我不觉得自己有多厉害，可能只是身边的人不够努力。

看到一个保送清华直博女孩的采访视频。女孩名叫小白，目前还是吉林大学大四在校生。大学4年小白垄断专业第一，连续3年获得国家奖学金，各类竞赛得奖更是拿到手软。因成绩太过优异还没毕业就被直博保送清华大学。

视频中采访学习方法，她很淡定地回答：我只是笨鸟先飞。在我们的普遍认知里，如果用“笨鸟先飞”去赞扬一个人，或多或少会有些不礼貌。成绩如此优异的小白却一直在强调：“我很菜，只是比别人更用功。”

小白的谦虚一度让我怀疑，这孩子是不是在立学霸人设，就是那种平时考试总说没怎么复习，但一考试就优秀到令人发指的那类学生。但当小白讲出自己英语拿高分的方法后，我才知道，这女孩真的是下了苦功夫的。

大学英语考试满分100分，其中25分是课本翻译。小白说：每次考英语前，我都会把整个课本一句句翻译出来，再一句句翻译回英语，方法很笨但效果奇佳。

也经常有学弟、学妹前来讨教学习方法，当她介绍了独门秘籍“英译汉、汉译英”后，大部分同学直接就放弃了，翻译课本这事对他们而言太难、太费时间了。但小白却说，以她的经验只要考试前抽出5天时间，就能完成整本书的翻译任务。

小白说，其实那些看似很难的事，也许只要提前5天就能轻松完成。

你看，难倒我们的从来都不是我们害怕的那件事本身，而是从一开始我们就给自己设了限。

鼓励孩子“笨鸟先飞”，打破自我设限

小白说大一、大二她给自己定的任务是“学习+比赛”，因此她参加了各种大学生所能接触的比赛。什么“水稻大赛”、“大学生建模比赛”、“英语辩论”、“机械设计”等，从不给自己设限。正是这种做法，让她获得了很多大奖，比赛中的认可又促使她对自己有了新的认知，产生新的自信，从而进入一种良性循环。

反观我们身边的孩子却恰好相反。一些孩子一次、两次考不好就丧失信心，开始怀疑自己的能力；还有一部分孩子考试前不好好复习，或者畏难情绪下干脆不复习，面对一塌糊涂的成绩，反而安慰自己“我没复习，考这么点正常。”

孩子一旦出现这种现象，就意味着落入了“自我设限”的陷阱中。不想复习的孩子，并不是真的惧怕复习，只是在他们的潜意识里认为：哪怕我好好复习，成绩可能也就那样。为了防止以后被嘲笑便放弃复习，长此以往没掌握的知识点就会越滚越多，慢慢地陷入一种恶性循环。

这就是孩子的“自我设限”，孩子的内心其实对自己有一个很“清晰的”认知，他们“清楚地”知道自己的承受边界在哪里。那些经常自我设限的孩子，无论碰到什么事情他们都会尽量避免与边界碰撞，要么躲避，要么直接放弃。就像明知对考英语有益，却拒绝全本书翻译的学弟学妹们；也像那些其实喜欢高分，却在考前拒绝复习的学生。

“自我设限”就像在孩子们心里放了一个锚，它的存在便是引导孩子像锚靠近。时间越长，锚定的位置就越稳固，想要孩子突破自我，打破锚定就成了关键。很显然，小白向我们展示的“笨鸟先飞”的办法，就成了破除心锚的最佳方法。

想做的事提前开始着手，没有方法就从最笨的办法开始去尝试，就像小白翻译英语课本那样。看似笨拙，其实是在探索自己的学习方式，反而算另一种捷径。

“笨鸟先飞”不是让孩子死读书，而是要用正确的方法去勤奋

我们不喜欢听别人评价自己“笨鸟先飞”，主要是因为大部分人对“笨鸟先飞”有误解，潜意识认为只有“笨人”才需要下苦功夫。但恰恰相反，懂得笨鸟先飞的人非但不笨，反而是最聪明的那批，他们只是用看似笨拙的办法，寻找最适合自己的飞行方式而已。那么，何种笨鸟先飞的方式才不是“真笨”呢？

1，帮助孩子建立及时反馈系统

小白大学参加各类比赛的学习方式我们就可以拿来借鉴。比赛是对所学知识的一种考察方式，是否得奖则是快速检验知识掌握情况的手段之一。小白看似大一、大二浪费了很多时间在参加比赛上，但这些比赛却让她比其他同学，更快获得学习成果的反馈。“得奖”这种及时反馈会最大程度刺激大脑分泌多巴胺，让孩子陷入愉悦，从而渴望下一次成功。

