艾宾浩斯记忆法的危害，受用终生的超级记忆方法

我们经常无法想起个人的重要物品被放在了什么地方？当急需出门赶航班或火车时，想不起身份证放到哪了？当我们赴约就要迟到了，却必须要在所以的衣服和裤子口袋中寻找钥匙，否则不能关门，没有什么比这更恼火的事了......这些遗忘给你们的生活带来麻烦了吗？

受益一生的记忆方法

今天在这给大家分享一些记忆方法，帮助大家改善我们的记忆能力！

一；借助组合和心理成像法。组合和心理成像法就是把你需要记的各个东西联系到一起，再用心理成像法想象成一幅画面来记忆。例如，把潜水鞋和潜水镜放在纸箱里，然后把纸箱放在车库里的一个气筒和旧轮胎旁。你就可以把这些不同元素联系起来创建一幅心理图像：气筒在为轮胎打气，潜水鞋和潜水镜靠在慢慢鼓起来的轮胎上。

二；情景重现法。当我们想不起东西到底放哪了？这个时候你更不能着急，你可以坐下来慢慢的回想丢东西之前或之后的情况。当你冷静下来回想时，所有情景重新回到脑海中，看似与要找的目标毫无关联，但是它们提供的线索引领我们到目标问题的轨道上。情景重现时，问问自己当时在做什么，有没有什么特别的动作？

情景重现回忆法

三；摆放有序。要不想被找不到东西所困恼，最好的办法就是从源头抓起。在摆放物品的时候，最好预先设定一个良好的摆放系统。值得注意的是：首先摆放物品要有良好的秩序，比如说钥匙，我们可以把它放到门口的某个指定位置，出门就容易看到。其次，把物品放在与其功能相关的地方。比如说刀子，我们就把它放到厨房。纸巾我们就把它放到洗漱间，锤子等工具就放到工具箱里。

按作用功能分类摆放

最后，提示大家也不必过度追求有序和完美，以免使自己因为整理有序而像得了强迫症似的变得有些“狂躁”。比如，由于害怕爆炸，连续验证多次厨房的煤气是否已经熄灭。但这一般不会有什么负面影响，有时这些过度的行为能提高工作质量。