世界公认最好的记忆力训练法，如何记住读过的书，分享我的阅读方法

上一篇写了读书的意义，我想接下来肯定得写写读书的方法了，我看过几本如何阅读的书，一开始我可能和你一样，觉得阅读还有什么好学的，不是像呼吸一样人人都会的吗？你还别说，学一下还真对以后的提高有帮助，呼吸也是有方法的，今天就来分享一下我个人的阅读心得吧。

我以自己读过100多本书，听过400多本书的经历来说，首先阅读它是一件有意义的事情，保守一点说起码比漫无目的的刷短视频更有意义。

我一开始也记不住读过的书

我跟很多书友一样，大部分看过的书都忘记了，有人说：看过的书就算不去记忆，它也融入了你的精神和思想，或许我自己也没有感觉到，因为我不记得，我相信这个说法有一定的道理。

但是仅仅是这个理由还远远不够，因为我投入了大量的时间阅读，发现了书中的价值远远不止于此，如果都不记得，那能发挥出来的价值就很小，我是17年加入得到的。

算起来有6年了，所以看100本书平均下来，一年也就16本并不算多，我觉得自己真正喜欢上阅读是去年开始转到微信读书阅读以后，之前几年看书都是间歇性阅读的，并无明确目标，能记得的书名都很少。

为什么后来能记住读过的书了？

自从我开始写读书笔记后，才开始记得越来越多读过的书，也明显感觉到自己阅读后的成长，所以如果你阅读感觉记不住，其实就说明你和我开始几年一样，没什么成长。

这个问题出在哪？一个是因为这是主动阅读，自己没有目标，看到什么书有兴趣就读一下，没兴趣了就不读了，读的时候快，忘得也快，另一个是参与感差，得不到反馈。

我自从换到微信读书后，大大提高了我阅读的积极性，有很大的一个原因是因为能阅读内容直接画线参与评论，然后经常会有书友来点赞，这样就给了自己一个很好的积极性反馈，所以要在这里也感谢各位书友。

当然还有一个原因是我有写这个公号，以前我写这个公号，单纯的就是为了记录自己学习过的知识，怕自己忘了，所以过来总结记录一下，是有没有人看无所谓的心态， 这样做的好处是加强了我的记忆。

因为要写总结，所以我得认真把书看懂，还得画线写评价，这有助于加深对内容的思考，就达成了温故而知新的效果。

在学习读书方法之前最重要的是要认真，并且有刻意去记一些对自己有感触，有价值的内容，这就是刻意练习，如果漫无目的只是读完就过了，那自然是记不住的，可能记得一点点，但是想找都找不到。

我是怎样挑选书的？

在挑书上，我也有一些经验，首先思考自己阅读的目标是什么，然后有针对性地去选择这个类目下在书，优先选择80分以上好评的书，甚至是90分的神作，一旦你读到好书，后面你会发现书架上就有读不完的书了，这时就需要你去整理，再次挑选适合自己的80分以上的书了。

80分以下的书是次级筛选，也会有适合自己的书，我一般是看书评，再看目录，再挑选几个有兴趣的章节，如果不适合就筛选掉。

读完一本书要多久算正常？

很多人喜欢快速阅读，正常来说一本书10万字，我阅读完需要8-10小时左右，现在可能快了一些，内容理解简单的书，不用画线评论，3-4小时也能读完，好书是值得花时间阅读的，不用追求速度比谁读得快，要看自己有没有吸引和理解。

但对于没啥书收获或者是烂书，也不值得花太多时间浪费在上面，区分方式很简单就是自己看不下去，当然看不下去的书有二种，一种是公认的好书，但是自己理解难度大，一种是烂书，看不下去，这二种情况自己要加以区别，难懂的书可以先放一放，等阅读量上去了，能理解的东西增加了时再去读，针对烂书直接归类处理，以防下次再被它的书名骗了。

怎样提升阅读速度？

阅读速度是书读多了，对一些书中听过的故事或案例就可以跳过，自然阅读速度要快很多，还有一个刻意练习读书速度的方法是，把内容开启自动滚动，它会恒定一个移动速度，你必须得跟上，不然就得翻回去，这是一个刻意增加阅读速度的方法，但是要确保内容都读完并理解了，不能光追求速度。