借鉴小白的学习方式，家长可以引导孩子建立“带有鼓励的及时反馈系统”。比如，想让孩子学好作文，不妨适时鼓励孩子去投稿，过稿与否就会成为一种及时反馈；想让孩子学好历史，试着让孩子去博物馆当解说员，参观者的反应就是对孩子最大的鼓励；想让孩子学好英语，就鼓励孩子和外国人直接对话。

2，帮助孩子建立强大的心理。

视频中小白谈到自己参加奖学金辩论，她能做的是：准备答辩稿、上台把它讲出来，下台后是否能获奖已经和她无关了，坐在台下默默给别人鼓掌也很好。做事的时候尽最大努力，完成后至于结果怎样已经不重要了，这种心态真的蛮厉害的。

有很多孩子平时成绩很不错，但凡碰到大考就掉链子，归其原因还是孩子得失心太重影响心态。学习是一个过程，考试只是检验的结果，往往越关注结果反而越会受到影响。一个强大而稳定的心态，是做一切事情的前提。

所以，在平常生活中，我们家长就要多鼓励孩子关注过程，轻松应对结果。相应的家长则需要，减缓对孩子成绩的关注，多鼓励孩子在平时学习过程中展现出的闪光点。

成为学霸， 孩子需要具备哪些能力？

望子成龙，望女成凤是每个家长的渴求，但每个孩子成长的环境、性格都各不相同，到底有没有哪些通用的能力，一旦建立会受用终身，让所有孩子都能受益呢？

比利时教育研究专家罗德·布雷默，用近30年时间实践世界上已出版的绝大多数自学记忆类书籍中的技巧后，提出了成为学霸最需要的几个底层能力：专注力、记忆力、速读能力。

专注力：是孩子智力发展的基石，没有专注力孩子就无法思考，无法思考则无法学习。研究发现，当孩子有意识的学习专注时，就能清晰地理解和处理多个任务，学习需要对信息进行分析，然后记忆。学习时能抓住多少关键信息，与孩子集中了多少注意力有直接关系。

如果没有办法专注地学习，孩子的学习顺序就会中断，而集中部分注意力就会花更长的时间去完成学习的内容。长此以往，学习的时间花得更长，孩子就会感到无意义的沮丧。或者错误地认为教材太难，这种恶性循环会影响孩子的学习能力，进而在今后的生活中限制孩子的潜力和成绩。所以培养孩子专注力是建立孩子良好学习习惯的第一步。

记忆力：不用多说，记忆力好的孩子各科上的优势会很快体现，同样类型的题目，讲一遍就能记住，是多少孩子向往已久的能力。值得庆幸的是，记忆力不是天生的，完全可以通过后天锻炼加强。

比如，我们可以通过教孩子“宫殿记忆法”提升孩子的记忆力。“记忆宫殿”是一个暗喻，象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。首先需要找一个熟悉的宫殿，可以是家里的客厅。其次要将需要记忆的东西，与宫殿中醒目的标记夸张地联系起来。我们列了去超市要买的列表：苹果、牙膏、酸奶、零食等等。在客厅中，电视、冰箱、茶几、沙发、酒柜则是你的标记对象。

我们可以想想这样一幅画面，一进门一个硕大无比的苹果站在冰箱前，手里拿着牙刷正在寻找牙膏，而在电视后面一个不怀好意的牙刷正躲在一边喝着酸奶偷看，茶几上盒子里一群叫嚣着让苹果回头的零食，大声的喊着“在电视后面呢！”这样一幅鲜活的画面一旦形成，要记忆的东西就会很快被记住。

简单地说，记忆宫殿是把文字或符号等转换成画面，把多个画面串成情节——其实就是拍电影，然后把电影跟我们熟悉的事物关联起来，回忆的时候借助熟悉的事物把它们提取起来就可以了。当然，提高记忆力的方法不止这一种，这里只是以“宫殿记忆”为例，展示一种锻炼方法。家长可根据孩子感兴趣的方式，引导孩子锻炼记忆力。

速读能力：古人云“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，便是表达了对阅读的推崇。现在教育也越来越注重阅读能力的提升，“部编版”语文教材主编温儒敏在北大举办的一次作文大赛上透露：“语文高考试卷，字数要从现在的7000字增加到1万字，会有15%的考生做不完！”，由此可见速读已经成了孩子未来必须要掌握的一种新技能。

在孩子阅读时从规定时间开始，锻炼孩子的速读能力。对于课外辅读：首先，从书本标题出发，阅读前列好需要在这本书中寻找的问题。其次，教孩子从目录开始，找出自己喜欢的章节重点阅读。最后，阅读时引导孩子一次一行，不要回读，提升阅读速度。

有句鸡汤，“不怕优秀的人，就怕优秀的人比你努力。”头条上经常看到5:30就开始学习的学生，也常被学霸们笔记震惊，这些看似“笨拙”的方法让他们变得不一样。这么看来，也许我们的孩子和学霸的差距真的就差一个“笨鸟先飞”。