人体大脑记忆最好方法,思维训练的重要性，0-3岁是开发宝宝额叶黄金期，5款游戏锻炼宝宝逻辑思维、记忆力

从这篇文章开始，我们就讲:锻炼孩子专注力的进阶训练。

前面几篇文章出来阅读后，相信你已经注意到我反复在说的一个观点:大脑的多个部分可以主导孩子的注意力，因此，我们可以通过锻炼这些部位，提高孩子的注意力。

接下来，我会挨个跟你介绍锻炼这些大脑部位、提高孩子注意力的方法。

这篇文章，我先来讲讲额叶。

孩子是不是聪明，很大程度上都要看额叶发育得好不好。

下面我就从深度知觉、记忆力及逻辑能力三个方面来详细说说，促进孩子额叶发育的方法。

锻炼深度知觉:够玩具、追钥匙、捉迷藏

什么是深度知觉呢?简单来说就是判断东西大小、远近还有立体程度的能力。

5~8个月:够玩具游戏

从5个月开始，你就可以跟孩子玩一些锻炼深度知觉的游戏了。

这个时候的孩子还不怎么会爬着走，但基本已经可以自己趴在床上和抬头了。

这个时候，你就可以让孩子趴在床上，在他面前不远处放一个能吸引他注意力的玩具，比如那种会发出声音或者色彩鲜艳的玩具都行，然后再叫几声孩子的名字，他肯定就能注意到这个玩具了。

这时候，你可以用手轻轻拽着孩子的手，帮助他伸手够这个玩具。要是孩子的手碰到玩具，基本就会很开心地咯咯笑。

反复这样玩几个来回，就能让孩子开始明白:原来我看到的东西，是可以伸手去够的!与此同时，孩子也会开始想试着自己伸手去够东西。

随着孩子长大，他就会慢慢明白，把手伸到什么程度能够到面前的东西，这就是最初步的深度知觉。

8个月~1岁:追钥匙游戏

等到8个月左右，孩子可以往前爬了，就可以用一些更活泼的方法。

你可以在家里开辟一块干净的空地，把遥控汽车，或一大串钥匙、再或者里面带有铃铛的小球等，总之就是那种些一定是孩子感兴趣、而且还能滚动或滑行一段距离的东西，丢出去，然后让孩子快速爬过去抓。

不要以为这个游戏简单，大部分孩子其实都很喜欢去玩。

这个游戏可以初步锻炼孩子判断某个东西具体滑行了多远的能力，以及自己要爬行多远才能够到这个东西。这可以进一步锻炼深度知觉。

如果孩子不愿意爬，你也可以跟孩子一起爬，让孩子更有兴趣做这个事。

1 ~2岁:捉迷藏游戏

等孩子1岁左右，就可以在家里和孩子玩捉迷藏了。

你可能会觉得:这个游戏也太简单、太传统了吧?但对于孩子来说，捉迷藏可是非常重要的游戏。
这个游戏能让孩子发现「爸爸躲在沙发后.面并没有消失，我爬过去还能在沙发后面找到爸爸。」
同时，孩子在捉迷藏的时候也在锻炼自我认知，他会发现「原来我躲起来的时候、和没有躲起来的时候，在别人眼里是不一样的呀。」

虽然大人对这些司空见惯了，但小孩子却非常惊喜，这个认知逐渐建立的过程，也对锻炼孩子额叶非常有帮助。

2~3岁:追逐游戏&孩子喂大人吃饭

等孩子2岁左右，走路非常稳了，就可以跟他玩一些简单的追赶游戏。

在我女儿2岁多的时候，有一天我就跟她说:你跑在前面，爸爸对你好不好?我女儿一听非常兴奋，一边激动地尖叫一边很努力地跑了起来。我就在后面假装追不到她，说「跑慢一点，爸爸追不上你啦!」那次酒玩得很开心。

从那以后，女儿就经常冲我嚷嚷「要爸爸追、爸爸追」!

别看这个游戏简单，我接触到的小孩子们都很喜欢玩。

当然，这个游戏对环境大小、是不是安全都有要求，也不是每时每刻都能玩，如果家里空间比较小怎么办呢?别急，你还可以在吃饭的时候，跟孩子玩「孩子给大人喂饭」的游戏。

听到这里，你可能会想「吃饭时间玩游戏，孩子不就不好好吃饭了吗?」

你可以先跟孩子定规则，孩子喂一口大人，大人也要喂一口给孩子，或者孩子喂一口饭，就要自己吃一口。要是孩子能成功喂你一口饭，你一定要开心地夸他。

这样既不耽误吃饭，还能锻炼孩子的深度直觉能力。

为什么这么说呢?

