如何训练左脑记忆，图像记忆- 激活右脑潜能

随着年龄增长你是否发现自己越来越健忘了？你是否想继续学习却发现记忆力太差，年少时的好记性怎么也回不来了？

如果这样不妨试试快速图像记忆法激活大脑潜能，特别是右脑超强记忆力的潜能！

说到右脑我们先来了解我们的大脑。

我们的大脑分为左脑和右脑，左脑为理性脑慢速脑主管数字，逻辑，语言。右脑为感性脑快速脑主管形象，情感，韵律。而负责情感韵律和图像的右脑的记忆力是左脑的一百万倍，所以我们经常会有这样的感觉：对于音乐的旋律，图像和情感的记忆会更深刻更持久。而费尽力气去理解记忆的文字内容很快就忘的无影无踪了。

目前现状：

我们目前的学校教育绝大多数都是侧重左脑教育，忽略了潜能巨大的右脑。比如背课文背知识点老师都是要求先理解再去记忆，这种在理解基础上的记忆就是左脑记忆，最大的特点就是记的慢忘的快。

还有就是讲课的模式，同一个知识点要反复讲很多遍才罢休，时间久了孩子不仅注意力容易分散而且大脑思维越来越慢吸收的效率也越来越低，因为当输入我们大脑信息的速度变慢时，我们的右脑就自动关机了，运行速度很慢的左脑就开始工作了。

我们都知道一个道理：用进废退。

当我们学习工作用右脑的频率越来越低，它本身的能力就慢慢退化了。所以当孩子还小的时候我们家长都觉得小孩子很聪明特别是记忆力学习力超强，慢慢长大了特别是上小学以后好像没有之前聪明了。那是因为0-6岁的孩子右脑最发达，6岁以后左脑慢慢发达起来了。如果不刻意训练，右脑的能力也渐渐荒废，显性能力就变成了潜藏的能力，或者消失。就像长在地下的红薯，如果长期不挖掘出来就会烂在地里，也没有人知道它存在过。

我们去挖红薯要顺着藤子往下挖才能挖到，也就是在挖之前我们知道这块地里有红薯才会去挖，不会随便找个地方挖。

所以在激活右脑潜能之前我们得先知道右脑有哪些特点：

1.同频共振

也是心灵感应能力，就是我们同常说的第六感。比如，我们常常感觉有可能发生一些事情，结果这些事情就发生了。一般亲人之间的这种感应最为明显。我妈说她平时睡眠质量非常好，躺在床上就睡着的那种。但是有一天夜里她一直睡不着，心里很烦躁不是躺在床上翻来覆去了，而是家里几个房间她来回换还是睡不着，结果在天快亮的时候收到了外婆去世的消息。

2.心像化

我们头脑里想的内容能够在眼前清晰看见，比如一篇文章我们在背的同时就能够在眼前看到这篇文章，正背倒背甚至标点符号背出来完全都没有问题，因为我们是看着大脑中的文字在读。

3.高速大量记忆

右脑是高速脑快速脑，很喜欢快速的事物，当信息快速输入大脑中时因为左脑来不及反应，超高速的右脑就主持工作了。

所以一目十行只要是大脑正常发育的人都有这个能力。

那怎么做才能激活右脑的潜能呢？

在这里我分享给大家三个个简单实用的方法：

一、不断地快速地向大脑中输入大量信息。

平时我们在看书的时候是这样的：

一本书翻开一个字一个字的看，生怕有些重要内容错过了，有时甚至一页内容我们会来来回翻，因为好像翻到后面了前面的内容记得不大清楚了。就这样一本书有时半年还没看完，看完后基本啥都不记得了，所以很多人干脆就不看书了。

正确的看书方式是这样的：

一本书翻开给自己一个规定：一秒看一行或一秒看十行。

看的时候就纯看不能在心里给自己这样的暗示：我要记住多少内容。在这个过程中只追求速度，不求理解不求记忆。

看完后自己复述一下看看能记得多少内容。如果复述率比较低可以再按照上面的方式再看一遍。切记，不可因提高复述率放慢输入（看书）的速度。

这样的方式刚开始在看书的时候会觉得比较费劲记住的内容不多。但是，只要坚持这种看书的习惯，你会发现自己看书越来越快复述率也会越来越高，记忆力自然而然就越来越好。

二、记忆时把文字转化成图像不仅记的快记得牢而且也达到刺激活化右脑的效果。

如何做呢？

—— 用想象力+五感（视、听、嗅、味、触）

举例：用半分钟时间记住下面10个词并且能够做到正背、倒背、抽背。

白云、小猪、相机、火车、草地、气球、新华字典、孙悟空、图书馆、锄禾日当午

闭上眼睛想画面：天空飘着一朵大大的白云，软软的白云上躺着一只粉色的小猪，小猪翘着二郎腿手里正拿着一个相机摆弄，这时候一辆会飞火车开过来了它扑通一声跳了进去，火车载着它来到了一片绿色的草地上，草地的上空飘荡着很多彩色的气球，一阵风吹来气球里竟然飞出来一本新华字典，走近一看原来是孙悟空的筋斗云，小猪踩着筋斗云来到了一个图书馆，图书馆里传来了孩子读书的声音：仔细一听原来是在读：锄禾日当午。

在想画面的时候要注意以下几点：

1.画面要有颜色，最好色彩丰富，右脑对色彩丰富的事物更敏感印象更深刻。

2.画面要夸张，越夸张越不合常理的画面大脑中的印象越深刻。

3.画面尽量是动态的，大脑对生动形象的事物更敏感。

三、快速大量向大脑中输入图像信息。

在生活中，工作中或学习中把需要记忆的的文字信息转化成图像信息，并要求自己在很短的时间内记住。另外，也可以通过大量训练词组来刺激右脑。切记：训练时的速度永远是第一位。

比如：100个词语就给自己3分钟来记忆，时间一到就停止，然后看看自己能记住多少。一定不要给自己压力，能记住多少就记住多少，多次练习记住的词语就会越来越越多。

总之想要提升记忆力最简单也最实用的方法就是不断往大脑中输入大量快速的信息，和图像记忆。