两味中药记忆力大增,如何判断记忆力是否正常，短记忆力测试：默背这串数字，读完文章后，你还会记得吗？

358469471，从现在开始请快速的记住这串数字，然后看看，读完这篇文章后，你还能一字不差的把它说出来吗？

今天文章的开头不仅仅是一个小测试，而是想通过一个互动的方式让大家了解什么是记忆和遗忘。为什么有些东西我们想记记不住，想忘的却也忘不了呢？

记忆力是什么？

心理学中将记忆力定义为是指对过去事物的感知、对过去事件的情绪体验，对问题的思考，以及进行过的动作在头脑中的反映。感觉是作用于当前的器官,而记忆与它不同，是对于过去的经验在大脑中的一种呈现。

记忆可以将人类过去的经验和现在的体验联系到一起，在过去和现在的心理活动中间构建了一个桥梁，人们不断的积累经验，进行比较等思维活动，通过记忆，人们将累积的各种经验运用到生活中去，可以使人们在不断的发展中形成自己独特的心理面貌。

记忆的过程

人们通过从外界获取信息，通过加工，在大脑中呈现的过程，就是一个记忆的过程。记忆是从识记开始的，念书、听课等都是一个识记的过程，人们通过识记取得经验，并在大脑中呈现。要想记忆，就要有保持的过程，保持就是将获取的知识储存在大脑之中，识记的次数越多，这个保持的就会越牢靠。最后的一步是再现的过程，即从大脑中提取出经验的过程。一个完整的记忆过程包括了识记、保持、再现，三者不可分割，缺一不可。

遗忘是什么？

心理学将遗忘定义为是对识记过的材料不能够回忆或者再现的过程。记忆和遗忘是相对立的，只要遗忘了，就是没有记住。德国心理学家艾宾浩斯对记忆和遗忘进行了研究，他的研究非常的有意义，对心理学以后的实验研究都产生了较大的影响。

遗忘的原因？

心理学家艾宾浩斯得出结论：人们遗忘的速度是先快后慢的。造成遗忘的有两大原因，第一个是自然的衰退，第二个是外界信息的干扰。前者告诉我们，时间会决定记忆的保存长短，通过时间的推移，我们记忆的东西越来越模糊，最终会导致遗忘。后者告诉我们不断的学习知识和认识更多的事物，这对我们之前的记忆都是有影响的，例如你记住了一个公式，之后又学习了一个公式，这就会造成你对之前记忆的遗忘。

好了，现在你还能说出文章开头的那串数字了吗？