很多人总说自己记忆力差，效率低。所以这期我整合了一些能提升记忆力，提高效率的APP给大家。

注意力训练

注意力对提高记忆力同样重要。这款舒尔特方格是一种简单、有效、科学的注意力训练方法。

记忆力训练

这款APP通过有趣的小游戏，帮你提高记忆力。还有升级和闯关功能，只要你下载了，保准舍不得删。

脑力训练

20多款游戏，帮助您提高关键的认知能力，只有英语版本，就当同时训练英语好了。

小睡眠

研究发现，良好的睡眠，可以提高我们的记忆力。所以这里推荐一款超好用的睡眠APP-小睡眠。这是一款专业的助眠应用，不仅能帮你睡得更香更好，还有海量白噪音频，帮你宁心静气，专注专心地学习。

不做手机控

越来越多人，把时间浪费在刷微博，刷朋友圈上了。这款APP强制屏保，隔离手机干扰，给你一个真正专注学习的时间。

达目标

这款APP可以帮你制定学习目标计划，督促打卡签到，拒绝拖延症，让你的时间利用更高效。当你学会好好利用时间，也能让生活、工作、学习，更高效。

希望大家通过持之以恒的练习，一起提高记忆力和效率！