记笔记，你是不是从上学起就学会这项技能了？长大了，学会了更多记笔记的方法：一元笔记法、葱鲔笔记法、RIA笔记法、康奈尔笔记法、费曼笔记法，等等。

在我的经验中，无论在课堂上还是在课外，记笔记的差别，到最后往往就是学渣与学霸的差别。

20年前，有个读高中一年级的日本学生确井孝介，他参加全国模考只拿到了35分。这种成绩，只可以上那种你只要在考卷上写上你的大名，就能被录取的大学。

后来，确井孝介知耻而后勇，通过他自己独创的笔记方法，从一枚学渣变成了一个学霸，顺利地考入了理想的大学。

现在的确井孝介从关西学院大学法学系毕业，在校期间，考上了录取率仅为3%的司法书士。毕业后从零基础起步，仅用16个月，考取注册会计师资格证。

成功后，确井孝介写了一本书《跟着考霸记笔记》，他把自己的实战经验写进这本书里，帮助大家考试通关。

在书中，他给我们介绍了一种“聪明的记忆法”，就是通过高效的记笔记的方法来提高记忆力。

那么，什么是“聪明的记忆法”呢？在确井孝介看来，就是将优质笔记浓缩为三个有用的步骤：聚焦要点、整合相关信息、利用图像和图表记忆。

这三个步骤又对应三种记笔记的方法，就是设置聚焦栏、整合栏、记忆栏。通过这些方法和步骤，熟练高效地掌握知识，全盘吸收新的知识，在自己的目标领域内跻身一流。

01 聚焦要点，用最简单的方法记忆

我们的大脑对于可以将多少事物保存在短时记忆中，有着严格的限制，这一限制通常大约是7件事物。例如，当你刚刚获知一个信息，电话号码或者地址的时候，我们都可以记得住，但是，从艾宾浩斯遗忘曲线中可以看到，我们的遗忘速度会像潮水一般退却。

所以，要想让自己的记忆变得长久一些，一个特别重要的技巧就是：用最简单的方法，聚焦最主要的事情，因为短小、简单、精炼的信息更容易记忆。确井孝介介绍了在“聚焦栏”中记要点笔记的方法。“聚焦栏” 的目的在于聚焦要点，只把目标聚焦在不得不记的重要信息上。

因为本书的重点是帮助考生取得好成绩，因此书中介绍的两个提取重要信息的方法，都是从课本和应试而来，但也可以举一反三到其他相关领域中，比如读书时如何提炼重点的方法。

一是信息源法。以考试来说，信息源就是三本教材。

基础教材：学校使用的教科书；

应用教材：市面上的参考书；

习题集：讲解习题的书。

提取信息的要点在于，看看三本书有几本记载了同一个知识点，从而提取需要记忆的信息，填写在“聚焦栏”里。

三本书均有记载，必考点，必须记；两本有记载，可能成为考点，需要记；一本有记载，不用记。

二是输出型学习法。学习分为输入型和输出型。输入型学习就是看书学课本，吸收知识；输出型学习就是采用“解题”等方式训练活用已经吸收的知识。

以“模考成绩单”为例来看，写到“聚焦栏”里的内容，是答题正确率30%及以上的内容，而答题正确率在30%以下的偏题、难题，就不用特意记忆了。

“聚焦栏”的主要任务就是好记，所以要注意信息的记载一定要短小、简单、精炼。

02 整合相关信息，打造记忆链

那些记忆力超群的人，是因为能够把很多个信息点结合在一起，在大脑中形成“记忆链”。江苏卫视《最强大脑》节目中，从选手到导师的王峰，能够1小时正确记忆2280个无规律的数字，他就是采用了“记忆链”的方式。

例如：他将6398这4个数字的数字串编码为一只香蕉（63）和一个和尚（98），在心理上把它们放在一个罐子中，然后在心里默念：罐子里有一只香蕉，和尚把香蕉折成两半。当列表中的数字串被念出来，王峰就像在心理上把地图的路线链接在了一起，回忆那些数字对应哪些图像，再将图像转换成相对应的数字。

确井孝介在书中介绍了打造“记忆链”的笔记法是：制作整合栏。这一步要做的，是把“聚焦栏”的信息与“整合栏”的其他知识结合起来，用U形线做记录，创建记忆链。书中作者为我们介绍了两种方法，方便我们整合信息。

第一种：串联知识

众所周知，难忘的记忆往往都是若干知识的聚合，我们如果能把要记的信息和相关信息串联起来，整合后记忆，这样就能用更少的时间实现高效记忆，记忆也会更加牢固。

第二种：接龙式联想法

接龙式联想就是想到什么就是什么，自由地联想。这样的接龙其实就是自由发散，好处就是能培养我们深度思考的能力。我最近看到一种心理教练：yes...And法。就是当教练给你提出一个问题时，不要直接说Yes或者No，而是采用联想式思维，用And来拓展问题和思维方式。

如果我们在学习的过程中可以将各个学科联系起来，视野越开阔，我们的学习和记忆能力就会越强。

书中以学习世界史为例，从“聚焦栏” 摘抄“路德提出的是九十五条论纲”，写在“整合栏”左上方；再写“为什么提出九十五条论纲？—为了批判赎罪券”；然后写“赎罪券是谁想出来的？—利奥十世”。

所谓的整合信息就是把聚焦栏里的信息与整合栏里的其他知识结合起来，基于提取好的信息派生出其他知识。

03 利用图像和图表记忆

让信息可视化，利用“图像记忆”，就像我们在上一个方法中说到的王峰的例子。

书中展示了作者“花式”画图数种技巧。如果把这些图样都一一描摹，熟记于心，应用在自己的备考笔记，“聪明的记忆法”八成功力，已经内化成为你自己的能力。

方法是：制作记忆栏。“记忆栏”存在的目的，是对“整合栏”里需要记忆的重要信息，做“视觉化”处理，加深记忆。

“记忆栏”有两种用法：

第一种是图像记忆，位于“记忆栏”上半部分空间。这里需要用到“三角形框架”：

1.需要记忆的信息（回答），填入图形上方

2.回答背后的原因（为什么），填入左下角

3.唤醒记忆的线索（也就是说），填入右下角

第二种图表记忆，位于“记忆栏”下半部分空间。目的是让大家完整记下篇幅较长的文章等难以记住的信息。

书中介绍了两种方法：一是以图表形式填入故事的“脉络”，这种方法适用于记忆比较长的故事；二是把“错误”变为体验记忆，在做习题集时，常常同一个问题上犯错，就可以制成图表形式。

写在最后：

除了聚焦栏、整合栏、记忆栏，书中还给我们介绍了笔记栏。可以结合以上三种方法，聚焦要点，转化为便于记忆的形式，写在笔记本上；将关键词与其他知识串联、整合在一起，打造视觉效果；把需要记忆的信息转换为清晰的三角形图表。这是记忆笔记有效且高效的原因。

记忆是有周期的，学习的根本是重复，接触信息的次数越多，记忆就越牢固。只有重复学，重复记，我们的短期记忆才会变成长久记忆，我们学到的知识才能真正的能内化成自己的东西。在学会了如何高效的记笔记的方法之后，也要多加的练习和复习。

这些年来，确井孝介都在从事“记忆窍门”的推广活动，帮助很多考生找对笔记学习法，拿回记忆与学习的主动权。《跟着考霸记笔记：教你在考试中通关的笔记学习法》是他多年“实践+辅导”经验的集大成之作，衷心祝愿大家都能靠“聪明的记忆法”实现自己的人生目标。

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