提高记忆力的诀窍，亲子成长妙招四：如何从小训练孩子的记忆力

娜娜是一个非常健忘的孩子。为了提高孩子的记忆力，妈妈开始有意识地对孩子进行训练。还和娜娜一起读故事的时候，妈妈会有意识地告诉孩子一页图画上的内容。比如，这是钟表，那是小船、小岛，那边还有喷水池、秋千，角落里还对着书包、水壶。讲完一遍后，妈妈就让娜娜一一复述出来。刚开始的时候，娜娜总是记不住，但是训练的次数多了以后，她就很少出错了。过了一段时间，妈妈会再把书翻出来问她。这样重复几次后，娜娜就能牢牢记住画面上的每一个细节了。

记忆力是孩子学习不可或缺的一种能力。一个人的记忆力强会为他的智力活动提供更好的“储备”。所以从小训练孩子的记忆力，培养孩子养成良好的记忆习惯、掌握有效的学习方法，对孩子今后的学习道路十分有帮助。在孩子遇到记忆难题时，家长一定要像娜娜妈妈一样耐心帮助孩子，多给予鼓励，从小培养孩子对自己记忆力的信心。家长可以用闪卡或实物等对孩子进行速记训练。研究显示，普通儿童经过训练后，记忆力都会得到加强。

影响孩子记忆力的因素也很多，比如学习动机，学习兴趣，记忆方法、睡眠质量、情绪好坏、身体健康状况等。但是只要能找到适合孩子记忆的方法，对其进行训练，孩子的记忆力一定可以得到提高。另外，父母切忌打击孩子的信心。比如有的妈妈会骂孩子“你什么都记不住，一点记性都没有，对你说了也是白说”等。这些话都会损伤孩子的自信心，甚至导致孩子产生“破罐破摔”的消极心理。父母可以从以下方面着手增加孩子的记忆力：

1.培养孩子的学习兴趣

人在做自己感兴趣的事物时，总是很投入、很专心。因此要孩子学习知识，不能强迫其记忆，而是要激发孩子的学习兴趣。有了兴趣，孩子记忆起来也就会觉得轻松。

2.根据最佳记忆时间训练记忆力

大脑有四个记忆高潮：一是清晨起床后，大脑经过一夜休息消除了疲劳，没有新的记忆干扰，是学习和记忆的高潮期；二是上午8:00-10:00，大脑极易兴奋，适宜学习需要周密思考和分析判断的内容，也是攻克难题的好时光；三是晚饭后两小时，是回顾复习全天学习内容、知识归纳分类和整理笔记的黄金时间；四是晚上临睡前一小时，利用这段时间，复习难以记忆的内容则不易遗忘。

3.让孩子学好理解记忆

只有理解了的东西，才能更深刻地感知和牢记。父母要教给孩子理解记忆的方法，要尽可能向孩子强调“先理解、再记忆”，而不要从一开始就逐字逐句地死记硬背。

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