高效记忆法训练，刚刚复习完，就忘记了，这样学就容易受挫，减少遗忘要用好方法

经常听到学生有一个关于复习上的问题，就是在复习中遇到的最大困难，总是忘记的内容比记住内容要更快。特别是当我们复习后容易遗忘的问题特别多，导致学生在复习过程中非常受挫。其实我们在知识点遗忘还没有出现的时候，除了能够趁热打铁复习之外，还是有更多更好的方法来避免遗忘的频繁发生。

因为到了初中，需要记忆的东西特别多。无论是英语还是语文学科，甚至是理科，也有很多需要背诵的东西。所以如果要想把所有知识点都记在脑海中，在考试的时候能够在脑海中快速地找到知识点运用出来。

那么我们对有些掌握的内容需要善于把握，通过知识点压缩的方法，把一些繁杂的知识点加以概括，记忆就不容易忘记了。那么具体我们该如何来进行知识点压缩？那么请同学们可以借助以下几种方法。

1、趣味的口诀式压缩记忆方法

其实用一种非常有趣的口诀方法来记忆，当自己把需要记忆的内容概括成诗歌或者顺口溜，特别是有一些段落内容比较多的语文，或者是历史知识，记忆内容时可以抓住开头的字词起来记忆，顺便就变成了一段顺口溜。

因为用顺口溜的方式非常便于我们去记忆一些很复杂的东西，特别是没有关联性的东西，如果用顺口溜的方式，特别能够朗朗上口，也非常有趣。那么怎么样把一些实际的材料编制成很生动有趣的口诀呢？那需要我们好好动一下脑筋。往往用相似的音节来凑成一些俗语，这样直接就记在脑海中了。我们对于知识点的提取编制成口诀，只要同学们觉得有趣，都可以去尝试一下。

2、内容压缩式的记忆法

内容压缩这种记忆方法特别适合于大段落的识记内容，特别是有一些历史典故，地理常识，文言文，内容篇幅并不短，往往需要全文背诵，很多学生在背诵的过程中经常少了这个词，忘了那个字。其实这个时候我们可以根据主干材料将内容进行高度的压缩或者分解，用最简单最概括的文字表达出来。对于一些很复杂的文言文，我们可以简单地先把文章的每一段落中所讲的大致含义压缩为几个字，然后再用关键的字词把它串联起来，这样我们在背诵的时候就知道每一个段落需要背诵哪些内容。

3、提取关键字压缩的方法来记忆

关键字词提取的方式特别适合一些快速记忆的内容，不用全文一字不差地背诵，但是要把知识点概念记住，那就用关键字词提取的方法最好。因为关键字就是根据每句话或者短语或者词的关键字按顺序串联起来进行记忆，学会提取关键词还有利于形成良好的笔记习惯哦。