记忆培训班是怎么培训的,快速记忆培训体验，框架记忆：提高演讲稿记忆能力的有效方法

你是否有过这样的经历：有时辛辛苦苦写了一篇华丽的演讲稿，却在演讲时记不住其中的内容，记了上半句，忘了下半句？

平时我在参与各类演讲比赛辅导的时候，发现一个普遍现象：有时候参赛选手往往写了一篇文采华丽的演讲稿，在真正演讲时却记不住，导致卡壳，明明是自己亲身经历的事情却也讲不出来。

这到底是什么原因造成的呢？

其实是因为往往他们只关注演讲稿的内容，而忽略了整体框架的重要性！

实际上，要记住演讲稿，我们需要建立一个清晰的框架，而不是简单地死记硬背。如果只靠死记硬背，那么即使勉强记住了，也会在舞台上紧张而遗忘。

而这个框架我们在开始写演讲稿之前就可以制定！一个清晰的大纲，包括演讲的主题、段落，层次和要点，在写演讲稿时，学会概括要点，这样在记忆演讲稿时就可以按照我们分的段落来记忆，这种记忆方式就是框架记忆！框架记忆是一种基于结构化思维的记忆方法。它通过将演讲稿分为几个部分，并为每个部分设定关键词和短语，帮助我们记住演讲稿的主要内容。

框架记忆不仅可以帮助我们记住演讲稿的内容，也可以带来以下好处：

1、提高演讲的流利度：基于框架来组织语言会使演讲表达更流利。

2、增加演讲的连贯性：使演讲更连贯，听众更容易理解和接受演讲的内容。

3、减少演讲时的紧张感：依靠记忆的框架来引导思路会让演讲不再紧张。

在框架记忆时我们可以用以下方法来帮助记忆：

1、反复练习：根据整体框架进行反复练习。在练习时，可以尝试闭上眼睛，只依靠记忆来讲述演讲稿的内容，尽量保持流畅，如果主要内容忘记了也可以用自己的语言填进去。通过反复练习，我们会逐渐记住演讲稿的内容，并能够更自然地表达。

2、与他人交流：可以请朋友或家人扮演听众的角色，与他们进行实际的演讲练习。通过与他人交流，我们可以更好地记忆演讲稿的内容，也让表达更加真实自然！

3、 制作记忆辅助工具：可以使用记忆辅助工具，如卡片、图表或思维导图，来帮助记忆演讲稿的内容。将关键词和短语写在卡片上，然后按照演讲的结构排列。通过不断地查看和回顾这些卡片，我们可以加深对演讲稿内容的记忆。

框架记忆是一种有效的记忆方法，可以帮助我们记住演讲稿的内容，也能够让我们的演讲更加自然流畅！

这里要强调的是：并不是内容不重要，而是有骨才有肉！框架是支撑演讲的骨，加上充实和详细的内容才能让演讲更有深度和吸引力！

杨敏老师

杨敏“魅力表达黄金圈”课程体系创始人

华丽转“声”－魅力声音塑造版权人

TTT 培训师训练导师

演讲与口才教练

职场沟通训练导师

商务礼仪塑造导师

讲师大赛首届线上赛区优秀金牌导师

全国培联讲师推优大赛总决赛金牌导师

已为30000+学员，300+企事业单位提升职场技能