艾宾浩斯21天记忆法，3个方法，教你利用复盘10倍提高学习效率

多人买了课，听完课后知识都还给了老师。写的文章给老师点评后，出现的问题下次依然会出现。怎么办？今天的文章教你一个方法：复盘。

我第一次听到“复盘”这个概念，感到非常新鲜，百度关键词，学到了复盘的概念。复盘，围棋术语，也称 “复局”，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失关键。一般用以自学，或请高手给予指导分析。

看完解释，我总算明白，写复盘相当于写听课反思。于是，我先按照课堂笔记要求，把本节课的内容串联起来，介绍了一遍，然后针对我感兴趣的知识点做深入思考和分析，最后按照这些思考归纳出来的知识点，列出改进的计划。复盘文章就算完成了。

按照老师的要求，我写下了听课后的第一篇复盘文章：盘点我的写作能力值。这篇文章写完，我更清晰地认识到初学写作时我身上的写作优势和写作过程中存在的不足，以及今后应该用怎样的办法去提升。对于刚开始写作的我，复盘的过程，是一个客观立体的思考过程，对我今后的写作有提纲挈领的作用。

复盘写完之后，针对复盘文章中列出的行动计划，我就可以有的放矢，针对性地进行写作的专项练习，帮助我开启第一段写作进程。接下来，我开始热衷于写复盘。每一次课程结束，我都会写一篇千字左右的复盘，分析老师讲的哪个方面我可以用到，怎么用到。

学习写作的过程，就这样被我的复盘文章变成了一块块写作基石，帮我修筑起了写作工厂，我在工厂里写得乐此不疲。

2021年5月，我突然感觉找不到素材，无戒老师指导我去阅读。阅读完一本好书，我就按照之前的复盘思路，把书中的内容加以概述，找到我感兴趣的地方加以分析，最后筛选出能给读者启示的地方，做完我阅读完书本后的收获总结。

当我看的书多了，写这一类的文章多了，我猛然发现，我正在做的其实就是对书本内容的“复盘”。

2021年7月，我准备写小说。听了老师的课，也做了课程复盘，但是我始终抓不住重点，这让我产生了自我怀疑和焦虑不安的情绪。

某天早晨醒来，我反省了一下自己的状态，拿起手机开始总结这段时间的写作状态，把这段时间存在的写作问题一一列出来，针对性地提出解决方案。当这篇关于写作状态的复盘文章完成后，我整个人都轻松了，又找到了写作的感觉，下笔顺畅多起来。

在写作实践中，我对复盘的范围和方式做了延伸，把这种神奇的学习方法融汇贯通到我学习写作的全过程，让它变成了我的写作“套路”。

现在，我对复盘“套路”做个经验总结和分析，希望对写作的小伙伴有所帮助。

01

复盘的类型

第一类：课程复盘。

参加了写作课程，我会选择复盘写体会；学习了写作方面的书籍，我也会写复盘定方向；甚至后来参加教师技能方面的培训，我依然会尝试用复盘的方式来内化学到的知识。

课程复盘，可以帮助我们把学习到的知识点整合起来，让认识记忆和理解变得更容易。

第二类：阅读复盘。

读了一本书，可以把书中的干货分享写成读书笔记；可以对书中的经典内容进行深入思考；也可以就书中提到的某一现象，某一写法进行深入思考。这些思考的东西，就是我们对阅读内容的系统理解，就可以形成一篇有价值的复盘。

输入，内化，输出的过程，让我们阅读的东西形成系统，有助于我们完善知识体系。

第三类：写作复盘。

写作本身，不是永远都能充满活力的，有些疲劳期在其中搅和我们的写作进度。所以，写作很顺畅的时候，及时复盘分析一下这段时间写作顺畅的原因，在这个过程中有怎样的收获？又存在哪些问题？今后如何改进？

写得不顺畅的时候，也写个复盘，在纷乱的思绪中分析出这段时间写不出来原因，思考用哪些办法来改进。定期的写作复盘，可以帮我们更好地巩固写作的状态，躲避写作过程中可能出现的坑，让我们始终调整写作状态到高产出状态。

上述三种形式的“复盘”，让我在这半年的写作中从中受益。“复盘”的学习方法，让我获得知识的同时，得到了能力的提升。

02

复盘的好处

01.复盘帮助我们进行条理化记忆。

课堂上学到的东西，阅读看到的东西，往往都呈现出多而杂的局面。当我们在写复盘的时候，我们一定会按照某种内在的逻辑结构把这些知识串联起来。这个过程就让我们学习到的知识更加条理化，更便于我们记忆。

02.复盘帮助我们进行思考。

学到的知识，写成课堂笔记，完成读书笔记，还处于对知识的初步认识。通过写复盘文章，就可以帮助我们对学过的东西进行深度思考和理解，复盘的过程就帮助我们完成了思考，完成了知识的内化。

03.复盘帮助我们查漏补缺。

在复盘的过程中，我们就会不自觉地进行分析和比较，看看学习过程中还有哪方面知识理解不深，自身在哪个方面还存在问题，可以具体到什么样的问题。这个过程，我们会更加客观、更加立体地看待自己的知识体系，查找不足，补漏补缺。

04.复盘帮助我们规划未来。

学习了，思考了，我们肯定会想自己接下来要怎么做。这时候，我们已经对自己的知识和能力有了一个比较客观的觉知，制定下一步的行动方案时，我们就能基于一个合理的认识，不会盲目夸大或无的放矢。

03

复盘的具体步骤

第一步：复盘当前的学习内容。

无论是我们读到的、听到的，我们都可以寻找到一个合适的逻辑结构，把我们学过的内容按照一个主题思路进行总结概括。这里，写得多了，我们就能抓住学到的知识精髓，甚至用简短的语言就可以做到精确概括。

第二步：找到一个切入点谈感受。

学到的内容，往往是某一个方面的知识群，我们没有办法对所有的地方都面面俱到，必须要找到一个合适的切入点去谈感受，这样就可以在这个面上撕开一个口子，深入地进行思考，写出具有思想高度的认识和体会。这个过程很奇妙，往往会让我找到一个很妙的切入点，加深思考的程度，写出精妙的语言。

第三步：结合自身实际情况来制定计划。

学到了某一方面的知识，也对这些知识进行了深入思考，那就要考虑使用，考虑外化知识。

比如，写作技巧的分析，是帮助我们更好地写文码字；阅读知识的积累，是帮助我们提升情感认知。我们结合实际情况，想出使用场景和使用过程。这样的头脑演练过程，可以帮助我们更好地执行计划，在我们遗忘之前就可以加以利用。

学到了一段新知识，写个复盘记录它；读到了一个好观点，写个复盘思考它；遇到了写作的瓶颈难以提升，写个复盘分析它。

在开启写作之路的同时，我很庆幸学到了复盘，学到了这种可以将知识内化，又可以将能力外化的有效工具。希望大家也能从我的文章中受益，学到这种奇妙的学习方法，助我们写作之路更顺畅。