有没有什么方法可以提高记忆,短时记忆策略，心理学：记忆的前凑短期记忆

记忆对于人的重要性，通过记忆获得和保持个人身份。如果一个人没有能力保持，即在记忆中记住所学的东西，那么，他就是只有现在，没有过去他也没有经验构建未来。一个人如果没有记忆就会想新生儿一样的无知。如果没有记忆，就没有日常生活的习惯，就不会穿衣服，不会用刀叉，不会打开房间门的电灯，等等，也就不会知道自己是谁；一个有了记忆才会知道自己的身份，最后就是完全不知所措。几乎的智力测试都有记忆力这个项目。大部分人都清楚拥有正常记忆力的意义，因为很多人认为，年老时记忆力会大为减退，于是每每想到这一点就难以忍受，甚至想到感觉的功能减退更加难以忍受。

人类具有超常的记忆力，有些人的大脑里储存了几乎常人无法想象的信息量，他能记住250部交响乐，100部歌剧和其他很多曲目的所有乐器的每一个音符。记忆活动是“刻录”吗？现在仍然流行的概念“刻录”反应了与柏拉图的想象的明确联系。蜡块软的时候，经历就可以很容易的刻录在上面。反之，在硬的蜡块上面“刻录”就会非常困难。上课时为了“刻录”，要求不断地，单调地复习材料。出发点是让学生必须被动的练习，这很明显是以错误的记忆观念为基础，把记忆比作乐硬蜡块。

记忆活动是主动的。有序的过程。用一个学习和记忆的小问题，就可以很容易的证明，记忆活动绝不是一个被动的过程。人们会对需要记住的事情进行加工，分类来提高记忆效率。短期记忆是一个储存器，它短时间保存少量信息，随后将一部分信息转化成长期记忆。一个人储存信心的能力是不在乎1秒钟的。然而，一个信息不丢失，就应该能从感觉记录器中快速提取。在短时间内应当注意，然后具有保存价值的信心进入短时储存器，并在那里得到加工。当然，短期记忆的理解能力与感觉记录器相比特别低。因此，只有从感觉记录器的大量信息中选择短期记忆能理解的信息，各个过程才能运行。

在大脑里复习以延长记忆时间。短暂记忆的内容会在几秒钟后忘记，当然，延长如此短暂的记忆时间也是可能的：不断重复短期记忆的材料，不管是大声说出来，还是在头脑中“默念”。由于复习首先具有在忘记以前记住某些内容的功能，所以又称“保持复习”。当然如果这种常态的复习面临突然事件而中断，结果就可能丢失记忆信息。

关于短期记忆的理解能力列表，绝不能理解为一个不便的量，这可以用一个例子说明。下面是两个例子。表中字母以不同方式组合。两个列表中的字母数像，即都是13个字。那个列表在短时间阅读之后能够更容易的记住那？

一：RT LUS ANA TOB MW

二：RTL USA NATO BMW

大多数人都能够更容易地记住表二，因为它是由四个“有意义的单位”组成的。大多数人在表一中不会发现早他们看来有意义的字母组合。他们可能需要12个储存空间来处理表一，而在处理表二时可以轻松地压缩信息量，以致只需要四个储存空间，记忆活动因此大为减少。人们将很多单个信息组合成有意义的单位，所以人们认为短期记忆的理解能力低下。一种简单的方式就是分组。比如如果要迅速记住一个六位的数的电话号码，人们就很可能不是一个一个地记住这些数字，而是进行以下分组：12 48 16.另外还有很多方法可以将一些毫无意义的元素组合成有意义的单位