在大脑里，使其在回忆时可以轻松获得，属于“大脑格式化”的过程。比如，把花、石头、方便面、球、戒指、钱这几个词语依次放入大脑的仓库之中，就可以根据它们所处的挂钩的顺序，直接回忆起来这些事物。

假设我们要记忆近代发生在中国的几次战争的时间先后顺序：1840年鸦片战争、1883年中法战争、1894年甲午中日战争、1900年八国联军侵华战争、1904年日俄战争。运用罗马房间记忆术的记忆方法，就可以这样记忆：主人开一辆巴士停在家门口，院子的小池塘里有一只鸭子；推开门，鞋架上放着爬山的鞋，走廊的墙壁上有一幅画；爱人在餐桌上吃饭，餐桌上放着日本运来的咸菜；面前还放着一碗八宝粥，两个鸡蛋；厨房里，临时找来的一位金发碧眼的保姆，正在恶狠狠地清洗主人最喜欢的日式碗筷。通过房间记忆，记忆者只需要在自己熟悉的房间里走一遍，就能够轻轻松松地记住中国近代史上的著名战争以及该战争爆发的时间。

运用罗马房间记忆术，还必须注意一些细节。首先，这种记忆方法多在需要记忆大量数据时使用，把大量的数据分别放在宫殿里每个房间的每一个挂钩上；其次，选择作为桩子的房间时，必须是自己非常熟悉的，自己能够按照一定的顺序，在脑海中回忆起房间里每一个位置明显的摆设；最后，不要把两个类似的摆设同时作为挂钩，以免混淆。

罗马房间记忆术最重要的步骤是创建记忆路径，恰当合理的路径能够增加成功记忆的可能性，路径选择需要遵循以下六个基本原则。第一，路径要有个性特征。在路径上被选择为记忆桩的事物要有鲜明的特点，与周围其他事物之间存在明显的差异，比如拥有鲜明的颜色、奇异的形状等，记忆桩相互之间绝对不能存在相似之处，也就是说，有共同特征的两个事物不应该出现在同一个记忆路径中充当记忆桩。第二，记忆路径的选择要充满趣味性。单调的路径导致记忆过程乏味无趣，如果记忆路径上的记忆桩充满乐趣，不但能使记忆成为快乐的回忆，而且能够调动人们记忆的积极性。第三，路径中的记忆桩具有固定性，不能随意变动。第四，根据识记信息选择最适合的记忆路径。如果识记信息比较简单，就寻找一条比较简单的路径，路径上的记忆桩也不需要太多；如果识记的信息比较复杂，就需要寻找一条比较复杂的路径，而且路径上的记忆桩应尽量做到花样繁多。第五，必须在同一角度观察路径。如果对同一路径每次都从不同的角度进行观察，很容易出现混淆的现象，所以，必须保证每次观察的角度都相同。第六，合理规划记忆路径上各个记忆桩之间所用的时间。保证相邻两个记忆桩之间所用的时间不超过1/2秒，这样才能保证记忆内容快速且有效地进行衔接。

作为定桩记忆的一种，罗马房间记忆术是古代罗马人在印刷术还没有发明之前，用来记忆事物的一种方法。他们把自己的城堡分成若干个房间，了解每个房间里的陈设，充分运用自己的想象力，利用时间、空间、文字、数字、图像、色彩等要素，把需要记忆的事物与房间里的事物联系起来。通过熟悉的事物来记忆陌生的事物，这就是罗马房间记忆术发明者的初衷。

根据罗马房间记忆术，还派生出许多相同原理的记忆术，比如身体记忆术、十二生肖记忆术、十二星座记忆术等。记忆者只需要熟练记忆身体的每一个部位、十二生肖的顺序、十二星座的顺序，把需要记忆的事物按照顺序与身体的部位、十二生肖、十二星座联系在一起，就能够轻松记忆。比如，运用身体记忆术记忆一组词：面包、香肠、风火轮，就可以联想到：一个人戴着一顶面包帽子，嘴巴是两个长长的香肠，脖子上挂着风火轮。

记忆并不一定非要局限在固定的思维模式之下。高效的记忆，任你驰骋思想的疆场，天马行空，自在徜徉，只要拥有清晰的逻辑思维，那么，越离奇的想象，就越有助于记忆。罗马房间记忆术也是一样，让复杂的记忆变得简单，让记忆不再成为人们走向成功的拦路虎。

【记忆训练课堂】

根据罗马房间记忆术的原理，以自己熟悉的地方作为桩子，记忆下面一组词语：解放军、美国、玫瑰、太阳、白雪公主、白云机场、毛巾、奥斯特洛夫斯基、雪红果、万圣节。

每个人的思维方式都不一样，想象力也千差万别，或多或少都带有个人的特点，记忆自然也因人而异。训练者只要选择自己熟悉的环境，并且能够在这个环境中找到适合自己记忆的特征物，那么，无论怎样的联想，只要能够帮助自己有效记忆，就是最好的记忆术。