高效记忆法训练，演讲内容记不住？这三个训练方法，让你的演讲脱口而出（三维树）

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很多的同学讲，在台下想的好好的，可一上台演讲，想好的内容全忘记了，这是什么原因呢？

一般来讲，这是因为自己演讲的思想不确定，才容易受演讲环境的影响。比如，有一位同学说，他上台做自我介绍的时候，因为紧张的原故，将自己的姓名都说错了，本来姓刘说成了姓王。

这就是平时学习演讲时，只是凭感觉去学习，而不是系统的训练。

让你的思想变得很确定，任何时候做演讲，让你心里想的和口头说的，形成整体。主要是三个系统训练法：学到，写到和说到。

第一是学到：是指能背诵出每节课的要点。

每一节课程内容的重点，一般就是几个关键词。

比如，我们《14天逻辑思维改变计划》，第一节课的要点是逻辑思维的七个理论：定义、划分、概括、判断、推理、假说、体系。

这七个词，对于任何一个职场人，只要花几分钟时间，就能轻松背诵出来的。

为什么要背诵呢？

因为，后面的课程内容，是以这七个理论为基础的，你背诵下来之后，就有了学习后面课程的中心思路。

第二是写到：是指将你学到的感想清晰化。

当你将心中的感想，落实到文字的时候，你的大脑对这些知识点不模糊了。

比如，逻辑思维的第一个理论“定义”。逻辑思维对“定义”的解释是：对事物进行界定描述，告诉我们它是什么。

你只是看一看，很快就忘记了。如果你是把这个解释记在笔记本上，或者再查下字典，看看别人的其他解释。这样，你的大脑上，就象对这个理论，刻上一道记印，记录深刻。

第三是说到：是指用事例讲出来。

当你对一个知识点，能用自己的话，说清楚的时候，这个知识点就像长在你的心里一样牢固。

比如“定义”，字典上的意思：在不改变目标事物本身的前提下，对概念的内涵或语词的意义所做的简要而准确的描述。简化的理解是：对事物进行界定描述，告诉我们它是什么。

你可以举个事例来理解什么是“定义”。比如你看到一位姑娘，你觉得很美。这是一种感觉，概括模糊，你要是说给别人听的话，别人就无法知道你所说的美，是什么意思。

这时候，你需要对这个“美”进行定义。比如，想说她的外形美，可以说她的身材或眼睛等部位好看；内在美，比如说她很善良，有修养等。

这样，当你用事例来定义你的感觉的时候，你就会记忆深刻。说给别人听的时候，别人的思维跟你同步。

所以说，当你对某种感受或知识，用这三步：学到（想到或知道），写到和说到的时候，你大脑里的思想是清晰的，无论是和别人谈话，还是上台演讲，你都不会轻易受到别人的影响，能够脱口而出的表达自己。

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