如何提高背诵记忆力,重大92岁教授能快速背诵400字诗文 传授好记性的秘诀

极简大道 极简大道 2022-02-17 记忆方法 阅读: 263
摘要:
重大92岁教授能快速背诵400字诗文 传授好记性的秘诀


刘老长期保持阅读报纸的习惯。

都说人老了忘性大、记不住事,92岁高龄的重庆大学教授刘南科却不以为然。长恨歌、琵琶行、葬花吟……这些长篇幅的诗文,就是正在读书的学生背起来也相当吃力。但在刘南科眼里,这些都是“小儿科”。
时至今日,他仍然坚持抄录和背诵的习惯。用他的话来说:“短小的诗文我常能过目不忘,长一点的诗文多看几遍也能倒背如流。”
刘南科的“超强大脑”是天赋异禀,还是有什么诀窍?昨日,记者前往刘老的家中一探究竟,揭开他“超能力”的秘密。
兄弟姐妹的生日他都能记得
刘南科是原重庆建筑工程学院副院长,今年已92岁高龄。4年前,老伴去世后,他便独居在重庆大学B区的家属楼内。
虽然年事已高,但他的精神却很足,除了每周清洁工来做一次清洁,买菜做饭、洗衣补衣等日常杂事统统是自己完成,就连穿针引线和使用缝纫机也不在话下。
昨日上午10点半左右,记者来到刘南科家。问明来意,刘老中气十足地大笑了几声,有力的手抓住记者便往沙发处走。
他边走边介绍着他身后的两人,一位是他83岁的弟弟刘南勋,另一位是他78岁的弟媳王崇碧。昨天是他92岁生日,弟弟和弟媳特地从四川达州过来陪他过生日。
刚一坐下,刘老便滔滔不绝地“摆”了起来,“我的妹妹属兔,旧历是轮流变化的,今年妹妹的生日和我是一天。”
刘南勋告诉记者,虽然刘南科年事已高,但家里兄弟姐妹的生日他都能记下来,一些小时候的事也能回忆起。
4年私塾打下了背诵的基本功
提及为何记忆力会这么好?刘老说,可能和他读过私塾有关。
刘南科出生在四川省威远县,6岁进入私塾读书,一共读了4年。他说:“私塾老师什么也不教,也不讲解,就是让我们天天背诵,背不下来就会受罚。”那四年里,他背完了《三字经》、《千字文》、《百家姓》和《增广贤文》等。
“读了四年,什么都没学会,就学会了背书。”刘老说,4年后他去了公办小学插班,开始系统学习,在威远县中学读初中,在蜀光中学读高中,直到后来考入重庆大学,“之后的学习很顺利,我发现背诵和记忆帮了我不少的忙,私塾的学习为我打下了基本功。”
超强记忆让他顺利留校当老师
1947年,刘南科到重庆来考学,一共考了清华大学、重庆大学、华西大学和乡村建设学院四个学校,除了清华没考上,其余都考上了,最终他选择了重庆大学土木专业。
好记忆除了让他在学习上事半功倍,也为他以后的就业和工作带来了方便。
刘老回忆道,当时老师教的一道例题很难,占了教材的四五十页之多。由于知识点是分散的,老师讲了前面,往往又会让大家翻到后面去找内容。“当时老师教着累,学生学着也累。”刘老说,在第一课结束后,他就将例题里的知识点全都记了下来,老师一讲到哪个知识点,他就能迅速说出知识点在哪一页。这个本领让他得到了老师的青睐,成为了助教,也为以后顺利留校打下了基础。
毕业后,刘南科顺利留校。他一直坚持背诵,将所讲课程的教材全背了下来。刘老说:“我每次上课前会认真写讲稿,但是讲课时,一眼讲稿都不看,全背到了脑袋里。”
这样讲课的效果很明显。刘老说:“我在课堂上能够和学生充分互动。同时,学生遇到问题来咨询时,我总是很快告诉学生,这个问题可以在教材的哪一页中找到答案。”
现场背诵400字五言顺口溜
为了验证自己的记忆力,刘老专门露了一手,他把一张抄有400字顺口溜的硬纸板递给了记者,便开始大声背诵起来。
“一九三九年,国内火连天。流浪贵州地,辗转到四川……”刘老一边背诵还一边讲解其中的内容。他说,这个顺口溜是重庆大学原副校长金锡如所写,既讲述了金锡如自己的一生,也可以从中看到重庆大学的发展简史。背完全文,刘老只用了短短两三分钟的时间,而且只字不差,没有一次停顿。
这还不是最快的。随后,刘老又拿出了一篇《锦绣天府塔赋》。这篇赋也有400余字,刘老背得特别快,差不多一分半钟就背完了全文。
在刘老看来,记忆和兴趣是分不开的。他背诵自己喜欢和感兴趣的文章就会特别得心应手。
刘老的秘诀
记忆力有天赋更需要锻炼

刘南科的“超强大脑”在家属楼附近是出了名的,时不时会有人前来请教长寿和好记忆的秘诀。他也不藏私,专门撰写了《晚年生活质量重在勤》和《老年床上晨操》两篇文章,打印后送给来访者,前后送出去几千份。
记者梳理了刘老长寿和好记性的秘诀:
一是坚持每天散步,这对于糖尿病有显著的效果;
二是坚持家务劳动,自己能够处理的事情自己打理;
三是坚持订阅报纸,增进视野;
四是坚持背诵经典,锻炼自己的大脑;
五是坚持做操,一是眼保健操,一是床上按摩操。
作息规律保持乐观的心态
另外,安排好时间和保持乐观的心态也很重要。刘老把自己的时间安排得很紧凑,早上起床前做床上晨操,然后做饭,阅读《重庆晨报》,大约10点半下楼去取《参考消息》,并与老友何老师聊天一小时。中午吃完饭,午休20分钟,然后乘坐轨道环线到重庆图书馆看书、抄书。晚饭后早早休息,大约凌晨三四点会起来做一次夜操。
刘老还特别幽默。他展示了自己在裤子上缝的一个小兜。“我身上牵着两只‘狗’。”他掏出一串钥匙和一张公交卡说,以前,这两只“小狗”经常会打架,两条绳子常常缠在一起,现在它们各就其位,一个放大兜,一个放小兜,两个相安无事。
“我现在日子过得比退休前还幸福。”刘南科说,老年人最怕的是寂寞和孤独,如果合理安排好时间,哪还有闲心胡思乱想。

来源:李析力/重庆晨报

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