记忆训练课程，除了早晨，这3个时间段孩子记忆力也最佳，父母要多监督孩子学习

文丨福林妈咪

一日之计在于晨，早上空气清新爽舒，不仅仅适合身体运动，还很适合大脑活动，这个时候孩子背书记得特别快。

一直都在说早上孩子的记忆力最佳，一天二十四小时，可不只有早晨孩子的记忆力最佳。想起小学老师留上午一节课抽背课文，一个同学说他不会背，老师问为什么，他说他只有晚上背书能记住，然后老师就让他晚上再背，晚上果然就背出来了。

因此，孩子学习并非要依靠早晨，还有其他3个时间段，也很有利于孩子的学习，你知道是什么时间段吗？

1、上午8点-10点

这个时候，孩子精力充沛，有很好的活力，思维活跃，只要认真听讲，老师讲的知识能很快掌握，不信你看看孩子的课表，一般重要的都安排到上午前两节。

现在是假期，很多孩子都是睡到这个时间点才起，所以父母要做的就是监督孩子养成早睡早起的习惯，让孩子起床读读书，背背英语，即使是做做运动也都有利于身心健康，更有利于孩子开学后成绩的提升。

2、傍晚6点-8点

这个时间点很多父母都会觉得不好，就像在平时上课的时候，这都是孩子刚放完学，玩心正大着呢。玩心大是一回事，但现在是暑假，孩子有很多时间可以玩，就不会非在这个时间点玩了，所以至少在暑假这个时间段是值得利用的。

同时玩心大也说明了孩子在这个时间内里是放松的、愉悦的，一个放松愉悦的心情用来学习是非常事半功倍的，所以父母千万不要忽略这个时间段。

3、临睡前1-2小时

“温故而知新，可以为师矣”，孩子睡前一两个小时巩固白天学习的内容，会记忆的更加牢固。

暑假的时候，父母可以给孩子列一个书单，让孩子多读一些有价值、有营养的书，现在孩子们读书太少了，应该趁着晚上睡前看一些书籍，不仅助于孩子的智力发育，还有利于孩子博览群书，集百家之所长。

现在父母们知道不止早晨孩子的记忆力最佳，这三个时间段同样有利于孩子学习记忆，父母可以针对这四个时间段规划孩子的学习，孩子会有一个更大的提升。

——今日话题——

你家孩子早晨起来背过书吗？