你好！我是美丽(Jodie)，一个专注于登山、攀岩、滑雪等轻极限运动的女孩。

我热衷于户外，只要涉及户外旅行体验什么都喜欢玩。春秋：徒步、登山、攀岩、探洞；夏天：溯溪，溪降，划水；冬天：是那魂牵梦绕的滑雪。还有那全年都能玩的滑翔伞、潜水、蹦极。哈哈，一年四季都不断档。我想一直玩户外到七老八十，直到玩不动为止。作为痴迷户外的萌妹子，很乐意和你分享这方面的知识和信息，欢迎你与我交流互动，评论或留言！

你到了浪漫的巴黎，只要会说“你好”，“谢谢”，“我爱你”，“请来一杯咖啡”四句就可以走遍巴黎，过上舒心惬意受人尊重的生活。

那么都说：不去西藏，后悔一辈子！对于向往纯净之地的小伙伴，来到雪域高原、日光之城拉萨，进入西藏，学会几句必备的藏语，肯定是免不了的。

都说入乡随俗，那掌握哪些哪些必备藏语，才能让你的西藏行更加有趣呢，得到更多尊重呢？

第一句：扎西德勒（吉祥如意）

这是我们进藏后听到最多的一句藏语，汉语是幸福、安康的意思。在西藏，用这句话向当地人表达祝福，非常地道。

第二句：托切那（谢谢）

藏族人都非常热情好客，而且很淳朴朴实，到了当地藏族人家里，都会献哈达，敬酒茶等等来表达对你的欢迎，此时回应一句“托切那”，藏族百姓会觉得客人十分有修养呢！

这里特别提醒一点：当藏族人给你献了哈达以后，当你离开的时候务必要把哈达带走，这点很重要，哈达代表了他对你最好的祝福，你一定要带走。你可以带回家，也可以带到垭口去祈福绑在垭口上，这都是很好的寓意。

第三句：恰苏么，恰阿莫？（喝酥油茶还是甜茶）

进藏到哪都有喝茶的习惯，美丽也再三提醒小伙伴进藏要多喝酥油茶（这个可以预防高反）。当你说出了恰苏么或恰阿莫，藏族人就知道了你喜欢喝的是酥油茶还是甜茶，他会觉得你特别亲切，为你备茶！

记住了吗？

去西藏旅游，学会这三句藏语，到哪都是尊贵的客人！赶紧用起来吧！

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