在分享本篇文章之前，我们先对记忆的过程有个初步的认识。

记忆信息加工理论认为，记忆过程就是对输入信息的编码、存储和提取过程。我们通过眼睛、耳朵等感觉器官来接受外界刺激，然后化学刺激转变为神经信号传递给大脑皮层，相应地，大脑皮层会形成相应的细胞连结和神经细胞。

神经细胞

当我们产生一段记忆时，脑神经细胞受到刺激发生兴奋时，它的突触就会发生增生或感应阈下降，经常受到刺激而反复兴奋的脑神经细胞，它的突触会比其它较少受到刺激和兴奋的脑细胞具有更强的信号发放和信号接受能力。当两个相互间有突触连接的细胞同时接受刺激而互相兴奋时，两个神经细胞的突触就会同时发生增生，以至它们之间邻接的突触对的相互作用得到增强，当这种同步刺激反复多次后，两个细胞的邻接突触对的相互作用达到一定的强度(达到或超过一定的阈值)，则它们之间就会发生兴奋的传播现象，而经过上万次的突触联结之后产生了记忆。

如果想记忆一样东西或者一组概念，必须要通过一定的方法，但大部分人的方法却是摇头晃脑，死记硬背；只是机械的记忆一组东西，而没有有效的记忆，也就是记忆的效率没有提升；但这种记忆方法虽然效率不高，但是却是一种比较有效的记忆方法。它的原理是通过记忆，在大脑中形成一种记忆联结，然后通过一次次的重复过程，不断加强对与这段记忆有联结的神经突触间的联结能力，达到有一种短期记忆的效果。而通过日后的不断回想和训练，最终可以长期记忆这个概念或者事情。

下面我们来学习一种新奇的记忆方法——组块化记忆。组块化（chunking），能将我们头脑中的信息组块，按照一定的意义有逻辑、有概念的组合起来，帮助我们更好的理解记忆新知识。

通常，当我们获取一段记忆后，记忆在我们大脑中是这样储存的。

而组块化的学习是在大脑中这样储存的。

当一个新知识经过理解和练习之后会形成新组块，也就是一块拼图，填入到大脑这个巨大的“拼图储存库”中，并参与下一块“拼图”的组成。

例如你平时最喜欢做的事情——用手机然后解锁。包含了很多的组块，识别目标，确定位置，解锁时先从大脑信息库中检索密码是多少（这是一瞬间可以完成的），然后活动大拇指，解锁成功。这一过程包括很多的组块，比如拿手机的力度，解锁的连贯度或者是单个点击的位置。基本上成年人都已经形成了有小组块形成的大组块，一件事情都会用很多组块去做，这样可以保证一件事情的高效快速完成。

相较之下，刚接触智能手机时，只能通过一系列探索来了解手机的功能，包括乱按乱戳等。初步建立其记忆组块，然后在其中再筛选出自己需要的记忆组块，并通过一次次的解锁活动加以强化，最终建立起大的组块。

每一块记忆组块就像是一块小的积木，不同的积木搭建在一起才能形成一个完整的记忆过程。这是个看起来复杂，实际上却简单又高效的方式。

那么如何怎么提高记忆或者学习的效率呢？

第一步，把注意力集中在需要组块的信息上。

听着音乐、看着手机，你就别想你努力学习，别想构建记忆组块了。科学研究表明，我们的大脑最多能处理一件事情，没有足够的空间和养分来处理两件或两件以上事情。所以既想做好这个，又想做好那个就省省吧。着手可是学习新东西，既要创造新的神经模型，也要把新模型和遍布大脑各处的既有模型联结在一起。

第二步，要不基本概念打包成组块、首先要理解这个基本概念

不管是多难的概念，某种数学难题了之类的。暂时只要求基本理解，即合成信息得出关键要义就好。如果大部分学生能进行专注模式和发散模式的交替思考，总能理解明白。

理解力就像强力胶，能把基础的记忆粘合在一起。所以说，没有理解在先就不能创造出记忆组块。严格来讲，并不是不可以，只是会创造出大量的与目标不匹配的记忆组块。

第三步，获取背景信息。你所看到的不仅是如何进行组块，还有何时何地使用它。

背景信息意味着以更宽广的视角去看待一个问题。在相关和不相关的问题上反复推敲、联系，使你不仅了解组快的用武之地，而且更能清楚它什么时候可以更好的派上用场。这将帮助你重新定位记忆组块。还有，联系可以增加神经元网络的带宽，这样连接到的组块的神经路线不仅稳固，而且成为众多常用组块的一名成员。

学习活动发生在“以上之下、以下至上”的两个过程。自下而上的组块过程，是指学习过程中的联系和重复可以帮助建立和加固每一个组块。如果你需要信息，就可以轻松的获取。另一个是自上而下的组块过程，这一过程能让你看到知识在宏观图景中的位置。两个过程对熟悉掌握学习材料都有重要作用。