如果没有理解还是乖乖回去重复看一遍，因为不是所有内容都可以以同样的时间读完的，理解需要一个过程，大脑加工不同知识和逻辑的速度是不一样的，每个人的逻辑思维也不一样，有些作者或翻译的逻辑也不太好，把简单的话给复杂了，影响了阅读速度。

如果你碰到把简单的逻辑，用文字给复杂化了，那概就是看到一本翻译书了，外国人的逻辑思维加上译者思维再加上我们的思维，这三者都是有些区别的，所以有时候会卡壳，读到感觉表述有问题时，不用去纠结，大概率就是这个原因了，在微信上你可以跳画个线提个问，或者反复看一下，懂了再留个评论，写下自己的理解。

如何对待读过的好的书？

建立自己的收藏书单，读到好书了，有大收藏的那种书，一定要收藏一下，分享一下，以后没有感兴趣的书读时，就再看反复看这些书，这样能做开卷有益，温故而知新的目的。有兴趣可以关注我，查看我的书单。

还有一个方法是把好书买来送人，我觉得如果把一本好书送对人，如果他看了有收获，一定比买其它礼物更能让他开心，至少我这么认为。

总结我的有效阅读方法就是：

1.使用微信阅读，积极参与评论，得到书友的点赞，增加正反馈，提升阅读的积极性。

2.将作者很长的一段话重要内容画线，并用自己的理解做一个更精简的?总结。

3.阅完一本书后，发表评论，再整理一下画线重点的内容，用自己的话写成?文章发表。

4.选书的方法是带着问题做主题阅读，优先选择80分上好的好书，次级书是通过评论、目录和试读筛选。

5.阅读速度是书读多了自然提升的，还有是用自动翻页刻意练习提升的。

6.好书是需要收藏反复阅读的，就像经典的电影或歌曲一样。

最后聊二个关于阅读的问题：

1.是不是书读得越多越好？

我认为这个是就像韩信点兵多多益善，但是，我又要说汉但是了，认真读好一本精典好书，可以顶100本，还是会涉及到一个吸引和利用的问题，也就是知行合一的问题，如果把时间全都用在读书上，那就会产生一个产出问题，也是一个物极必反的问题。

产能和产出需要平衡，阅读学习可以提升产能，但是你不去行动，只是一味地增加产能，除非你是卖知识的，有人帮你卖，否则你就像只投入钱买机器，提升产能，但不让它运转为你带来产出一个道理，所以阅读也是可以看投入产出比的。

阅读的产出是什么？怎么衡量效果？

是认知水平的提升，是行为方式的改变，是好的习惯的养成，认知水平它不好衡量，但行为方式的改变和好习惯的改变是可以看轻易发现的 ，直接提升的就是自律水平，而自律关系到自由，自由关系到钱，也就是说高水平的自律者，更容易赚到钱，这也是大家流行的一句话叫:自律给我自由。

如果看了十本如何写作的书，却没写过一篇文章，那就是产能和产出极大的不平的，也是陷入了知识的陷阱，有个定义，这就叫做 ：负知识，我之前我有在自我修炼中写过。自我修炼——关于《成长、理财、知已、识人...》学习摘要

简单概括：负知识就是知道得太多，行动太少，价值得不到发挥。

知识多多益善，那没有害处吗？

坏处是有的，但好处比坏处要大得多，好处就不说了，大家都知道的，说一下需要注意的坏处，这个坏处叫：知识诅咒，也就是当你有了知识，认知水平上去了，就再也回不到之前了，这样就会发生一个现象，就是你不能理解低水平认知的人，假如你在一群低水平认知的人群中，他们都反对你，那你就显得格格不入，很难融入其中，觉得他们全是傻子。

比如：印度有部电影叫：《厕所英雄》故事情节就是我们所不能理解的，我们觉得除了主角，其它人都是傻子，因为在我们的认知中家里有厕所是正常的，但他们大多数人不这么认为，反而让唯一有正确观念的主角陷入了危机。

类似这种现象在历史上出现过很多，就是人太聪明了，超越了当时那个时代，或者超越了身边所有的人，曾国藩晚年第一个提出要把洋人当人看，要和他们叫信用时，被骂成卖国汉奸，也是陷入了这种危机。

所以当我们阅了很多书，懂了很多道理后，需要注意这个知识诅咒，知识并不是一切，良好的人际关系比知识更加重要，有一个成功等式：成功=30%知识+70%人脉，这是在我们在阅读学习中需要注意的。