记忆宫殿法教学，i珍惜-带你读100本书之十九 - 超好用的宫殿记忆法-从入门到精通

这本书的名字有点长，但绝对是一本不错的记忆类的书籍，作者叫石伟华。

一提到记忆类书籍很多人都会觉得是那种枯燥的工具书，其实也不尽然，这本书就另辟蹊径，

将教你如何学习宫殿记忆法，如果运用宫殿记忆法通过小说的形式较介绍给了读者。

所以我才说，这本书是我看过所有记忆类书籍中最有意思的，最不枯燥的。

而且他的专业性也很强，从故事当中能学到很多适用的方式和方法。

故事要从一个有点小聪明，但又不爱学习的男孩说起。因为学习的原因，恩，也就是主人公和自己的母亲关系其实并不好。

于是意外的经历，让恩遇到了John老师，感觉像不像遇到了理发师，跟随名片的指引，

恩来到了怀疑山，从而开始一段学习记忆宫殿的旅程。

旅程的整个过程是很曲折艰辛，起初有很大的挫败感，因为努力却看不到成果的迷茫，

坚持之后的小有所成的喜悦，以及最终练成出山，再将自己所学的所感，交给身边的朋友，

是自己也成为一位导师，从学习记忆法的枯燥中，感受到了学习记忆法的成就，

同时也发现是记忆法的博大精深，自己学到的也仅仅只算是入门，之后还有无尽的潜能可以打开。

看我三言两语就将这本书说完了，实际上其中绝大篇幅都是为了说清楚，什么是宫殿记忆法，

宫殿记忆法的原理，以及如何搭建并不断完善自己的记忆宫殿。

这里就把宫殿记忆法的核心关键点，简明扼要而介绍出来。

先说当一个人解除记忆的四种状态，排斥》怀疑》尝试》本能。我们绝大多数人都停留在前两个阶段，或者羡慕或者抵触，即便知道却又心有怀疑。

再说人类记忆的三种，声音，逻辑，图像，而对于大脑来说，最容易记住的就是图像，这也是宫殿记忆法的基础。

接下来是拆解记忆宫殿，使其成为一层层一个个房间。然后利用定桩法和路径关联等基础记忆方法来实现一个模块的记忆，

之后有将实景桩扩展到抽象虚拟桩，从而扩在自己记忆宫殿的容量，直至搭建一个自己的宫殿。

其中还介绍了数字编码等记忆技巧，而且很是诚实地给出了对抗遗忘的手段。人类记忆会遗忘这是自然的规律，

是人类大脑自我保护和运行的机理，所以我们想要记住更多的东西，其实和对抗天性没什么分别。

于是作者就提到了艾宾浩斯遗忘曲线，任何关于记忆类的书籍就没有不提到这点的，只有了解了大脑的规律才能找到破解之法。

这里所有介绍的方法和原理都算是术，那么如何克服自己心理的障碍才是决定最后在记忆这条路上能走多远的法理。

当小有所成之后，书中还改出了一些保持学习效率的建议，模仿，传授，组团，投资，这些都是促使我们能走得更远，走的更有动力的建议。

最后把记忆宫殿中的各种方法进行了概括，像谐音法，代替法，串联法，编码法，定桩法，key法，

这些都是运用的不同技巧，无论用什么方法最终的目的就是记住，并通过记忆整理，从而实现大量，系统化的记忆。

其实介绍方法的书很多，像多米尼克的很多也都是比较经典的，当我们稍微愿意尝试的时候，所要的即时满足是我们保持前进动力的阻碍，

当我们坚持了一段时间也获得了一定收获之后，持之以恒，并且不断探索，深挖自身潜力，就变成摆在我们面前的难关。

看一本书对于我们每个人来说并不难，囫囵吞枣个把小时就能看完一本，

但如何迈出第一步，如果跟上第二步，以至于能坚持前进，这里很大的动力都在个人身上，而不再是书上可以给我们的了。

算是共勉吧。

i珍希