记忆力很差怎么办，弥补记忆力差的办法

我问单差，你能马上记住六位数吗？单差脑袋摇的电风扇似的。

这个能力经常被考验，各种验证码六位数居多，如果不能马上记下来就很麻烦，要一遍遍翻短信。我现在不仅能记住六位数，还经常能记住八位数字，很多场合的wifi密码是店家八位数字的电话号码。

记性不好，经常丢三落四，还耽误事儿。

经过几年的教训，我总结了一套办法应对记忆力下降。

第一：最大限度利用手机，但是前提是手机不能丢，为此朱领队带了一个手环，只要手机立刻身体一定距离就报警，但是那天朱领队把手环丢了会怎么样？总不能一块把手机和手环都丢了吧。有需要记住的事项立刻用手机备忘录记下，并设置提醒。

手机里面的闹钟很有用，可以设置某日，每月某日，每周某日，每天的提醒功能，比如每月还信用卡的日子，唤房贷的时间，限号的日子，每月交水电费，手机费。当然还有每天吃药的时间。

目前需要记忆的密码太多，靠脑子记忆几乎不可能。只能写下来放在一个只有自己知道的地方，这个最让人担心，不知道那天自己找不着。我的对策是经常拿出来看看，避免无处可寻。

第二，把出差要带的东西列出清单，每次出差前一天对招检查，出门前再次检查手机，充电器，身份证护照信用卡。离开酒店时，要把房间包括卫生间，枕头下，被子里，衣柜仔细检查一遍。

出门尽量减少包包数量，无论多沉也不要互相带拿对方的包，不然一会儿你就发现你的包对方忘了给你拿了。

第三；每离开一个地方，比如登机，比如任何柜台窗口，洗手池，练习场，打球结束时球童的载物箱子，都检查一下是否现场清理干净。清点包包数量。不把自己的东西放在任何临时呆的地方，比如手机证件，而是放在自己包里，无论多忙碌，而不是随手放在车上，柜台上，餐桌上，厕所放置台上。千万不要高估你的记忆力，你可能记得住你小时候的的事情，但是你会把一分钟前放在卫生间洗手池台面上的手机忘得一干二净。

第四：如果发现那件东西不见了，在自己找三遍前不要大声报案（向同伴）。不然大家会被你一路吓死。

不要过早下结论：那东西明明我肯定没有放在，，。要知道自己的记忆力十二分不可靠，还是按部就班地把所有有可能的地方找一遍，有一次我的手机是在李总的大行李箱里找到的。而李总的水壶和防晒霜是我们回国半年后在我的家里找到的。害得李总晒黑了很多。因为那是我们唯一带的防晒霜，而我从来都不用防晒霜。（南非后开始用了）

第五：放置东西一定分门别类，这样将来找东西的时候有原则可循，说不定顺藤摸瓜就找到你要的。杂乱而高效的生活属于年轻人。

第六：强迫自己记忆数字，恢复记忆力，我过去记不住四位验证码，经几个月的强制记忆（不用笔记下来，就是用脑子记忆）现在可以一下子记住八位数字，记住六位验证码那是小case了。

写完这个文章打算活动一下身体，没想到碰翻了在身边的碗，那是为了方便我边吃零食边打字放在边上的，写几行字的功夫就把这个青瓷碗忘的一干二净。看来还得加一条：尽量使用塑料不锈钢的器皿。减少意外损失。