十二经络最好记的方法,十二经络太难记,12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向

极简大道 极简大道 2021-12-29 记忆方法 阅读: 1711
摘要: 十二经脉是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。几乎包含全身穴位,对照歌诀和图片记忆,短时间教你记住相应经络走向!

十二经脉是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。几乎包含全身穴位,对照歌诀和图片记忆,短时间教你记住相应经络走向!

十二经络太难记,12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向



手太阴肺经穴歌

手太阴肺十一穴,中府云门天府列,

次则侠白下尺泽,又次孔最与列缺,

经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶。


十二经络太难记,12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向



手阳明大肠经穴歌

手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏,

阳溪偏历与温溜,下廉上廉三里长,

曲池肘髎迎五里,臂臑肩髃巨骨起,

天鼎扶突接禾髎,终以迎香二十止。


十二经络太难记,12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向



足阳明胃经穴歌

四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经,

地仓大迎登颊车,下关头维对人迎,

水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻,

膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门,

关门太乙滑肉起,天枢外陵大巨里,

水道归来达气冲,髀关伏兔走阴市,

梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底,

下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同,

内庭厉兑阳明穴,大趾次趾之端终。


十二经络太难记,12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向



足太阴脾经穴歌

足太阴脾由足拇,隐白先从内侧起,

大都太白继公孙,商丘直上三阴交,

漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前,

府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连,

胸乡周荣大包尽,二十一穴太阴全。


十二经络太难记,12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向



手少阴心经穴歌

手少阴心起极泉,青灵少海灵道全,

通里阴郄神门下,少府少冲小指边。


十二经络太难记,12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向



手太阳小肠经穴歌

手太阳经小肠穴,少泽先行小指末,

前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列,

支正小海上肩贞,臑俞天宗秉风合,

曲垣肩外复肩中,天窗循次上天容,

此经穴数一十九,还有颧髎入听宫。


十二经络太难记,12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向



足太阳膀胱经穴歌

足太阳经六十七,睛明攒竹曲差参,

眉头直上眉冲位,五处承光接通天,

络却玉枕天柱边,大杼风门引肺俞,

厥阴心督膈肝胆,脾胃三焦肾俞次,

气大关小膀中白,上髎次髎中后下,

会阳须下尻旁取,还有附分在三行,

魄户膏肓与神堂,譩嘻膈关魂门旁,

阳纲意舍及胃仓,肓门志室连胞肓,

秩边承扶殷门穴,浮郄相临是委阳,

委中再下合阳去,承筋承山相次长,

飞扬跗阳达昆仑,仆参申脉过金门,

京骨束骨近通谷,小趾外侧寻至阴。


十二经络太难记,12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向



足少阴肾经穴歌

足少阴肾二十七,涌泉然谷照海出,

太溪大钟连水泉,复溜交信筑宾立,

阴谷横骨趋大赫,气穴四满中注得,

肓俞商曲石关蹲,阴都通谷幽门直,

步廊神封出灵墟,神藏彧中俞府毕。


十二经络太难记,12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向



手厥阴心包经穴歌

心包九穴天池近,天泉曲泽郄门认,

间使内关输大陵,劳宫中冲中指尽。


十二经络太难记,12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向



手少阳三焦经穴歌

少阳三焦所从经,二十三穴起关冲,

液门中渚阳池立,外关支沟会宗逢,

三阳络入四渎内,注入天井清冷中,

