一个月背3500单词实际吗，如何在一个月内，背完高中 3500 个单词？

如果想在一个月内突破高考的3500词汇，我推荐使用艾宾浩斯法。此方法是根据德国心理学家艾宾浩斯发现的人类记忆的“遗忘曲线”而设计的。他通过研究发现人体大脑对新事物的遗忘规律曲线，主要包括8个重要的时间节点，即5m→30m→12h→1d→2d→4d→7d→15d，只要我们在这8个时间点及时复习所学的知识，遗忘率就会大大减少，而且这些知识会进入我们的长期记忆。记忆高中单词我们也可以遵循同样的科学规律。

具体操作如下：

1. 在市面上买一本高中单词书（最好每个单词后都配有简要的记忆说明，比如词根词缀、联想法、情境例句等），

2. 划出所有你不认识的单词，每100个生词为1个List

3. 初记生词，需要记忆的内容有:

a)单词外观，b) 单词的中文释义，c) 单词的记忆法

4. 每个list的具体背诵过程(每个list按10页，每页10个单词计):

a) 背完一页(大约5分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)

b) 按上面方法背完1~5页(大约在30分钟)，回到第1页开始复习(两三分钟)

c) 按上面同样方法背完6~10页，一个list结束

d) 相当于每个list被分为10个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每5个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

4. 复习过程:

a) 复习方法:遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。比如可以缩短复习的时间间隔，第一次复习是5分钟，就可以改成2分钟后就开始复习。

b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内

c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list

d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list

这样每天记忆100个单词，30天就是3000 单词，再加上自己已经掌握的单词，30天突破高中3500个单词时间上是绰绰有余了！