因为在孩子要喂饭给大人吃的时候，他要先判断自己胳膊和勺子的长度是否能探到大人的嘴边，然后自己的身体需要向前探到什么程度，才能正好够到，这可是很复杂的深度知觉判断过程。

像捉迷藏、追逐跑、给大人喂饭这样的游戏，多跟孩子玩，不仅能提升孩子的注意力，还能帮助建立更好的亲子关系呢!

锻炼记忆力和逻辑能力:猜猜哪个手、你够不到我

还记得上篇文章教大家打拍子吗?额叶负责的记忆力是短时记忆能力，也就是只能
保持1~2分钟的记忆。再长时间的记忆，就是由海马回来负责了，这个我在后面的课里会讲到。

1~2岁:猜猜哪个手

为了锻炼额叶，你可以和孩子玩一些短时记忆的小游戏。

比如，从孩子1岁开始，就可以跟孩子玩「猜猜哪个手」。

你可以准备一个小一点的，可以握在手心里的玩具或小零食，先放在一只手里让孩子看，同时对孩子说:玩具是不是在这只手里呀?

然后把两只手都握紧，放在背后，这个时候可以趁机把玩具换到另一只手，当然也可以不换。

过5秒钟，再把两只手攥成拳头放在孩子面前，问孩子:现在玩具在哪个手里呀?

前几次玩这个游戏的时候，孩子会特别惊讶，搞不明白为什么玩具就被换到了另一个手里呢?

多玩几次这个游戏，可以很好地锻炼孩子的短时记忆力，让孩子主动记住玩具在哪只手里。

如果你要是在背后换了手，孩子也会开始想「为什么玩具到了另一只手里呢?」

反复玩猜猜哪个手的游戏，早晚有一天你就会发现孩子没有原来那么「好骗」了,他会趴在你背后一探究竟，看看你到底在背后搞什么事情。

2~3岁:你够不到我

这时候，孩子可能已经2岁左右了，这时候你就可以换另一个游戏，叫「你够不到我」。

你可以把报纸等卷成小纸卷，先让孩子站在离自己不远的地方，用报纸给孩子「挠痒痒」。这个过程中，孩子不可以跑，不.可以挪位置。

当然，孩子肯定不愿意一直被挠痒痒，所以，玩几下之后，他肯定就想用手来抓你的报纸。

这时候，你可以顺势把报纸捐给孩子，让他继续站在原地，也来挠你的痒痒。孩子挠你的时候，你肯定要左躲右闪，以此躲避孩子的「进攻」

这个时候，孩子就要判断怎么调整距离,才能让报纸碰到你。同时，还要观察你的一举一动，不让你躲开，随时调整「进攻」的方向和力度。

这个过程，会用到孩子的空间知觉和逻辑思维能力，这些都是额叶主要掌管的能力，当然就能很好地锻炼孩子的额叶啦。

锻炼逻辑思维能力:进阶汉诺塔「木质几何套柱」

还记得我在前面第4节课推荐的玩具「汉诺塔」吗?这一次我们玩一个更高级的版本，叫「木质几何套柱」

这个套柱怎么个高级法呢?

和一般的汉诺塔不同，它有4个柱子，而且每个柱子.上都有不同形状的突起。不仅柱子上有突起，每个木块的形状也不一样，都有自己的镂空结构。

对孩子来说，他得先把木块上镂空的位置，和柱子上突起来的位置配对，才能把木块从柱子.上拿出来或者放进去。

而且孩子还要一边把木块往上提，一边旋转，来找到合适的方向。每个柱子还都有两层突起，通过了一层不行，还要通过不.同方向的另一层。

这就锻炼了孩子的解决问题能力、逻辑分析能力，还有手眼协调能力。

这还仅仅是匹配单个柱子和木块的一次操作，在这4个柱子上，分别套着4种不同颜色的木块。这就需要孩子先对外形和颜色进行配对，再按照顺序把木块放进对的.柱子上。

看似一个简单的游戏，实际上考验的是孩子整体的感知觉和识别能力，在配对的过程中，孩子的逻辑思维能力也可以得到提;升。

听完了上面这些游戏之后，你可能会发现:原来一个简单的小游戏，要用到孩子这么多能力啊!
因为大脑的功能不是单一的，要完成上面的这些游戏， 不仅需要额叶的参与，当然也需要很多大脑其它部位的帮助。

所以不仅能锻炼额叶，也能同时锻炼其它部位，可以说是一举多得。

看完这篇文章，就选择其中一个游戏，和孩子玩一下吧!

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