消泺臑会肩髎穴,天髎天牖经翳风,

瘛脉颅息角耳门,禾髎上行丝竹空。


十二经络太难记,12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向



足少阳胆经穴歌

足少阳经瞳子髎,四十四穴行迢迢,

听会上关颔厌集,悬颅悬厘曲鬓翘,

率谷天冲浮白次,窍阴完骨本神至,

阳白临泣开目窗,正营承灵脑空是,

风池肩井渊腋长,辄筋日月京门乡,

带脉五枢维道续,居髎环跳市中渎,

阳关阳陵复阳交,外丘光明阳辅高,

悬钟丘墟足临泣,地五侠溪窍阴毕。


十二经络太难记,12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向



足厥阴肝经穴歌

足厥阴经一十四,大敦行间太冲是,

中封蠡沟伴中都,膝关曲泉阴包次,

五里阴廉上急脉,章门过后期门至。


十二经络太难记,12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向



任脉穴歌

任脉中行二十四,会阴潜伏两阴间,

曲骨之前中极在,关元石门气海边,

阴交神阙水分处,下脘建里中脘前,

上脘巨阙连鸠尾,中庭膻中玉堂联,

紫宫华盖循璇玑,天突廉泉承浆端。

督脉穴歌

督脉行脉之中行,二十八穴始长强,

腰俞阳关入命门,悬枢脊中中枢长,

筋缩至阳归灵台,神道身柱陶道开,

大椎哑门连风府,脑户强间后顶排,

百会前顶通囟会,上星神庭素髎对,

水沟兑端在唇上,龈交上齿缝之内。


十二经络太难记,12首穴位歌诀教你瞬间记住经络走向


其他相关

记忆宫殿方法如何训练,如何才能拥有像神探夏洛克一样的“记忆宫殿”?三步搞定,你也行

作者: 极简大道 时间:2022-01-01 阅读: 449
逛超市时,准备买的东西你总会忘记一样;在回家的路上,你总是忘了去干洗店取衣服。毕业一年,很多大学同学的名字你可能已经想不起来了。背英语单词的时候,即使当时觉得自己把许多单词都记住了,下次要用的时候却又想不起来了。其实,你并不是记忆力差,只是没有找对方法。Sherlock是如何构筑起自己大脑里的“记忆宫殿”的呢,一起来学习下吧!...

小学生记单词的诀窍,小学生学英语背单词难?学会这3种方法,孩子背得快记得牢

作者: 极简大道 时间:2022-01-02 阅读: 367
在家长群里,看到很多家长说英语很好学,孩子只要用心,拿个高分不难。可能这些家长以前就是学霸,想想自己以前学英语,每天大清早就在学校旁边的山上狂背单词,真难!而现在大多数的孩子看到英语也发蒙,英语最难的地方可能是记单词,语法之类的还好办。单词是今天背了明天忘,来来回回反反复复地背,几个回合下来就不想学了。但也有些孩子背单词就很容易,并且还不容易忘。关键在于他们找到了方法,用对了工具。死记硬背肯定不行,要能找到不同的单词之间的关联,把单词串起来背,那样就简单了,并且一背就是好多个单词。...

初中生喝什么药可以补脑,高考冲刺阶段吃什么补脑?听听中国疾控中心报告怎么说

作者: 极简大道 时间:2022-01-03 阅读: 364
随着各地气温不断转暖,来临的不止是春天的脚步,还有莘莘学子们殷切期盼的高考。时常有人说,高考不仅是考学生,也是考家长。考学生的是学习能力、记忆力、逻辑思维能力,考家长的则是如何帮助孩子缓解压力、如何合理规划孩子饮食,为孩子们的高考保驾护航。因此,每逢高考季,考生家长们便纷纷跟周围有经验的人取经,只为让孩子在高考中取得更好的成绩。每年四五月份,学生们的复习早已进入了冲刺倒计时,因此补脑、提高记忆力、缓解用脑疲劳成为了家长们为孩子补充营养的重点内容。相比一些为孩子补充鱼虾等坊间相传有补脑效果的食品,或是购买一些具有补脑功效的营养品,家长们在为孩子选择补脑食品时,还是要讲究科学的补脑方式。其实,对于补脑、提高记忆力,早在2018年,中国疾控中心就已经给出了答案。...

学生补脑保健品排行榜前十名,补脑健脑的「保健品」可信吗?医生告诉你

作者: 极简大道 时间:2022-01-04 阅读: 420
又逢一年高考季,每年这个时候最忙碌的可能不仅是发愤图强的学生们,还有各种打着保健品促销广告的药店。...
吃什么可以增强记忆力,补脑哪有那么难!五款补脑食物大推荐

吃什么可以增强记忆力,补脑哪有那么难!五款补脑食物大推荐

作者: 极简大道 时间:2022-01-05 阅读: 348
很多家长遇到的最大问题就是,孩子面临考试了。每天耗脑能量大,怎么可以科学的补脑呢。有些家长就会买一些昂贵的营养品。其实这些营养品长期吃下来不仅没有什么作用,而且还会白白耗费家长的心血。那么有什么办法是科学补脑,健康补脑的。小编这时有话说:最常见的五款补脑食物,并非昂贵难觅,而恰恰是随处可见!...

增强记忆力的食物,经常忘东忘西,是老年痴呆的征兆?今天才知道,常吃这些能提高记忆力

作者: 极简大道 时间:2022-01-05 阅读: 303
我手机呢?我钥匙呢?我刚想说什么来着?相信这是很多朋友的每日三连问。随着年龄的增长,人的记忆力会逐渐下降,但是现在很多年轻人也常常感叹自己越来越健忘。人的记忆力跟什么有关系呢?有没有什么方法可以提高记忆力呢?今天我们就来好好聊一聊。人的记忆力强弱跟什么有关?记忆力指的是信息在大脑内储存和提取的过程。通常情况下,人的记忆力会随年龄增长而逐步减退,这是正常的生理现象。生理性因素海马体是我们大脑中负责短时记忆的存储转换和定向等功能的区域,通常会随着年龄的增长而逐渐退化,这是人的记忆力随着年龄的增长而逐渐减退的原因之一。...

年度爆文